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慢性呼吸道疾病－支氣管擴張症 ISBN13：9789576402975 出版社：華杏出版社 作者：林鴻銓 譯者：何淑娟 裝訂：平裝 出版日：2003/09/01 內容簡介 本書將呼吸道疾病以深入淺出的方式表達，並配合圖片說明，是針對本土文化需求設計的一本好書。商合慢性呼吸道疾病病人及有關的照護人員使用。
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慢性呼吸道疾病－支氣管擴張症 (1版)
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慢性呼吸道疾病－支氣管擴張症 ISBN13：9789576402975 出版社：華杏出版社 作者：林鴻銓 譯者：何淑娟 裝訂：平裝 出版日：2003/09/01 內容簡介 本書將呼吸道疾病以深入淺出的方式表達，並配合圖片說明，是針對本土文化需求設計的一本好書。商合慢性呼吸道疾病病人及有關的照護人員使用。
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【簡介】 《紐約時報》暢銷書 TOP 1 Amazon.com身心健康排行榜 TOP 1 Amazon超過5,700位讀者書評、★★★★★ 好評推薦 《時代》雜誌、《紐約時報》、CBS、福斯新聞頻道、 《洛杉磯時報》、《芝加哥論壇報》等各大媒體專題報導 最受歡迎的穀物，竟是最具殺傷力的食物與重大疾病的主因 「小麥」不再只是「小麥」， 戒除致病糧食，重新找回健康、遠離重大疾病 小麥何以從超級糧食，成為致病主因？ 現代小麥為了增產早就面目全非，經過商人一系列的改造配種，逐漸成為抗旱、抗菌、防蟲、防農藥的無敵作物。這些考量全基於產量，而非健康，卻沒有人質疑它是否適合人類食用，就讓它成為全世界人類重要的食物之一。就單以血糖來說，攝取小麥所增加的血糖甚至高於蔗糖，而吃兩片全麥麵包對身體的副作用，甚至比喝一罐含糖汽水更糟。這樣我們還能認為吃小麥「很健康」嗎？ 「健康」全穀物，卻愈吃愈不健康！ 肥胖、糖尿病、心臟病、腸胃道消化問題、氣喘、荷爾蒙失調、皮膚過敏……你想得到的疾病幾乎都跟小麥脫不了關係！戴維斯醫生深入剖析食用小麥對健康造成的傷害，發現小麥各種致病特性，只要在生活中戒除食用小麥就能大幅降低疾病風險，改善健康問題。 63歲曾做2次心導管手術的心臟病患者，拒吃小麥後，瘦下20公斤，並從此斷開糖尿病！ 56歲患者全身不明原因疼痛且不良於行，難以獨立著衣，在忌口小麥後，大幅改善疼痛靈活行走，甚至輕鬆爬坡。 36歲被潰瘍性大腸炎折磨超過十年，預計切除結腸，做人工造口。戒除小麥後，瘦了17公斤，並近乎痊癒。 用「真食物」取代小麥，奪回健康自主權 無小麥生活光想就很辛苦？其實你只需要的是以「真正的」食物來取代，非但無須擔心出現飲食匱乏，還可以享受到健康改善、活力充沛、優質睡眠、體重降低等好處！ 8個享受美味真實物的原則 7天無小麥生活健康飲食示範 28種美味健康食譜 這不是減肥祕方、也不是醫療指南，但根據數千人的親身實證，我們可以有更健康的飲食選擇，去除小麥、過更亮麗、更敏捷、思考更清晰的生活！ 推薦語 「這本書啟發了我，在此呼籲大家，應該把『小麥的加工食品』盡量從正常的飲食中降低比例，主食的來源應回到老祖母時代的飲食型態，多以『原態』的食物為主，如糙米飯、烤地瓜、水煮玉米等。」