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改顎歸正：以下顎為中心的健康療法
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書名：整脊快易通：軟組織整脊法 作者：傑佛瑞麥特(蕭宏裕) 出版社：易利 出版日期：2008/02/01 ISBN：9789868289284 內容簡介 從輕盈百變的生理反應探索人體無窮的塑性” 治療師的工作並非讓病患的¨¬體結構符合某種解¬剖學上的『標準』。事實上這些標準都是我¬們以理想化、公式化的手法強行捏造而來。自許為全方位治療師者，其終生職志應是不斷的發掘阻擋病患成為自身主宰的最大極限¬¬，再以安全正確的治療步驟依序鬆解受限的關節。-------摘錄自本書------ 在『太極人體(SpaciousBody)：人本學的新探索』一書中，傑佛瑞．麥特連博士(JeffreyMaitland)衝撞封閉守舊的思想，告訴人¬們得開始面對心中最深層的業障與矛盾衝突的淵源，並將之轉化成創造力的泉源。人類到底經由何種運作以達心靈轉化的境界？關於這¬個人體自癒力的議題，麥特連博士以動人卻又大膽的筆觸呈現全新的見解。 在這本著重生理疾病的新作裡，麥特連博士特別引薦由羅浮學派(Rolfing)所發明的肌筋膜鬆弛術(myofascialreleasetechniques)。不同的是，麥特連博士引導讀者貫穿外在的軟組織疼痛症狀，直擊深處的關節受¬(jointfixations)。本書大部份的讀者為物理治療師、醫師、整脊醫師、羅浮治療師(Rolfers)、按摩師等醫療人員，而消滅背痛正是這群專業人員的工作重心。因此麥特連博士特別將本書重點聚焦於如何解除背痛與如何將人體結構線(alignment)調整到更安穩¬舒適的狀態中。他以數十年的臨床經驗教導大家，如何摒棄既費力又危險的整脊手法(high-velocitylow-amplitudethrustingtechniques)，改以輕巧優雅的軟組織技術(soft-tissuetechniques)，快速、安全、有效的鬆解脊椎、骶骨、骨盆，甚至是胸廓肋骨間的關節受限。透過本書深入淺出的生物力學討論，詳盡的操作照片與解剖圖表，麥特連博士將這些源自羅浮學派，卻更精緻輕柔的手法，做最完整的呈現。本書於2001問世至今已譯成多國語言，是每位治療師不能不看的經典。
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書名：徒手治療:脊椎.四肢動態關節鬆動術(第二版) 作者：吳定中 出版社：合記 出版年份：2012 條嗎：9789861268507 新書簡介 “徒手治療”為復健領域中極具發展潛力的治療方式，尤其是針對因肌肉、關節、韌帶、肌腱所產生的疼痛，更有驚人的立即療效。更新的第二版，除了增入自我治療技巧的新單元，也將作者另一部著作的部份精要收錄其中，對操作時應瞭解的基礎知識如解剖位置、治療姿勢、力道與方向等全面性深入的介紹，再輔以實際操作的照片，讓讀者一目瞭然。對於復健科的治療師和相關人員，是臨床應用上最佳的好幫手。 作者序言 2010年是我最後一次更新本書了，未來會有新作者寫出更好的新書。這一切都順其自然！ 新版的內容有些翻新與校正。並且收錄了一些我另一本書《自我治療下背、頸椎、四肢二版 (Self Treatment for Back, Neck and Limbs)》的內容。本書是為一般大眾而製作，當然也囊括了新的自我治療建議。 來自澳大利亞的Mark Oliver用我們的觀念治療薦髂關節與顳關節。他有這方面的書將要出版，因此未收錄在我的書中。在治療頭暈方面，Frank Gargano是專家，欲知詳情請上www.bmulligan.com.網站查尋。 