書名: 新編輸血醫學 (4版)
作者: 孫建峰
版次: 4
ISBN: 9789863684848
出版社: 合記
出版日期: 2022/11
書籍開數、尺寸: 26.6* 19.2
重量: 1.40 Kg
頁數: 660
內文印刷顏色: 雙色
#醫學
#臨床醫學
#健康科學
#血液學
定價: 950
售價: 903
庫存: 庫存: 2
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新編輸血醫學(第四版) 324-054C/9789863684848 ISBN 9789863684848 作者/出版社 *孫建峰 / 合記* 出版年代/版次 2023/4 重量:1.4kg 頁數:660   裝訂:精裝 開數:26.6 x 19.2 cm  印刷:雙色 四版序 新編輸血醫學再版以來匆匆又過了 6 年,由於前次改編的架構與內容大致上已趨完備,我大致維持前版的架構,在此版核.酸序列及胺基酸採用了正確的表示法,而核酸的編碼是以胺基酸序列之起動碼開始編碼,因此胺基酸與核酸編碼序列大多能相對應。整體架構仍分為五部份,以下為此次本書最重要的結構: 第 1 至第 8 章主要為血庫免疫血液學。Rh 系統相當複雜,此次改寫較多讓整體有比較順暢可讓讀者比較容易入門瞭解。MNS 系統這一章前次已加入了最新的資訊,那就是長庚醫院 2014 年發表的論文評估在台灣華人米田堡系列基因之分佈,顯示在對 1027 個病人檢體全面就 Mi.V,/Mi.XI、Mi.I/Mi.II/Mi.VII、Mi.VIII/Mi.IX、MilIII/Mi.IV、MiVI/ MiIX 及 Sta 等基因作 PCR 擴增,長庚醫院發現在這 1 千多個個人中只發現具 Mi.III 基因及 Sta 基因的個人(分別為 5.6% 及 3.4%),並未發現其他型的米田堡系列基因,而此次也將米田堡敘述重新整理,另加入 Sta 章節讓有興趣的讀者有較多的解。另外,在前版中 P 系統已提供了最新的基因模式,能解釋 P1 及 P2 表現型的形成機制,也加入 P 系統,在此版則將 P 相關系統有較明確的敘述:(1) P1Pk (P1PK 003, CD77),三個抗原 P1 (001), Pk (003), NOR (003)。P1 抗原呈多樣性分布、Pk 屬高頻率抗原,而 NOR 屬低頻率抗原。NOR 也是發生在基因單點突變才發生的,臨床上也罕見。(2) 紅血球醣脂 Globoside (GLOB 028) 有 P(001) 及 PX2(002) 二個抗原,兩個抗原都是高頻率抗原。(3) FORS (FORS 031),有 FORS1 (001) 1 抗原,是低頻率抗原 FORS1 發生在基因單點突變而讓原本無基因產物表現型 (null phenotype) 的基因活化,臨床上罕見;及高頻率抗原 LKE (901 017),屬高頻率抗原。 第 9 至第 12 章討論抗原抗體反應與血庫基本測試原理和檢驗方法,包括抗體篩檢、鑑定、及交叉試驗方法等,此次的修改仍較少。但更重要的是在前版中台灣我們提到的以 Manual polybrene 方法及台灣捐血中心所提供的抗體篩檢細胞組作了數十年並未經過確效過仍值得再提及:長庚醫院在 2014 年所發表的對台灣過去此一程序所作的確效結果,由於我們僅有 GP.Mur 存在之事實,台灣使用捐中供應之含 GP.Mur (Mi.III) 作為篩檢細胞是正確的。我們發現雖然 Sta 基因的個人有 3.4% 但在台灣,anti-Sta 並不是一個臨床上重要的抗體,我們篩檢細胞不必加入 Sta 對以來篩檢 anti-Sta。 第 13 至 15 章討論捐血及血液成分的製備及貯存未作更動。 