──台大營養學博士、台灣營養基金會董事 吳映蓉 「這本書是我所有推薦的書當中，議題最震撼的，也是最精彩的一本。請讀者先拋棄成見，靜下來好好讀完，尤其是喜歡吃小麥製品、又有健康困擾的人，非讀不可。」──美國自然醫學博士、美國自然醫學執業醫師 陳俊旭 「我本身也是個過敏症患者……停止吃小麥製品之後，大約在兩、三天之內，所有不舒服的過敏症狀全部消失。」──聯安預防醫學機構總院長 鄭乃源 作者介紹 作者簡介 威廉．戴維斯 (William Davis) 美國知名暢銷作家、心臟專科醫生 戴維斯醫生提倡獨特、有前瞻性的無小麥生活計劃，不僅能夠預防心臟病，而且可以療癒已發生的症狀，幫助大眾發現隱藏在他們身上真正的健康問題。作者的無小麥生活分享已有數百萬人瀏覽，並受邀於各大媒體中分享。 他也奉行他所宣揚的生活，多年來拒絕食用含小麥的貝果、巧巴達麵包或椒鹽脆餅，而是選擇各種「真實」食物或發酵食品。 譯者簡介 閻紀宇 臺灣大學中國文學研究所碩士，長期從事跨領域翻譯與國際新聞報導工作，現為《風傳媒》副總編輯兼國際編譯中心主任。 重要譯作包括《Amazon.com 的祕密》、《中國即將崩潰》、《遮蔽的伊斯蘭》、《魔鬼詩篇》、《非理性的魅惑》、《揭密：透視賈伯斯驚奇的創新祕訣》、《紙醉金迷哈瓦那》、《別對我撒謊》、《SQ I-You共融的社會智能》、《強國論》、《決斷2秒間》、《價格戰爭》、《永不屈服》等書。 【目錄】 推薦序一 不吃小麥，會失去什麼嗎？／鄭乃源 推薦序二 喜歡小麥製品的人非讀不可／陳俊旭 推薦序三 回歸老祖母時代的飲食／吳映蓉 前 言 你不知道的肥胖成因 第一部 現代小麥 不健康的全穀類 第一章 都是「健康」全穀類食物惹的禍 第二章 現代小麥 跟你想的不一樣 第三章 超級碳水化合物 第二部 現代小麥 健康的敵人 第四章 類嗎啡成分 讓人食慾大開 第五章 內臟脂肪 全年無休的發炎工廠 第六章 腸道真的受不了 第七章 血糖值跟著飆高 第八章 身體變酸 影響骨質、關節 第九章 血糖升高 老化更快 第十章 小型低密度蛋白質立子 增加心血管風險 第十一章 影響腦與神經 第十二章 惱人的皮膚問題 第三部 向小麥道別 第十三章 打造健康美味的無麥生活 結語 別用便利交換健康 附錄A 可能含小麥與麩質的產品 附錄B 28個去小麥的美味健康食譜
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內容簡介 全球狂銷突破百萬冊 不靠藥物、不動手術，肌骨疼痛輕鬆消除 百萬人見證健康操，教您終結慢性疼痛 身體為何會無端疼痛？當我們的生活邁入科技化，追劇、打電玩、滑手機，這些都讓我們維持靜態姿勢的時間變長，使身體邁入失衡與代償的狀態。人體的設計就該多動！但究竟該怎麼動，才能讓身體常保健康、疼痛不找上門？ 《身體除痛手冊》就是送給飽受慢性疼痛現代人的最佳獻禮。享譽國際的疼痛消除大師皮特．艾格司庫，是本書主軸「艾格保健法」（Egoscue Method）的發明人。這套保健法濃縮了大師超過年的臨床治療經驗，透過一系列精心設計的動作組合，至今已成功幫助數十萬人重返無痛生活。 這套不用吃藥、不需手術的獨門健康操，讓您身體學會正確動作，啟動弱化肌群，揮別現代疼痛困擾，擁抱無痛生活！ ◆下背痛／腰痛、膝蓋卡、旋轉肌袖損傷、髖關節不適、坐骨神經痛......