全世界有許多期刊支持我們的治療方法，以及證明我們符合實證治療專家的需求；我們有超過120篇專業的實證醫學文獻登錄在www.bmulligan.com.網站上，可讓讀者去查詢。 動態關節鬆動術 (浢WM?，在應用上和相關領域還有發展的潛力。我們必須感謝Bill Vicenzino教授、Toby hall、Kim Robinson、Sue Reid和Darren Rivett教授等曾經研究發表動態關節鬆動術的人們。 我們曾遇過許多肌肉、骨骼的症狀，若是肌肉骨骼條件適合做徒手治療的人，用動態關節鬆動術治療，效果是最棒的。 徒手治療的方法有很多種，各有其適用的病人。使用所有本書中的技巧時，如果是適應症，則會有立即的療效。如果無效，個人認為是治療方式不對，應嘗試其他治療方法。你不能一直用無效的方法治療病人，若最後病人沒進步，或就診至回診之間沒有改善，則必須想別種方法來治療病人。使用“MWM”常有驚人的療效，我總是希望最後有奇蹟發生。 在此我再次感到也應感謝Jonathan Hoffman所設計的治療床 (ATM2)，使用這神奇的設備能讓適應症病人瞬間解除疼痛。(cf 浢WMS?。 作者結語 本書的目的是讓讀者了解我的治療技巧。若配合詳盡適當的解剖學與生物力學，則更令人滿意。本書內容包括物理治療師熟悉的解剖學與生物力學，這方面也有許多教科書可以參考。 最有效的自我訓練與學習工具是脊椎與四肢關節模型，而細節精確且有彈性的模型可用來向病患解釋治療的目的。 這就是真正的“NAGS”、“SNAGS”、“MWMS”。 實證醫學 正如前一版書中所提及的，越來越多進行中的研究支持我們的理念。 2009年的芝加哥國際科學會議與2011年的葡萄牙國際科學會議上，我們頭兩次發表SNAG的觀念、實證和藝術，而且非常成功。現在仍不斷有新發現與學習新事物，讓生命充滿樂趣與興奮。 我的人生真是幸運。 目錄 第一部分 Ⅰ 脊椎關節鬆動術 3 A. 頸椎及上胸椎∕5 1.「小面關節鬆動術」(NAGS) 的介紹∕5 2.「反向小面關節動態鬆動術」(REVERSE NAGS)∕8 3.「動態小面關節鬆動術」(SNAGS)∕11 4.「自助式SNAGS」(SELF SNAGS)∕23 5. 動態脊椎關節鬆動術配合手臂動作 (SMWAMS)∕27 6. 其他治療頸椎、胸椎的方法∕32 B. 上頸椎問題的特殊療法∕35 1. 頭痛∕35 2. 眩暈、噁心、椎動脈狹窄症候群∕46 C. 腰椎∕49 1. 浿NAGS荎A49 2. 自助式動態小面關節鬆動術 (SELF SNAGS)∕61 D. 薦髂關節∕65 E. 胸椎∕70 F. 胸廓∕74 G. 結論∕78 Ⅱ 其他脊椎療法 79 第二部分 四肢「動態關節鬆動術」 107 第三部分 四肢其他療法 159 A. 疼痛緩解現象技巧－“PRPS”∕160 B. 其他肢體之治療∕175 參考文獻∕189 索引∕191
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運動按摩 ISBN13：9789869871853 出版社：華都文化 作者：李沛樺 裝訂／頁數：平裝／276頁 規格：23cm*17cm*1.3cm (高/寬/厚) 出版日：2021/01/31 中國圖書分類：體育；運動 內容簡介 運動健護不可或缺的工具書 系統化介紹運動按摩的沿革與發展 肌群圖解＋真人操作的手法示範 ◎〈理論篇〉從運動按摩的發展、按摩師的專業素養，再到被按摩者的身體判讀與身心照顧，進而介紹各式按摩的精要，以及按摩可以處理的問題。 ◎〈操作篇〉說明按摩手法與運動按摩的實作步驟，包含運動前、中、後的按摩操作；分章圖解示範運動後按摩，包括下肢、臀背部、上肢、胸腹部及頭部。 