第 16 至 21 章則討論血液成分輸用和輸血相關不良反應、輸血相關的免疫學調適 (Immunomodulation) 及感染性疾病,以及新生兒溶血性疾病、自體免疫溶血和藥物相關的溶血性疾病等。前版中己加入介紹「富含血小板之血漿 (platelet rich plasma)」此一臨床上相當受囑目的新興成分、也比較詳細的(超過 4 頁篇幅)來討論「適當的輸血治療」以及「輸血門檻 (transfusion threshold)」的問題、在輸血反應中 TRALI 這一部份我加入相當重要的新資訊及證據,介紹有關 anti-HNA-3a 抗體在嚴重性 TRALI 病人的重要性。此一部份編輯較少,不過對第 20 章新生兒及胎兒溶血我作了相當程度的改寫。 第 22 章至第 24 章則包括其他課題如親子鑑定、品管學、與幹細胞移植等此次對這一部未作更動。但在前版對幹細胞移植這一章已作相當大的更動值得注意:這一章對幹細胞移植作整體觀念上的介紹,讓讀者可以在此一章中獲得幹細胞移植的基本概念;前版對對主要組織相容性抗原 (major histocompatibility antigen, MHA/HLA)、次要組織相容性抗原 (minor histocompatibility antigen)、移植物抗宿主反應 (graft-versus-host disease, GVHD) 與移植物抗血癌細胞反應 (graft-versus-leukemia reaction, GVL) 有所介紹外,更對調理治療(preparative/conditioning regimens) 包括髓根除性 (myeloablation) 調理治療、減低強度 (reduced intensity) 或非髓根除性 (non-myeloablation) 調理治療也有所敘逑,我並介紹癌幹細胞 (malignant/leukemic stem cell) 的重要性,以期使讀者了解經由免疫機制來移除癌幹細胞之觀念在癌治療上的重要。 本書每一章後都附有參考書及文獻以供讀者進一步閱讀需要之用,單一引用則在文中以較小字體附註。此次也把所有的圖表及重要內文製作成學習幻燈片希望能對學校老師教學及學生學習及有幫助。 很高興這一次改版的結果,有更接近自己能接受的內容,更希望也能對醫師及醫檢師在血庫學及輸血醫學方面的了解有幫助。 孫建峰 2022年9月27日

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(中文翻譯4版) 從檢驗室觀點讀臨床血清免疫學(Clinical Immunology and Serology: A Laboratory Perspective 4/e) 208-026C/9789863684350 ISBN 9789863684350 作者/出版社 *謝宜瑾 / 合記 出版年代/版次 2022/1 重量:1.45kg  頁數:560  裝訂:精裝 開數:26.5 x 21.2 cm 印刷:彩色 監修:林佳霓 譯者:謝宜瑾、張濬麒、蔡昀翰、何林佳、張元譯、胡立言 圖:253 表:76 簡介: 本書是為了符合臨床醫檢師、醫技科系學生及講師的需求而寫的教科書,結合了檢驗室檢測中的實用資訊,和檢測背後理論的簡要探討。全書規劃為四個部分,分別為免疫系統的性質、免疫學的基本程序、免疫疾病和傳染性疾病的血清學和分子診斷,內容包含了基本的免疫機制、免疫系統的最新資訊,以及免疫疾病的治療方法。每個章節的開頭都有學習成果、章節大綱及彙整的關鍵術語,以幫助學生組織學習架構,也有利於講師在課程上的準備。