瑜伽肌動解剖學:體位法與肌肉作用技巧解說 (1版)
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瑜伽肌動解剖學:體位法與肌肉作用技巧解說(Anatomie pour le yoga:Muscles et yoga)
201-087C
ISBN
9789863683445
作者/出版社
*黃雪莉 / 合記
出版年代/版次
2020/1
內容簡介
《瑜伽肌動解剖學:體位法與肌肉作用技巧解說》是一本寫給瑜伽學習者的工具書,也是一本適合解剖學初學者閱讀的參考用書。本書以解剖學的觀點出發,透過一幅幅精美細緻的手繪圖,逐步引領讀者認識肌肉的力量、長度、柔軟度,以及其對於瑜伽姿勢的影響,隨著本書一同踏上瑜伽探索之旅,讀者將深入覺察自身的肢體動作與協調性,瞭解如何在瑜伽姿勢的維持與變換之中適當運用肌肉,包含如何讓肌肉牽引骨骼、維持關節、保護神經、撐住或提起身體各個部位…。對熱衷於解剖學的讀者,在閱讀本書之後,繼而再閱讀其進階系列書《動作解剖學─人體姿勢分析及技巧解說》、《運動解剖學─動作指導及操作技巧解說》,以汲取更完整的人體動作解剖知識。
目錄
第一章 關於肌肉的一些初步概念 11
什麼是肌肉? 12
肉眼觀察骨骼肌的結構 13
顯微鏡下骨骼肌的結構 14
肌肉無法做出所有的動作 18
主動肌、拮抗肌、協同肌 23
在姿勢中,「收縮」有不同的形式 24
同樣的肌肉,因姿勢不同而有不同的作用 26
肌肉並不總是在我們預想的地方收縮 28
「雙重肌肉」收縮 30
肌肉收縮影響肌肉長度的狀態 32
瑜伽中存在的三種反射動作 34
幾個容易混淆的名詞 36
第二章 肌力和瑜伽姿勢 39
肌力的觀察要素 40
加強身體背部的肌肉:幻椅式 Utkatasana 48
強化下肢肌肉:椅子式 Utkatasana 50
強化上肢肌肉:烏鴉式 Bakasana 52
加強身體前面的肌肉組織:斜板式 Kumbhakasana 54
加強前後肌肉組織:船式 Navasana 56
同時加強前後肌:反向棒式 Purvottanasana 58
加強後肌:蝗蟲式 Salabhasana 60
加強較虛弱的肌肉:魚式 Matsyasana 62
頭倒立式 Sirsasana,加強頸部肌肉 66
樹式 Vrikshasana 加強臀中肌 68
第三章 肌肉放鬆和瑜伽姿勢 71
肌肉放鬆的觀察要素 72
攤屍式 Shavasana:身體完全放鬆了嗎? 78
在坐姿中,放鬆三角肌 82
在嬰兒式 Balasana 中,保持軀幹的放鬆 86
在仰臥束角式 Supta Baddha Konasana 中,內收肌的放鬆 88
在半月式 Ardhachandrasana 中,讓肌肉放鬆或收縮在正確的那側 92
第四章 肌肉的長度和瑜伽姿勢 97
肌肉長度和肌肉牽拉的觀察要素 98
在仗式 Dandasana 中被拉長的腿後肌群 104
在下犬式 Adho Mukha Svanasana 中被拉長的腿後肌群和/或腓腸肌 110
在花環式 Malasana 中被拉長的臀大肌 114
在坐姿前彎式 Paschimottanasana 中被拉長的背闊肌 116
在犁式Halasana 中被拉長的斜方肌 118
在新月式 Anjaneyasana 中被拉長的腰肌 122
在駱駝式 Ustrasana 中被拉長的右前部位 124
在直角式 Samakonasana 中被拉長的大收肌 128
在蓮花式 Padmasana 中被拉長的臀小肌 132
在雙手高舉後彎式 Hasta Uttanasana 中被拉長的胸小肌 138
在弓式 Dhanurasana 中強而有力的拉長胸大肌 142
在牛面式 Gomukhasana 中被拉長的肱三頭肌 146
在鷹式 Garudasana 中被拉長的菱形肌 150
在肩立式 Sarvangasana 中牽拉橫隔膜 152
第五章 瑜伽姿勢中的肌肉長度與力量 155
船式 Navasana 中,腿後肌群的柔軟度發揮腰肌和股四頭肌的力量 158
蝗蟲式 Salabhasana 中,胸肌的柔軟度發揮胸三角肌的力量 160
舞王式 Natarajasana 中,肩膀、軀幹、髖部的柔軟度 162
勇士三式 Virabhadrasana III中,肩膀、前髖和後髖的柔軟度 164
輪式 Chakrasana 中,肩膀、髖部、大腿柔軟度發揮的力量 166
第六章 瑜伽姿勢中的協調 169
在山式 Tadasana 中,前面肌群向後的平衡 172
在聖哲馬奇里式 Marychiasana 中,多裂肌的收縮以分配動作 178
在戰士一式 Virabhadrasana 中,股四頭肌和臀大肌的協調 182