一致推薦 甘思元｜中華民國運動按摩協會理事長 侯文詠｜作家 陳志根｜醫師 黃安華｜物理治療師 楊錦聰｜風潮音樂創辦人／音樂創作者 詹仲凡｜物理治療師 目錄 〈理論篇〉 第1章 認識按摩 第一節 按摩的由來 第二節 按摩發展史概述 第三節 按摩的益處 第2章 按摩師的養成 第一節 成為一名優秀按摩師的過程 第二節 成為按摩師的自我認知與心理準備 第3章 按摩前的準備及必備的常識 第一節 按摩工具的使用 第二節 環境的準備 第三節 按摩師應注意的基本常識 第4章 身體判讀 第一節 視覺判讀──觀察 第二節 觸覺判讀──觸摸 第三節 痠痛的評估及處理方式 第5章 被按摩者生理與心理的照顧 第一節 生理症狀的注意事項 第二節 心理症狀的注意事項 第6章 各式按摩的技巧與目的 第一節 各種按摩手法 第二節 不同按摩的差異 第三節 被動式伸展的運用 第7章 按摩可以處理的問題 第一節 按摩對身體各系統的影響 第二節 軟組織與關節角度的關係 〈操作篇〉 第8章 按摩手法的介紹 第一節 推撫法 第二節 壓迫法 第三節 拍擊法 第四節 摩擦法 附表1 常見使用手法 附表2 仰臥──前側按摩手法分配表 第9章 運動按摩的實作步驟 第一節 全身運動按摩的分配 第二節 按摩深度的區別與目的 附 表 範例──運動按摩諮詢表 第10章 運動前、運動中按摩 第一節 運動前按摩 第二節 運動中按摩 第11章 運動後按摩──下肢 第一節 下肢後側 第二節 下肢外側 第三節 下肢前側 第四節 下肢內側 第12章 運動後按摩──臀部、背部 第一節 臀部 第二節 下背部 第三節 上背部 附 表 俯臥──全背按摩手法分配表 第13章 運動後按摩──上肢 第一節 俯臥──上臂 第二節 仰臥──前臂、上臂、手部 第14章 其他部位按摩──胸部、腹部及頭部 第一節 胸部 第二節 腹部 第三節 頭部 Q & A
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書名：筋膜操作治療術:針對肌肉骨骼疼痛處置 作者：林時維 出版社：合記 出版年份：2019 條碼：9789863682523 簡介： 慢性疼痛普遍困擾著現代人，醫院門診多有以各種疼痛而來求診的民眾。本書做為第一線醫護人員的肌筋膜疼痛參考用書，提供各種引起疼痛的激痛點與其引傳痛區塊；將深奧複雜的肌筋膜疼痛症化繁為簡，搭配解剖繪圖以點出全身「痛」的位置、症狀，以及疼痛的轉移；更有示範注射治療手法及建議之伸展運動，簡明而精確的說明，使讀者易於理解並輕鬆掌握關鍵概念，幫助醫師及早作出診斷以減輕病人的痛苦，是致力於對抗疼痛之現代醫師手邊不可或缺的最佳利器。 目錄 導論 1 基本原理 3 第一部分：肌筋膜單元 第1章 肌筋膜單元的解剖 9 肌筋膜單元的結構 9 ● 單關節和雙關節肌肉纖維 10 ● 肌內膜、肌束膜與肌外膜 11 肌筋膜單元的命名 14 肌筋膜單元：主動肌與拮抗肌 17 第2章 肌筋膜單元的演化 19 在三個平面上的運動演化 19 體節獨立性的進化 22 從肌隔膜演進到肌筋膜單元 23 第3章 肌筋膜單元的生理學 27 肌筋膜單元的協調中心及感知中心 27 肌梭的生理學 30 協調中心以及傳導痛 31 肌腱器官的生理學 33 ● 依據關節角度的抑制 34 ● 抑制拮抗肌纖維作用 34 第4章 上肢的肌筋膜單元 37 上肢前向動作肌筋膜單元 41 上肢後向動作肌筋膜單元 42 上肢內向動作肌筋膜單元 43 上肢外向動作肌筋膜單元 44 上肢內旋動作肌筋膜單元 45 上肢外旋動作肌筋膜單元 46 第5章 軀幹的肌筋膜單元 47 軀幹前向運動肌筋膜單元 51 軀幹後向運動肌筋膜單元 52 軀幹內向運動肌筋膜單元 53 軀幹外向運動肌筋膜單元 54 軀幹內旋運動肌筋膜單元 55 軀幹外旋運動肌筋膜單元 56 第6章 下肢的肌筋膜單元 57 在運動術語中的差異 57 ● 與針灸經脈的差異 57 下肢前向運動肌筋膜單元 60 下肢後向運動肌筋膜單元 61 下肢內向運動肌筋膜單元 62 下肢外向運動肌筋膜單元 63 下肢內旋運動肌筋膜單元 64 下肢外旋運動肌筋膜單元 65 第7章 