書中不僅加入了彩色圖片,也附上與現實事件相關的資訊,期望藉此引起讀者的興趣,來了解此領域的最新發展。 目錄: 第一部分 免疫系統的性質 1 1 免疫與免疫系統介紹 2 免疫力和免疫作用 3 先天性免疫與適應性免疫 4 先天性免疫系統的細胞 4 適應性免疫系統的細胞 7 免疫系統的器官 8 2 抗原的特性和主要組織相容性複合體 16 影響免疫反應的因素 17 免疫原的特性 17 抗原表位 18 不完全/半抗原 19 佐劑 20 抗原與宿主的關係 21 主要組織相容性複合體 21 3 先天性免疫 31 外部防禦系統 32 內部防禦系統 33 4 適應性免疫 45 T細胞分化 46 B細胞分化的階段 50 T細胞在適應性免疫中扮演的角色 53 B細胞在適應性免疫中扮演的角色 54 淋巴球的檢驗室鑑定 58 5 抗體結構與功能 61 免疫球蛋白的四胜壖結構 62 輕鏈的本質 64 重鏈定序 64 樞紐區 64 抗體的三維結構 65 解釋抗體多樣性的理論 69 基因編碼免疫球蛋白 70 單株抗體 72 6 細胞激素 77 細胞激素的介紹 78 先天性免疫反應中的細胞激素 80 適應性免疫反應中的細胞激素 83 先天性和適應性免疫反應中的細胞激素Th17 85 造血生長因子 85 細胞激素和抗細胞激素療法 86 細胞激素的臨床檢測 87 7 補體系統 91 補體系統的途徑 92 系統控制 97 補體受體及其生物學作用 100 補體活化的生物學表現形式 102 補體和疾病狀態 103 補體的缺陷 103 補體異常的檢驗室檢測 104 第二部分 免疫學的基本程序 111 8 安全與品質管理 112 檢驗室危害 113 品質管理 121 法規問題 126 品質管理系統 127 9 血清學試驗原理 132 血液樣本製備和測量 133 稀釋 134 10 沉澱和凝集反應 140 抗原-抗體結合 141 沈澱曲線 142 用光散射測量沈澱反應 143 被動免疫擴散技術 143 電泳技術 144 沈澱技術的比較 145 凝集反應的原理 145 凝集反應的類型 147 儀器 149 品質管理和品質保證 150 11 標記的免疫分析 155 有標記物的測試模式 156 異相與均相分析 157 放射免疫分析 157 酵素免疫分析 158 螢光免疫分析 161 化學冷光免疫分析 163 12 分子診斷技術 168 去氧核糖核酸和核糖核酸的特徵 169 分子分析 175 DNA定序 185 13 流式細胞術和檢驗室自動化 193 細胞流式細胞術 194 免疫分析自動化 203 第三部分 免疫疾病 221 14 過敏反應 212 第一型過敏反應 213 第二型過敏反應 221 第三型過敏反應 225 第四型過敏反應 226 15 自體免疫 233 自體免疫疾病的病因學 234 系統性自體免疫疾病 237 器官特異性自體免疫疾病 250 16 移植免疫 263 組織相容性系統 264 同種異體識別 266 移植排斥 267 移植物抗宿主病 268 免疫抑制劑 268 臨床組織相容性檢測 269 17 腫瘤免疫 278 腫瘤生物學介紹 279 腫瘤抗原 280 臨床相關腫瘤標記 283 腫瘤的檢驗室偵測 290 免疫系統和腫瘤的互動 294 免疫編輯和腫瘤逃脫 296 免疫療法 297 18 免疫增生障礙 306 血液細胞惡性轉化 307 血液惡性腫瘤的分類 308 白血病 308 淋巴癌 310 漿細胞惡液質 312 檢驗室在評估免疫增生性疾病中的角色 315 19 免疫缺乏疾病 326 臨床上原發性免疫缺乏的影響 327 原發性免疫缺乏症的九個分類 329 免疫功能障礙的檢驗室評估 336 第四部分 傳染性疾病的血清學和分子診斷 345 20 