透過保健操，去除沒煩惱 ◆47種融合瑜伽與動、靜態伸展的動作組合，不論在家、辦公室，即使看電視也能跟著動 ◆12大慢性疼痛部位，按章索引，方便查找趕走疼痛 ◆器材簡單，瑜伽墊塊、枕頭、沙發，甚至徒手也能做，追求健康好簡單 ◆消除疼痛、改善運動、預防受傷，一書在手鞏固健康金三角 目錄 原文版推薦序 xi 繁體中文版推薦序 xv 關於免責聲明的免責聲明 xvii 引言 xix 第1章 大肆蔓延的現代疼痛問題 003 第2章 人類生存的超能力 012 第3章 人體的巧妙 024 第4章 理解疼痛：認知和現實 035 第5章 艾格保健法：平衡的生活 045 第6章 足部及腳踝：腳底肌骨分析 056 第7章 膝蓋：彎曲的生理結構 090 第8章 髖關節及骨盆：中央指揮中心 120 第9章 脊椎：人體機能的骨幹 152 第10章 肩膀：活動度之王 182 第11章 頭和頸部：平衡之冠 210 第12章 手肘、手腕和手：優雅而高效的設計 240 後記 給您的臨別贈言 270 致謝詞 273 內文引用處 275 索引 277
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書名：神經肌肉治療手冊-如何有效按摩治療慢性肌筋膜疼痛 作者：徐其昭 出版社：合記 出版年份：2013 條嗎：9789861268941 【新書簡介】 本書是將Travell及Simons所著《肌筋膜疼痛與機能障礙：激痛點手冊（Travell & Simons' Myofascial Pain and Dysfunction: The Trigger Point Manual）》第一冊與第二冊之菁華，整理成有系統且易於使用的內容。全書分為二大部分，第一部份介紹神經肌肉治療的生理基礎、對當事人的評估及身體力學等相關知識。第二部份則闡述身體各部位激痛點說明，如部位之肌肉的起始點與連接點，每條肌肉的激痛點與傳導區、背景因子與按摩考量，以及操作步驟的示範、個案討論等。在每章末附有問題回顧，讀者可自行測試輔助學習。對於按摩師、骨科醫師、運動訓練員、物理治療師與其他健康照護人員，皆有所助益。 【原書序】 這本書的目的在幫助按摩師進階成為高效的神經肌肉治療師，著重於治療有慢性疼痛的人。雖然這是一本寫給按摩師的教科書，但是對於骨科醫師、運動訓練員、物理治療師及其他健康照護人員也是有助益的。這本書的內容主要是提供神經肌肉治療技巧，為簡潔扼要的操作手冊，其將崔佛與賽門所著的「肌筋膜疼痛與機能障礙：激痛點手冊 (Travell and Simons' Myofascial Pain and Dysfunction: The Trigger Point Manual)」第一冊與第二冊中最重要的內容，整理成對按摩師來說有組織、有系統且容易理解、便於使用的方式。以這兩冊書來說，內容豐富且資訊龐大，就醫學觀點，寫得非常詳盡並技術性高，常令按摩師們望而生畏。因此，本書擷取其中對按摩師來說最有用的部分解說。 ▌內容回顧 (Overview of Contents) 本書的第一部份針對神經肌肉治療的基礎提供深入的回顧，包括它的歷史、神經肌肉治療所依據的生理基礎、對當事人的評估、身體力學等的相關知識。第二部份則是依照身體部位來個別說明。每一章都詳細說明某一部位的肌肉，例如起始點與連接點，並提供其他的知識，包括每一條肌肉的激痛點與傳導區、背景因子與按摩考量，以及配合解剖與激痛點的彩色圖案。也針對每條肌肉的治療提供循序漸進的指引，使你容易在家做練習。 ▌教學特色 (Prdagogical Features) 本書易於閱讀，有重點標記及列表，方便查閱；有各種技巧的照片；解剖上的圖解，並標示連接部位以及激痛點與傳導區的圖示。 整體來說，這本書包括許多教學特色來誘導學習。