肌筋膜單元的治療 67 筋膜的可塑性及延展性 67 評估表的編撰 70 ● 數據資料 72 ● 臆測(Hypothesis) 74 ● 驗證(Verification) 74 ● 治療(Treatment) 75 臨床案例研究 78 第二部分：肌筋膜序列 第8章 肌筋膜序列的解剖 83 肌筋膜序列的結構 86 ● 四肢的肌筋膜序列結構 86 ● 軀幹肌筋膜序列的結構 88 肌筋膜序列與空間平面 88 ● 肌筋膜序列與姿勢調整 88 ● 空間平面上的肌筋膜序列及代償 89 終端於四肢的序列 90 ● 終端在上肢 90 ● 終端在下肢 90 ● 終端在頭部 90 第9章 肌筋膜序列的演化 93 深層肌肉的演化 93 淺層肌肉的演化 95 空間感知的演化 97 第10章 肌筋膜序列的生理學 101 肌筋膜序列的張力 101 筋膜腔室及運動方向 103 ● 軀幹筋膜腔室 103 ● 上肢筋膜腔室 103 ● 下肢筋膜腔室 106 姿勢與肌筋膜序列 107 姿勢代償及肌筋膜序列 110 第11章 上肢的肌筋膜序列 113 上肢前向運動肌筋膜序列 116 上肢後向運動肌筋膜序列 117 上肢內向運動肌筋膜序列 118 上肢外向運動肌筋膜序列 119 上肢內旋運動肌筋膜序列 120 上肢外旋運動肌筋膜序列 121 第12章 軀幹的肌筋膜序列 123 軀幹前向運動肌筋膜序列 126 軀幹後向運動肌筋膜序列 127 軀幹內向運動肌筋膜序列 128 軀幹外向運動肌筋膜序列 129 軀幹內旋運動肌筋膜序列 130 軀幹外旋運動肌筋膜序列 131 第13章 下肢的肌筋膜序列 133 下肢前向運動肌筋膜序列 136 下肢後向運動肌筋膜序列 137 下肢內向運動肌筋膜序列 138 下肢外向運動肌筋膜序列 139 下肢內旋運動肌筋膜序列 140 下肢外旋運動肌筋膜序列 141 第14章 肌筋膜序列的治療 143 編製全面評估表 143 ● 病史資料 143 ● 治療 148 筋膜治療的處所及原理 149 臨床案例 150 第三部分：肌筋膜螺旋 第15章 肌筋膜螺旋的解剖 155 區段的運動模式 158 斜向線或兩個序列的合併 160 筋膜內螺旋膠原纖維 161 ● 區段協調中心與融合中心之間的差異 163 第16章 肌筋膜螺旋的演化 165 運動模式的形成 165 運動系統的演化 167 肌筋膜螺旋的演化 169 站立姿勢的演化 171 第17章 肌筋膜螺旋的生理學 173 斜向線及運動模式 173 肌筋膜螺旋與反射運動 176 ● 以筋膜觀點來看待步態分析 177 肌筋膜螺旋與運動功能 179 肌筋膜螺旋及筋經 181 第18章 上肢的肌筋膜螺旋 185 後向－外向－手部螺旋 188 ● 後向－外向－手部 螺旋的融合中心 189 後向－內向－手部螺旋 190 ● 後向－內向－手部螺旋的融合中心 191 前向－內向－手部螺旋 192 ● 前向－內向－手部螺旋的融合中心 193 前向－外向－手部螺旋 194 ● 前向－外向－手部螺旋的融合中心 195 第19章 軀幹的肌筋膜螺旋 197 後向－外向－頭部螺旋 200 ● 後向－外向－頭部螺旋的融合中心 201 後向－內向－頭部螺旋 202 ● 後向－內向－頭部螺旋的融合中心 203 前向－外向－頭部螺旋 204 ● 前向－外向－頭部螺旋的融合中心 205 前向－內向－頭部螺旋 206 ● 前向－內向－頭部螺旋的融合中心 207 第20章 下肢的肌筋膜螺旋 209 後向－外向－足部螺旋 212 ● 後向－外向－足部螺旋的融合中心 213 後向－內向－足部螺旋 214 ● 後向－內向－足部螺旋的融合中心 215 前向－外向－足部螺旋 216 ● 前向－外向－足部螺旋的融合中心 217 前向－內向－足部螺旋 218 ● 前向－內向－足部螺旋的融合中心 219 第21章 肌筋膜螺旋的治療手法 221 ● 筋膜是連接各運動系統部分的組織 221 筋膜手法的禁忌症 225 製作評估表 225 ● 資料 225 ● 臆測 225 ● 驗證 226 ● 治療 226 ● 病患的問題 227 臨床病例 228 結論 231 匯總表 233 參考書目 243 辭彙表 245 筋膜解剖圖索引 247 索引 249