細菌感染的血清學和分子檢測 346 人類-微生物關係 347 細菌的毒性因子 348 細菌感染時的免疫防禦和細菌躲避免疫機制 351 檢驗室檢測與診斷細菌感染 353 A族鏈球菌(化膿性鏈球菌) 354 幽門螺旋桿菌 359 肺炎黴漿菌 361 立克次體感染 362 21 螺旋體疾病 370 梅毒 371 萊姆病 379 回歸熱-宮本疏螺旋體 382 22 血清學與分子診斷寄生蟲和真菌 388 寄生蟲免疫學 389 黴菌免疫學 397 23 病毒的血清學與分子檢測 408 針對病毒感染的免疫反應 409 病毒逃脫機制 411 病毒感染的檢驗室檢查 411 肝炎病毒 411 檓疹病毒感染 419 其他病毒感染 425 24 HIV感染的檢驗室診斷 433 HIV 傳染 434 HIV 特性 435 免疫表徵 437 HIV 感染的臨床症狀 438 治療與預防 439 HIV 感染的檢驗室檢查 441 篩檢與診斷 441 疾病監控 446 檢測小於18個月大的嬰兒 450 25 免疫接種與疫苗 454 疫苗 455 被動免疫 467 過繼免疫療法 470 詞彙 477 參考文獻 491 詳解 525 索引533 (原文5版) Clinical Immunology and Serology: A Laboratory Perspective (ISE) 208-2342/9789746523424 ISBN 9789746523424 作者/出版社 Miller/F.A.Davis 出版年代/版次 2021/5

原價: 1100 售價: 1045 現省: 55元
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臨床生物化學 (4版)

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書名:臨床生物化學(第四版) 作者:徐慧雯 出版社:新文京 出版日期:2019/02/11 ISBN:9789864304905 內容簡介   這是一本非常適合做為考前總複習的生物化學,編寫方式以條列式與表格化的呈現方式,重點一目瞭然、概念清晰,十分方便學習、記誦。書中提供習題解答,方便讀者練習後自行核驗學習成果。   全書內容包含生物化學、臨床生物化學與分子生物學三大領域,以基本元素及基礎生物化學概念,進而帶出體內重要器官臨床上呈現的疾病進展過程中的病理生化相關性,繼以生物化學診斷進行全面性的闡述。   第四版增加了近年試題重點並在課後評量中收錄最新考題,更便於複習,內容更加豐富多元,除了學習與增長知識外,亦是各大考試必備的利器。 目錄 第1章 品質管理與分析技術之應用 1-1 光之基本概念 1-2 光譜分析技術應用 1-3 臨床生物化學分析儀 1-4 臨床生化之品質管理 第2章 醣類代謝與臨床常見疾病 2-1 醣類的化學 2-2 葡萄糖代謝 2-3 糖尿病與代謝疾病 2-4 糖尿病的實驗室檢查與診斷 第3章 脂質與臨床常見疾病 3-1 脂質 3-2 脂蛋白元 3-3 脂蛋白 3-4 脂代謝有關酶類 3-5 脂蛋白代謝紊亂 第4章 胺基酸、蛋白質與臨床常見疾病 4-1 胺基酸基本特性 4-2 蛋白質基本特性 4-3 血漿蛋白分類 4-4 血漿蛋白質的檢測與臨床應用 4-5 先天性胺基酸代謝異常 第5章 維生素 5-1 脂溶性維生素 5-2 水溶性維生素 第6章 電解質與微量元素實驗室診斷 6-1 酸鹼代謝異常評估 6-2 生理性電解質 6-3 微量元素 第7章 血液氣體分析與酸鹼平衡 7-1 呼吸系統 7-2 血液緩衝系統 第8章 肝功能與實驗室診斷 8-1 肝臟解剖構造 8-2 膽汁酸的基本概念 