這些特色敘述如下： ˙ 關鍵詞：在每一章的開始詳列並定義關鍵詞，在本文的一開始就用粗體字標示將關鍵詞出來，並且列在書後的詞彙表中。 ˙ 每章簡介：提供每章內容的簡短回顧。 ˙ 個案討論：討論有特殊病理情況的當事人，以及神經肌肉的步驟為何，如本文中所述，一一說明。在每個個案討論的最後，都有一些重要問題思考，包括執行方案。 ˙ 步驟示範區：包括身體每個部位循序漸進的按摩程序。 ˙ 每章摘要：在前四章的每一章都有簡短的內容回顧。 ˙ 每章問題回顧：在每章的最後都有問題回顧，使讀者可以自行測試對每章內容的瞭解程度，包括選擇題、簡答題、是非題與配對題。 ▌本書的使用說明 (Use of This Book) 在學習第二部份的技巧之前，要先對第一部份的神經肌肉治療的基礎理論有全面性的瞭解，這對每一位讀者來說，都是迫切且必需的。這是一種進階的技巧，在學習這種技巧之前，一定要對於解剖有一定程度的瞭解。作為一位神經肌肉治療師，必定要在這上面用心，也就說要秉持誠信的原則。在這裡，誠信指的是要有足夠的知識與專業。最後，你能接受並享受挑戰是很重要的。要能夠專精於此項技巧，必須具有高度的挑戰性，在治療慢性疼痛與機能障礙的當事人時，也要有高度的挑戰性。具挑戰性的當事人總是會讓神經肌肉治療師的治療每次都新鮮：絕對不會無聊。所以，享受你的治療以及治療所帶來的滿足感，要永遠記得，能夠幫助需要幫助的人，是一種榮譽。 ▌回應 (Feedback) 作者希望各位學員、專業治療師、學校講師等多多指教。如果您對這本書或是工作是有任何指教或疑問，請寄到下列位置： Jocelyn Granger Ann Arbor Institute of Massage Therapy 180 Jackson Plaza, #100 Ann Arbor, MI 48103 E-mail: jgranger@aaimt.edu 【譯者序】 本書在針對慢性肌筋膜疼痛的臨床使用上，確實為不可多得的實用工具書。書中內容擷取崔佛與賽門「肌筋膜疼痛與機能障礙」一書中的重點，整理為清晰易懂的說明，加上簡潔明瞭的附圖，讓人一目瞭然。提供給想要幫助慢性肌筋膜疼痛病患的醫療人員，作為臨床應用上的參考。書中依照身體各部位，有系統的整理出常見的激痛點與傳導區，適合快速查閱，並且提供了臨床上適用的按摩步驟，使實用級數大大加分。 本書在有「按摩治療師」職業執照的外國，是作為進階教科書所用，書中省略基礎解剖學的部分及其他基礎醫療知識，原是國外「按摩治療師」的基礎課程。建議本書的讀者先熟悉解剖學及相關醫學知識，避免對本書的內容多有疑異。台灣地區對於按摩技術尚未有明確的定義及規範，在執行上切勿以身試法。 不論為他人執行按摩的理由及目的為何，一定要先瞭解當事人的健康狀況，及所接受過或正在接受的醫療治療。避免將內部臟器的疼痛與神經性疼痛誤認為是肌肉系統的疼痛，反而延誤病情。 希望各位讀者善用此書，為慢性肌筋膜疼痛的患者提供更好的生活品質。 【目錄】 序∕v 譯者序∕vii 致謝∕ix 審閱者∕xi 肌肉列表∕xv 第一部：神經肌肉治療基本概要∕1 1 神經肌肉治療法介紹∕3 2 神經肌肉生理學∕11 3 當事人的評估∕23 4 神經肌肉治療技巧與身體力學基礎∕45 第二部：依照身體部位分述肌肉與神經肌肉治療的步驟∕59 5 頭部與頸部∕61 6 上軀幹∕103 7 手臂、手腕與手部∕163 8 下軀幹與腹部∕215 9 髖部、大腿與膝蓋前側∕245 10 膝蓋後側、腳踝與足部∕285 11 激痛點與傳導痛指引∕323 附錄A：各章之問題回顧解答∕331 詞彙表∕337 索引∕341