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書名：骨科口袋書-臨床檢查隨身手冊 作者：楊榮森 出版社：合記 出版年份：2019 條碼：9789863682844 簡介： 骨科檢查包括四肢和軀幹，唯有整合基本的診斷與治療知識，作適合的檢查，才能獲得正確的判別與治療。本書彙整數十年來骨科前輩的寶貴經驗和檢查的重要資訊，再透過精美的示範圖片，讓讀者能在最短時間內上手基本檢查技術和重要診察知識，進而掌握診斷重點。這是一本對於骨科、復健科與家醫科醫師，以及實習醫師、第一線及相關科別住院醫師等在臨床使用的極佳參考用書，亦適合物理治療師、醫學生及相關醫護人員閱讀。 譯者序： 人口老化和醫療科技的進步，不但材料科學、新式醫療器材、診斷影像學和治療，都有顯著的進步，使骨科學成為近年來廣受重視的學科，世界各國骨科界新秀輩出，配合各式各樣的治療，改善許多骨科病患的治療成效。骨科疾病的診治，需應用新穎的醫療科技，鑑於檢查項目眾多，務必審慎選用，才能發揮最大功效；骨科檢查包括四肢和軀幹，唯有能夠妥善結合基本的診斷與治療知識，選用合適的進一步檢查，才能正確診斷與治療。本書作者DawnGulick 費心編寫本書，搜集數十年來骨科前輩專家學者們累積重要的寶貴經驗和骨科檢查的重要資料，並附上精美的圖片說明，出書以來廣受好評，此版更增加統計分析資料，初學者可及早熟悉這些重要而寶貴的技術和知識，也讓骨科醫師們可以溫故知新，造福良多。 譯者翻譯本書的目的，希望經由本書內容，讓讀者們在最短時間內上手骨科學的重要基本檢查技術和知識，更期盼讀者能夠確實掌握判讀重點，正確判斷檢查結果，並應用於臨床診治。本書內容適用於實習醫師、住院醫師、骨科、復健科、家醫科及第一線醫師，也適用於物治師及相關醫護人員及學生等。本書雖經多次校閱，以力求完善，但錯誤之處必在所難免，尚祈望各位讀者及先進，不吝指正，幸甚幸甚。 楊榮森 2019年2月22日 目錄： 第1 章注意/ 警告(Alerts/Alarms) 第2 章 肩(Shoulder) 第3 章 肘 (Elbow) 第4 章 腕和手(Wrist & Hand) 第5 章 脊椎(Spine) 第6 章 臀部(Hip) 第7 章 膝蓋(Knee) 第8 章 踝和腳(Ankle & Foot) 索引(Index)
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書名：最新牙體技術師教材：牙科矯正技術學 作者：林正偉 出版社：合記 出版年份：2020 條碼：9789863683322 簡介： 近年的臨床牙科矯正從治療方法及材料等的開發及運用，已達日新月異的進步。此次新版本基本上是延續前版架構，以學習齒顎矯正技術，如線彎曲、自由銲接技巧及矯正裝置製作等基礎內容。除此之外，在整體主架構上，增入了可撤式矯正裝置Mouthpiece型custommade的齒顎矯正裝置(稱為Aligner)，及Multi-bracket運用在齒列內側的器械性矯正裝置(稱為舌側矯正裝置)，而透過此次增修再輔以大量圖片說明，不僅可讓初學者易於理解操作，對授課老師亦能輕鬆教學，對牙體技術學習者與指導者而言，皆是一本能輕鬆上手的優良教材。