8-3 黃疸發生機制 8-4 檢測法 8-5 肝臟疾病之酵素偵測 8-6 肝臟合成功能評估 8-7 氮元素代謝 第9章 氮代謝物與腎臟功能 9-1 泌尿系統 9-2 腎臟疾病 9-3 腎功能檢查 9-4 非蛋白氮代謝 第10章 臨床酵素學 10-1 酵素的基本特性、分類與命名 10-2 酵素的作用機制與動力學 10-3 同功酶 10-4 酵素各論 第11章 腫瘤標誌物 11-1 腫瘤標誌物的發展 11-2 腫瘤標誌物的分類 11-3 腫瘤基因標誌物 第12章 荷爾蒙檢驗實驗室診斷 12-1 激素 12-2 甲狀腺功能檢驗 12-3 腎上腺功能檢驗 12-4 蘭氏小島功能檢驗 12-5 腸胃道功能檢驗 第13章 治療藥物監測與毒物學 13-1 治療藥物監控 13-2 毒物學檢驗 13-3 成癮藥物的監控 第14章 分子生物概論 14-1 原核生物與真核生物基本概念 14-2 分子生物基本概念 14-3 生物技術

原價: 380 售價: 361 現省: 19元
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分子生物學(第三版) (3版)

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分子生物學(第三版) 作者: 曾哲明 出版社:新文京 出版日期:2023/06/20 語言:繁體中文 內容簡介 本書為作者依其多年教學及研究經驗撰寫而成,主要介紹分子生物學的基礎概念,內容著重於與基因表現有關的DNA、RNA與蛋白質等大分子上,探討其結構、合成、功能與活性的調節,可幫助學子們奠定必要的理論基礎,為進一步研習生物技術、分子醫學、生物資訊等應用性學門作準備。一些較進階的內容則整理於「延伸學習」專欄,並在各章章末提供完整參考文獻,可作為更深入探索分子生物學的一些線索,並方便研究者查詢相關資料。對於即將報考研究所的學子而言,本書可作為重點概念的溫習用書。 近年來由於研究技術與理論的創新,大數據資料庫的建立,加上在醫學與生物學更廣泛的應用,分子生物學已經逐漸邁入一個新的世代。 第三版增加了近十年來相關文獻與數據庫的資料,部分內容做了大幅增補與修正,尤其是近年來基因組學與蛋白組學的快速發展,經由人類全基因研究(GWAS),以及針對基因與其產物(蛋白質)的深入註解(annotation),發現或確認了多種人類基因,本書增加了相關基因的特性、調控,以及其蛋白產物的功能與交互作用,同時概略闡述部分基因及蛋白與分子醫學、癌症研究的相關性。 此外,第三版的另一特色是增加了第13章「分子生物學研究方法簡介」,以利啟蒙者能以本書為基礎,銜接已融入日常保健與醫學診療的生物科技,故第三版大幅提升了深度與廣度。本書之附圖及索引也做了編修與增補,參考文獻依據近十年內的相關期刊論文全面整編。   目錄 Chapter 01 DNA與染色體的結構 1-1 分子生物學的里程碑 1-2 去氧核糖核酸的結構 1-3 從DNA到染色體 Chapter 02 基因體的結構與特性 2-1 基因 2-2 基因體 2-3 基因體中的重複序列 2-4 核外的基因體 Chapter 03 原核細胞基因的轉錄與調控 3-1 轉錄調控序列 3-2 原核細胞的轉錄 3-3 早期研究-乳糖操縱組 3-4 操縱組調控機制的多樣性 3-5 適應環境的基因調控系統 Chapter 04 噬菌體的基因調控 4-1 λ噬菌體生活史 4-2 溶菌期的基因調控 4-3 潛溶期的基因調控 4-4 基因體的整合與誘發 Chapter 05 真核細胞基因的轉錄 5-1 啟動子與順向調控元素 5-2 基因轉錄的啟始 5-3 轉錄的延伸與終止 