在戰士一式和二式 中,股四頭肌動作的控制和膝蓋骨的保護 186
在鷹式 Garudasana 和 樹式 Vrikshasana 中,平衡腳跟的踝側肌 190
在三角式 Trikonasana 中,收縮肱三頭肌以保護膝蓋的韌帶 194
在橋式 Setu Bandha 中決定骨盆的兩塊肌肉 198
眼鏡蛇式 Bhujangasana 中,肱骨頭的降低 202
在鎖骨式吸氣中,斜角肌的協調 206
中文索引 209
中文姿勢索引 214
梵文姿勢索引 217
參考書目 219
瑜伽課程 220
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書名:醫學生必讀的心智圖
作者:彭偉峰
出版社:合記
出版年份:2019
條碼:9789863682677
簡介:
本書以心智圖的形式呈現醫學知識,它將各類疾病之定義、成因、徵象、症狀和併發症,以及臨床檢查與治療等資訊之間的關聯性以圖像、圖表方式統整,讓讀者能快速掌握清楚的脈絡關係,除此之外,書中亦提供了醫學用詞的縮寫列表、疾病診斷準則的整理、實用網站的資源彙整等,不但有助於醫學生建立完備的臨床概念,對新手醫師而言,亦是一本快速複習的參考指引。
前言:
撰寫這本書的想法萌生於醫學院二年級時。當我了解到醫學生必須要汲取大量的知識時,便有了如此的想法。
我曾幻想有一本書將相關的知識以簡單明瞭的方式呈現,尤其是在大考將近時,可以加強與鞏固我在教科書上、課堂中以及病房裡的所見。幸運的是,我有這個機會能將它實現。
本書嘗試涵蓋醫學生將遇到的重要主題,從最基礎的知識談起,整理後以簡單明瞭的方式呈現,這樣的內容對於即將畢業的醫學院學生也是足夠的。規劃此書的格式時,我們甚至將學生的需求納入考量 ─ 這是一本口袋書,內容涵蓋疾病的定義、成因、臨床檢查、治療與併發症,以便幫助各位回憶醫學知識。《醫學生必讀的心智圖》的宗旨不是要取代教科書,而是與其相輔相成,考慮上述宗旨,我希望本書能幫助各位理解相關的醫學知識。
最後,我希望讀者能享受閱讀這本書,並祝各位在醫學生涯以及往後的學習中一帆風順!
Olivia Smith
醫學院四年級,赫爾約克醫學院 (The Hull York Medical School),英國 (UK)
序言:
《醫學生必讀的心智圖》是由一位勤奮的學生所完成的珍貴作品。但也許我該先提出它的短處,它不是一本教科書,亦不是學生第一次學習時的確切資料來源。它不會針對本書所有提到的主題提供全方位的闡述,且書中的有些資訊將隨著全球醫療的快速進步而失真。
那麼,《醫學生必讀的心智圖》能為我們提供什麼資訊呢?作者在本書中針對大範圍的醫學主題提供快速複習的筆記,適合在學及剛畢業的醫學生針對考試進行研讀。經過匯整過後的知識將替學生們省下大量製作筆記的時間。本書的格式將吸引利用邏輯順序建構知識的讀者,而本書的編排將提供讀者足夠的空間,在資訊改變或有需要時將筆記及註解加註其中。
我在此要稱讚本書作者將大量的資訊以精煉的格式表現,且希望更多人能因為她的努力而得到收穫。
Colin H. Jone
MBChB, MD, FRCP, Master of Education
副考評長(Associate Dean of Assessment),
赫爾約克醫學院 (The Hull York Medical School),英國
譯者序:
在知識日新月異的年代,經典教科書依然協助醫療工作者建構穩固的臨床基礎,但面對多變的臨床環境,使用行動裝置的整合性資料庫app搭配臨床口袋書為快速對於疾病病因與處置產生初步架構的捷徑之一,如何將知識有系統性的整理是臨床執業中不可或缺的技能。
「心智圖」整合了一個主題中所有關聯的資訊,並以輻射線形方式互相連接,在繪製與閱讀心智圖的過程中將以圖解的方式彙整一個主題的相關資訊,進而腦力激盪建立屬於自己的知識架構。
《醫學生必讀的心智圖》是一本簡明扼要的臨床口袋書,作者以心智圖的方式整理初入臨床常見的醫療重點,相較於多數臨床口袋書以條列式將醫療重點濃縮於一個版面,本書設計預留了許多讓閱讀者新增屬於自己的心智圖的空間。
在翻譯本書的過程,我實際將這本口袋書攜帶至臨床工作中,整合心智圖與閱讀後的筆記將可以重塑屬於自己的知識架構;在翻譯的過程中感謝合記圖書出版社程小姐及蕭小姐兩位編輯的耐心協助與幫忙;最後,期望閱讀者能夠藉由心智圖的幫助有效率的掌握臨床醫療重點。
彭偉峰
2018年11月11日.台北
目錄:
題辭 v
序 vii
誌謝 ix
前言 xi
譯者序 xiii
縮寫 xv
Chapter 1 心血管系統 1
Chapter 2 呼吸系統 19
Chapter 3 消化系統 35
Chapter 4 腎臟泌尿系統 53
Chapter 5 內分泌系統 71