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書名：最新牙體技術師教材：兒童牙科技術學 作者：林正偉 出版社：合記 出版年份：2020 條碼：9789863683377 簡介： 兒童牙科一直以來皆以乳齒的齲齒為主要治療目標，但現今在預防性治療和口腔齒顎矯正所佔的比例逐漸攀升。本書以當前兒童牙科在臨床使用頻率高的裝置為重點，內容包含預防性處置(Sealant, 窩溝封填)或直接在口腔內製作的Composite resin jacket crown等，採以大量圖表作為說明示例，在牙技操作方面也以淺顯易懂的方式呈現，。除此之外，在此新版本更增入了「應用於咬合誘導裝置的維持裝置」章節，說明各種維持裝置的特徵及製作方法，本書是研習兒童牙科技術之讀者與教學者，皆能輕鬆上手的最佳教材。 原著序： 這次擔任執筆《最新牙體技術師教材：兒童牙科技術學》是以筆者的恩師菊池 進教授所執筆《牙體技術師教材：兒童牙科技術學》為藍本，再把牙體技術師在兒童牙科技術學上的「基礎知識」及「技術操作」兩大項目所組成。 現在的兒童牙科所存在的環境，隨著出生率下降(少子化)及人口高齡化的急速變遷下，已經成為「少生育而重養育」的時代，且這種情況會持續進行。而對於正確口腔保健知識的普及和衛生教育活動的呈現，兒童的齲齒狀況在過去1/4個世紀(25年)中迅速下降。此外，透過網際網路和兒童保育教科書中容易獲取訊息，並且父母親的牙科知識比以前大幅提昇。直到30年前，據說仍是齲齒氾濫的時代，乳齒的齲齒治療一直是兒童牙科主要的治療目標，然而現在預防性治療和口腔齒顎矯正所佔的比例逐漸攀升。但是另一方面，卻經常碰到低年齡層的嚴重齲齒，及多數牙齒喪失病例之事實。 本教材是以現在兒童牙科臨床使用頻率高的裝置作為重點，將不再使用的觀念及作法刪除，至於預防性處置(Sealant, 窩溝封填)或直接在口腔內製作的Composite resin jacket crown等，對牙科醫療相關工作人員所必須熟悉的項目也都有提到。 在基礎知識方面，有關乳齒的特徵，作為牙體技術師國家考試《兒童牙科技術學》出題的基準，列出大量圖表，用詳細又淺顯的方式加以描述。在此對兒童齒列的變化用Hellman齒齡，從無牙期、乳齒萌出期、乳齒列期、混合齒列期到恆齒列期等各個時期特徵，依序來說明。若能更加瞭解兒童在口腔內的動態性變化，那就太好了。由於恆齒列期並未給予完整描述，因此，必須在閱讀《最新牙體技術師教材：牙科矯正技術學》時詳細鑽研。 在牙技操作方面，盡量多使用圖表說明，以淺顯易懂的方式來呈現。同時，增加了「應用於咬合誘導裝置的維持裝置」之章節，顯示各種維持裝置的特徵及製作方法。 由於頁數的限制，對於各個項目未能有充分的描述，希望在教師授課時，或學生自修時，能努力充實並獲取更完整的知識。 本教材的執筆者，第1章為內川喜盛，第2章為內川喜盛、白瀬敏臣，第3、4章為內川喜盛，第5章為白瀬敏臣、尾﨑順男，第6~8章為尾﨑順男。 最後，對賜予本教材執筆機會的全國牙體技術師教育協議會，深表謝意。 内川喜盛 2017年1月 目錄 著者簡歷 iii 出版序 iv 原著序 vi 目錄 ix 1 兒童牙科技術概述 1 2 牙齒、顎、顏面的成長發育 7 3 兒童的牙冠修復 35 4 咬合誘導裝置的種類 39 5 保隙裝置 41 6 空間重造器 63 7 口腔習癖去除裝置 71 8 應用於咬合誘導裝置的維持裝置 75 索引 87
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【簡介】 首部橫跨電學、神經生物學、醫學的科普巨作 2022美國專業與學術傑出出版獎（PROSE Award）大眾科學和數學類決選 讀完這本書，你將對「電」完全改觀 生命與電息息相關，這是一個古老又深奧的真理。 沒有電，我們的生命將無法持續存在。 著名的電磁學大師馬克斯威爾曾言： 「世界上幾乎沒有一件事情的發生、變化不伴隨著電現象的產生。」 在我們的日常生活中，幾乎所有的活動都仰賴於電力的驅動。 然而，電不僅產生於我們所使用的電子設備中，也源自於我們的體內； 它不僅是外在的物理力量，也是內在的電生理過程——「生物電」。 