Chapter 06 真核細胞基因轉錄的調控 6-1 轉錄因子 6-2 組蛋白的轉譯後修飾 6-3 DNA甲基化與表觀調控 6-4 RNA甲基化與表觀調控 6-5 小RNA的干擾機制 Chapter 07 傳訊RNA的轉錄後修飾 7-1 5' 端帽化作用 7-2 3' 端的轉錄後處理 7-3 剪接體的插入子剪接作用 7-4 自我剪接的插入子 7-5 另類的剪接模式 7-6 mRNA經核孔輸出的機制 7-7 細胞質RNA的修飾與分解 Chapter 08 轉譯-合成蛋白質 8-1 轉送RNA 8-2 胺基酸乙醯tRNA 8-3 核糖體 8-4 轉譯 8-5 轉譯的調節 Chapter 09 轉譯後修飾與蛋白質轉送 9-1 蛋白質的修飾 9-2 自由態核糖體的轉譯與轉送途徑 9-3 粗內質網核糖體轉譯與轉送途徑 Chapter 10 DNA複製 10-1 DNA 複製的特性 10-2 原核細胞DNA複製 10-3 真核細胞DNA複製 Chapter 11 DNA的突變與修補 11-1 DNA突變與損傷 11-2 點突變的修補機制 11-3 結構損傷的修補機制 Chapter 12 DNA的重組與轉位 12-1 DNA 重組 12-2 轉位子 Chapter 13 分子生物學研究方法簡介 13-1 DNA重組與克隆技術 13-2 聚合酶連鎖反應 13-3 微矩陣分析 13-4 DNA定序 13-5 生物資訊學 附錄 索引 詳細資料 ISBN:9789864309337 規格:平裝 / 462頁 / 19 x 26 x 2.1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 三版 出版地:台灣 本書分類:專業/教科書/政府出版品> 生命科學類> 生物學

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少,但是更好(新編增訂版) (3版)

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【簡介】 《紐約時報》、《華爾街日報》暢銷書! 獻給被工作與生活壓得喘不過氣的你。 新編增訂版特別收錄〈二十一天專準主義挑戰〉,帶你邁向專準人生。 你是否曾發現自己忙到分身乏術? 你是否曾覺得工作過度又未能充分發揮實力? 你是否曾發現自己專做不重要的事? 你是否覺得忙碌不堪卻缺乏生產力? 就像你總是在移動,卻從未到達任何地方一樣? 生活需要設計。 選擇你真正要的,專注投入; 有紀律地追求更少,人生勝利組就是你! 作者以「少,但是更好」做為本書的核心概念,闡述讓生活化繁為簡的重要性。一旦有「事事都重要」、「有沒有辦法做好所有事」的想法,不管什麼請託、要求都攬在身上,結果就是自己愈繃愈緊,焦頭爛額,反而工作生活兩頭落空。 為了達到「專準主義」(Essentialism)的狀態,作者在書中以三步驟來解釋: 一、精挑:判斷目前什麼事情才是首要,先問問自己,「現在所做的事情,是否值得投入?」如果不是,應該要勇敢拒絕。要成為「我選擇這麼做」,而不是「我必須這麼做」的人。 二、簡化:刪除瑣碎無謂的枝節。 三、準確執行:移除障礙,讓執行過程減少阻力與痛苦。 本書不是教你如何在最短的時間內完成最多事情,而是教你如何只做正確的事。本書談論的並非時間管理或提升生產力的策略,而是提供一個系統性的方法,教你如何在個人和專業領域中變得更有效率、更有生產力和更有影響力。 最終,你會過忠於自己的生活,而不是別人期待你過的生活。 【各界推薦】 這本書乍看之下,可能像是一本時間管理的書,不過再仔細讀下去,會發覺作者融合了許多學者的觀點,再加上個人實務的經驗,教導你如何成為「精.簡.準」(精挑、簡化、準確執行)的專業工作者。 ⸺⸺郭瑞祥(台大管理學院院長) 讀這本書有一種醍醐灌頂的快感!不但點破了我目前工作和家庭生活繁複糾纏的難題,也提供了實際可行的改善方法,運用了一陣子,確實有效!如果你覺得自己太忙,又不知道為什麼在瞎忙,一定要抽空讀這本書,它很可能會是你的救星! ⸺⸺劉軒(知名作家、音樂人) 你也感覺到了嗎?那股堅持不懈,只為品嘗生活中一切美好事物的壓力?想要做每一件「正確」的事?現實是,你根本無法做到。相反地,你的注意力被太多紛雜的事分散,以致於無法發揮任何影響力。葛瑞格.麥基昂認為,答案在於找到生活中最重要的事物,並將精力完全投入其中。本書無法告訴你,什麼是我們生活中最重要的事物,但它能幫助你找到你生命中的意義。 ⸺⸺丹尼爾.品克(《未來在等待的人才》作者) 創業者之所以成功,是他們在正確的時間,以正確的方式,對正確的專案說「YES」。要做到這一點,他們必須勇於對其他事物說「NO」。本書提供具體且具說服力的建議,教導你決定何者對你而言最重要,以及如何投注精力在其中能為你帶來最大的報酬。 ⸺⸺雷德.霍夫曼(《人生是永遠的測試版》共同作者) 偉大的設計使我們超越了複雜、不必要的混亂,表現出簡單、清晰和有意義的意念。在設計你的人生時,道理就如同設計一件產品一樣。藉由《少,但是更好》,作者葛瑞格.麥基昂呈現給我們寶貴的設計人生指南。 ⸺⸺提姆.布朗(創意公司IDEO執行長暨總裁) 當所有人還在翻閱《挺身而進》或《異數:超凡與平凡的界線在哪裡?》時,要比別人更具競爭力的話,今年請讀這本《少,但是更好》!學習如何辨別正確的事,聚精會神完成它,並將其餘的一切忘掉。換句話說,「少做,但更好。」 ⸺⸺《富比世》雜誌 【目錄】 中外各界推薦 推薦序 「取捨」是一門重要的學問 郭瑞祥 譯後序 學會取捨,成就化繁為簡的舒心人生 詹采妮 新編增訂 二十一天專準主義挑戰 第一天 如何成為「精.簡.準」的人 1. 追求本質 專準主義者的核心思維模式為何? 第二天 懂得選擇:選擇的無敵力量 第三天 懂得辨別:不會每一件事都重要 第四天 懂得取捨:我想要哪一個問題? 2. 精挑 我們該如何辨別多數瑣事和少數要事? 第五天 逃離:留點空間,沒有人是無可取代的 第六天 留意:看清真正要緊的事 第七天 玩樂:有玩心,擁抱童心才能激發創意 第八天 睡眠:好好睡,保護你的最佳資產 第九天 嚴選:找回選擇的力量 3. 簡化 如何排除瑣碎的多數? 第十天 釐清:不要準備千種備案,只要做出一個決定 第十一天 膽量:優雅說「不」的力量 第十二天 取消承諾:停損贏更大 第十三天 剪輯:隱形的藝術 第十四天 界限:有界限,才有自由 4. 準確執行 我們要如何輕鬆自如地進行少數要事? 第十五天 緩衝:預留緩衝,應付突發狀況 第十六天 減法:移除障礙,事半功倍 第十七天 進展:完成小目標的成就感 第十八天 心流:建立流程,不費力地完成瑣事 第十九天 專注:當下,何者為重? 第二十天 存在:活出「精.簡.準」的人生 第二十一天 領導如何「精.簡.準」 注釋 謝辭

原價: 450 售價: 383 現省: 67元
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高績效心智:全新聰明工作學,讓你成為最厲害的1%(暢銷新編版) (2版)