「生物電」廣泛存在於動植物等各種生命形式中，不僅讓截肢者能透過心智控制義肢，還能幫助盲人恢復視力、聾人恢復聽力。 除此之外，馬斯克（Elon Musk）所創立的醫療技術公司Neuralink的腦機介面技術（BMI）， 有望幫助癱瘓者重新站立，並透過腦中的念頭來控制肢體的運動。 未來，這種驚人的電的力量甚至有可能取代許多藥物，成為治療多種疾病的主要方法。 但電的奧祕並不僅限於此。 本書深刻且清楚地描述了諸多我們視為理所當然，卻無法清楚闡述的概念—— 自然界的電的物理原理、神經生物與電之間的關聯，以及人類自發現電到應用的發展進程， 為「電」提供了全面性的理解，更啟示了它將人類帶向何方。 從富蘭克林、伽伐尼、伏打、法拉第、馬克斯威爾、特斯拉到馬斯克， 未來，電要為人類帶來怎樣翻天覆地的變革，創造不可思議的奇蹟？ 為什麼要讀這本書？ 深入電的多重面向： →探索物理、化學、生物、工程等不同領域，讓讀者更全面地了解電的本質。 理解跨學科如何交叉應用： →呈現電子物理學和神經生物學的跨學科研究，以及其在醫療科技方面的影響。 啟發科學與技術創新： →探討電的綜合性研究，展示科學和技術創新的關鍵角色，激發對未來科技發展的洞察力。 透過作者風趣、精湛的筆觸以及淵博的知識，這趟探索「電」的旅程帶來閱讀樂趣、為科學愛好者呈現豐富知識，也是深入了解自然界和現代技術應用的珍貴參考資源。 國際推薦 「這本引人入勝且富有創意的書廣泛探討了從閃電到河豚魚等各種主題，描述了電力與生物學的緊密聯繫，並生動地講述了那些促進我們當今對這種神祕物質的理解、激動人心的人物故事。」——羅傑．巴爾（Roger Barr），《生物電：量化研究》（Bioelectricity: A Quantitative Approach）作者 「約根森將一系列偶然發現、奇異誤解和新興理解巧妙地編織在一起，顯示古人對電力起源的第一印象在現代神經科學的發現中得到了證實。」——勞倫斯．馬歇爾（Laurence Marschall），《自然歷史》（Natural History）作者 【目錄】 審定序 譯序 前言 電流時事 第一章 電花飛舞：靜電 第二章 驚電般的發展：動物電 第三章 晴天霹靂：閃電 第四章 電療治百病：電療機 第五章 迴路：電池 第六章 被電震回現實：電刑 第七章 力場之日：交流電與力線 第八章 殭屍魚：電場 第九章 物理學家的重要玩具：電子 第十章 紫荊的紅花苞：神經元 第十一章 殭屍人：電壓門控通道 第十二章 探索者：神經纖維 第十三章 交錯的電路：神經義肢 第十四章 寂靜之聲：感覺神經植入物 第十五章 心靈的聖殿：大腦 第十六章 未來衝擊：人工智慧 致謝 附錄 看更多
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【簡介】 從身無分文的美國移民到眾望所歸， 卸下健美之神、傳奇巨星、政治人物光輝， 阿諾．史瓦辛格將 78 年奮鬥淬鍊為 7 大原則， 帶領迷茫之人站穩腳跟、挺過風浪，實現有意義的人生！ ★《紐約時報》NO. 1 暢銷書 ★ 英國亞馬遜「2023 年度百大暢銷書」 ★ 誠品外文館「編輯推薦選書」 ★ 出版前，火速售出 28 國版權 ★ 美國亞馬遜編輯精選「2023 年度最佳書籍」，連續 6 週總榜 TOP 20 ★ 阿諾．史瓦辛格唯一繁體中文著作，硬漢精神掀起全新勵志風潮 他，曾是背包裡僅有 200 塊錢的美國移民， 一步步練成橫掃大獎的健美之神、跨世代傳奇巨星、斜槓政壇的加州州長。 走過無人看好的荊棘之路，阿諾到過低谷，承受常人難以想像的肉體與心靈疼痛， 始終堅守父親的唯一教誨───「成為有用之人」，持續回饋世界。 ► 找到使命、仰望自我、鍛鍊毅力、校正心態、面對挫敗、選擇聽眾、練習回饋 ◄ 7 大原則，開啟阿諾．史瓦辛格的人生坦途，今後也將改變你的一生！ #擁有明確的願景、清晰的圖像，也別忘了照照鏡子 青少年時期，阿諾只是憧憬美國的一切，金門大橋、帝國大廈、肌肉海灘…… 直到在健美雜誌封面上看見當時的環球先生兼演員雷格．帕克，通往美國的路才變得清晰。 他看到自己手持冠軍獎盃，受群眾景仰，而一旦「看到」，就能「做到」。 #沒有 B 計劃！既然要做，就豁出去做 1987 年，阿諾已然成為好萊塢最具代表性的動作片演員，不過接下來，他想演喜劇。 沒有人看好這個想法，媒體一片唱衰，最後在他的堅持和縝密計劃之下， 獲得環球公司總裁支持，打造出票房破億的喜劇片《龍兄鼠地》。 #百分之百值得追求的目標，絕對需要百分之百的努力 身為健美運動員，阿諾每天鍛鍊 5 個小時，持續 15 年。 為了演出《魔鬼終結者》，他練習射擊的次數之多，以至能蒙眼完成每一場槍戲。 擔任公職後，他親力親為，坐鎮指揮現場，一夜完成數十萬人的安置、救護工作。 #想讓自己成為暢銷商品，先搞清楚要向誰推銷 阿諾在候選人辯論會初登場，就面臨大批質疑：又是健美選手，又是演員，可靠嗎？ 但他抓住對手銳利的提問，將其化為向選民推銷的語言， 最終在選舉拿下 48.6% 得票率，三年後更以高達 55.9% 得票率連任加州州長。 #屈服於負面情緒，就等於讓它偷走你的時間 2018 年，阿諾因心臟瓣膜置換意外進行開胸手術，術後被迫停工、停止重訓。 在連呼吸都有灼燒感的處境下，他將負面情緒「換檔」， 最後只在加護病房待了六天，便如期回歸片場拍攝《魔鬼終結者：黑暗宿命》。 #你懂的不如你以為的多，所以閉上嘴巴，打開胸懷 穿梭於父親、運動員、演員、政治人物等多重身分中，阿諾始終認為，世界就是最好的教室。 於是，他把握每一次跟健身同伴閒聊的時刻，積極向達賴喇嘛、戈巴契夫等各界人士請益。 事實證明，好奇心和謙卑不僅為他帶來人脈，還有隨時可以運用的知識力量。 #人生不是零和博弈，你付出越多，往往得到越多 與健友互相監督動作，演員之間不吝指教，無償培訓特殊奧運舉重選手， 打破「以我為重」這面鏡子後，阿諾開始看見需要幫助的人， 同時也領悟到，回饋賦予生命意義，最終引導他成為「有用之人」。 唯有成為對自己、對這個世界有用的人，人生才有改變的可能。 激勵推薦 史考特｜醫師／「一分鐘健身教室」創辦人 張修修｜《張修修的不正常人生》YouTube頻道主 蔡宇哲｜哇賽心理學創辦者兼總編輯 膝關節｜台灣影評人協會副理事長 （依姓氏筆劃排序） 阿諾把老天給他的一手大爛牌，打成了超級人生勝利組，而且是好幾個人生！ 他在健美、演藝事業、政治、以及慈善事業，都創下許多不可思議的成就。 他深深地相信，每個人都有機會完成像他那樣的成就，而這本書裡的七個工具，就是幫他走到今天的法寶。——《張修修的不正常人生》YouTube 頻道主 張修修 國外推薦 這就是阿諾的強盛之道。——《時代雜誌》 每個人都該活得更「史瓦辛格」！——《衛報》 阿諾的人生，是美國夢的縮影，而本書揭示了逐夢必然的道理─── 你必須回饋、為他人服務，做個「有用之人」。——《失控的自信》作者 萊恩．霍利得 史瓦辛格以幽默及廣闊的世界觀，傳授通往成功的工具。——《柯克斯書評》 本書展現阿諾無人能及的積極性。——《每日郵報》 作者言辭直率，討人喜歡。他的觀點令人耳目一新，蘊藏在現代美國政治中獨一無二的理智。 《有用之人》既是回憶錄，也是自助指引，充滿了美國人喜愛的，那種粗獷、愛國、靠自己的態度。——《電訊報》 【目錄】 序言 RULE 1 / 所有美好及改變，都始於明確的願景 RULE 2 / 野心越大，越有機會站得高 RULE 3 / 重複帶來力量，痛苦帶來分量 RULE 4 / 釐清顧客所在，向世界推銷你的願景 RULE 5 / 舉重精神：肩膀還在，就撐得起來 RULE 6 / 當一塊海綿，在必要時擰乾自己 RULE 7 / 把鏡子摔碎吧！這樣你才看得見其他人 謝辭 看更多
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