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【簡介】 ★一出版即登上Amazon、《紐約時報》、《華爾街日報》暢銷書 ★《金融時報》、《華盛頓郵報》、《企業》、《商業內幕》評選最佳商業書 未來,什麼人最搶手? 「管理學界最具影響力的聲音」韓森重磅發聲: 頂尖高手都是績效控,全新工作法則就是你的新機會! 成功學里程碑之作,席捲各大媒體推薦書榜單 「關於聰明工作,讀這一本就夠了。」 未來,什麼人最搶手?研究個人表現與企業績效的世界級權威、三度入選全球50大管理思想家的韓森發現,成功人與普通人真正的差異,在於心智的不同。頂尖高手都是績效控,擁有七種高績效心智,你就能在工作上表現傑出,還能將省下的時間精力拿去過你想過的生活。 不管什麼職位,都需要高績效,但99%的人都沒能真正做到聰明工作。你已經辛苦太久了,不該再繼續犧牲你的人生。全新工作成功學解開困惑許多人的問題︰為什麼能力差不多,表現卻差很多?為什麼他可以成就不凡,而你那麼努力卻始終平凡? 別再重複舊的低效模式,新時代的工作邏輯改變了,你的心智也要全面升級。不需超時工作、成為天才或靠運氣,績效感讓你脫穎而出。 小心七大績效殺手: 1.無法專心→工作太多、誘惑太多,還有老闆覺得你不夠忙 2.嘗試做愈多但實際完成愈少→壓力破表的人跟愛挑事做的人,績效差不多 3.當一天和尚撞一天鐘→每天跟時間賽跑,只求過關就好 4.習慣成自然→熟能生巧,然後生鏽,最後卡住你的人生 5.有恆毅力卻無動員力→以為埋頭苦幹就會有好結果 6.明知沒意義卻仍花時間把事做完→一切按規定來,免得被討厭 7.明知沒作用卻邀一堆人來開會→這樣出問題才不是你的問題 高績效人士的七種心智: 1.雙重專注,否則前功盡棄 2.重新設計工作,找出價值缺口 3.建立學習迴圈,每天15分鐘讓自己煥然一新 4.熱情加使命感,創造有個性的影響力 5.說服需用巧毅力,才能激發對的情緒與行動力 6.敢爭辯也最團結,讓團隊發揮最大潛能 7.掌握協作要訣,一天只做最重要的事 名人力薦每個人都該讀 沈國榮|和大工業董事長 童子賢|和碩董事長 黃男州|玉山金控董事長 郭瑞祥|台大管理學院教授 邱奕嘉|政大EMBA執行長 葛望平|歐萊德創辦人暨董事長 謝文憲|知名講師 柯林斯(Jim Collins)|《從A到A+》作者 格蘭特(Adam Grant)|華頓商學院教授 杜維克(Carol S. Dweck)|《心態致勝》作者 我的工作哲學是「設定目標、找對方法、全力以赴、樂在其中」,與書中提到的關鍵心智不謀而合。我相信這是一套實在、可行的工作法則。――黃男州 如果你也想和最厲害的高績效工作者,有一樣的工作模式與思考習慣,本書是你不容錯過的好書。――謝文憲 績效感讓你脫穎而出,不需超時工作、成為天才,或靠運氣,透過七種心智 ,就可幫助你讓業績、人生完美達成。――葛望平 在研究績效這個領域,韓森有極大貢獻。這本書我將一讀再讀。――柯林斯 揭露在各行各業嶄露頭角的祕訣,是聰明工作的最佳指引。――格蘭特 了不起的研究,揭露高手的工作心智,找出成功根源,是成功學里程碑之作。――杜維克 【目錄】 推薦序 與成功再次有約/黃男州 聰明工作,享受人生/謝文憲 績效感讓你與眾不同/葛望平 第1章 解開高績效的祕密 第一部 成為最厲害的1% 第2章 雙重專注:做對選擇還不夠 第3章 重新設計工作:找出價值缺口 第4章 學習迴圈:比一萬小時更好的練習 第5章 結合熱情和使命感:善用生命,創造最大價值 第二部 跟誰都能一起高效工作 第6章 說服需用巧毅力:關鍵時刻,戰勝各種阻力 第7章 能爭辯,也能團結:讓團隊變聰明 第8章 掌握協作要領:提升個人能力與企業效率 第三部 新時代的工作邏輯 第9章 工作績效愈高,生活選擇愈多 結語 心智對了,沒有做不到的事 附錄 最大規模的工作成功學研究

原價: 500 售價: 425 現省: 75元
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