Chapter 6 血液學 93
Chapter 7 感染症 105
Chapter 8 免疫系統 123
Chapter 9 神經學 133
Chapter 10 骨骼肌肉系統 155
Chapter 11 生殖系統 173
Chapter 12 胚胎學 187
Chapter 13 遺傳疾病 197
Chapter 14 其他疾病 213
附錄一 實用的疾病診斷準則集錦 221
附錄二 實用的網站 223
索引 227
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最新英文病歷的正確寫法 (1版)
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書名:最新英文病歷的正確寫法
作者:蔡禕凌
出版社:合記
出版年份:2019
條碼:9789863682479
簡介:
病歷記錄依醫療法的規定,應建立清晰、詳實與完整的診療處置,故優質的病歷寫作已成為醫師應具備的基本能力。『最新英文病歷的正確寫法』更新版內容豐富且實用,除了針對各科基本句型、疾病名、臨床個案診療英文例句的更新,並增錄多達三倍的醫用縮寫詞量和實用例句。除此之外,也提供最新英美專業醫師制度、通報傳染病與診斷標準等說明,不僅能應用於各種臨床狀況,也能讓你掌握正確的病歷寫作要領,對於學習英文病歷寫作的醫學生、記錄臨床診療病歷的主治與住院醫師,或是需使用醫學英文的醫療從業人員,本書絕對一本是最完整的病歷寫作指引。
目錄:
第一章 英文病歷
以英文書寫的病歷1
診療記錄 1
問題導向型診療記錄 8
POS與POMR 8
POMR的構成與寫法 9
POMR的審查 15
病歷的英語19
文法20
冠詞 20
時態 21
英文字母拼法 22
容易發生錯誤的英文字母拼法 22
美國式與英式英文字母拼法的不同 22
字首、字尾 24
字首 24
字尾 26
縮寫 27
口語與術語 29
贅詞、冗長的表現 33
醫學用語的誤用 35
醫院的職員與各部門的名稱 42
英美的醫院 42
醫師 43
醫療協同人員 48
英文病歷的構成 51
Registration form 54
Problem list 55
History forms 56
Physical examination form 61
Progress note form 63
Laboratory reports 64
Graphic chart 65
Discharge summary form 66
Consent forms 67
第二章 診察時的英語表達
問診的英語表達 69
共通表現 69
全身狀態 71
疼痛 71
眼 72
耳鼻系統 73
呼吸系統、循環系統 73
消化系統 74
泌尿系統 75
診察的英語表達 81
第三章 病歷的寫法
病人介紹 84
主訴 87
現在病況 90
病人本身的感覺、意見 91
發病、症狀出現 94
症狀的出現 94
異常的發現 97
來院、入院 99
到發病為止的健康狀況 102
發病的時期 104
發病的形式 106
症狀的內容 107
部位 107
持續期間與頻率 109
性狀與程度 112
誘因 118
伴隨症狀 120
與生理機能的關係 123
病人受到的限制 127
病程與治療效果 130
系統別的現在病況 136
全身狀態 136
發熱 141
疼痛 144
眼 151
耳鼻咽喉、口腔 156
呼吸系統 162
循環系統 167
消化系統 173
泌尿系統 181
生殖系統 185
骨關節、肌肉系統 190
血液、造血系統 195
內分泌系統 199
精神、神經系統 203
皮膚 212
病人基本資料 216
過去病史 223
家族史 228
系統性回顧 233
第四章 身體檢查發現的寫法
身體檢查 237
診察用具 238
解剖學的區分、方向 241
體位 243
診察項目 245
身體檢查發現 248
生命徵候、vital signs 251
全身狀態 257
皮膚 263
頭部 267
眼 270
耳 278
鼻 282
口腔、咽頭 285
頸部 291
淋巴結 295
乳房 299
胸廓 301
心臟 304
(心臟檢查:縮寫表) 307
肺 312
腹部 317
陰部 323
直腸 327
四肢 329
背部 335
神經系統 338
第五章 摘要、診斷的寫法
病歷、身體檢查發現的摘要 347
診斷 350
第六章 醫囑的寫法
重症度 357
臥床程度 358
飲食 359
護理 361
檢查 363
治療 364
(處方的縮寫表)366
醫囑的實例 373
第七章 病程記錄的寫法
POMR的病程記錄 380
病程記錄的實例 382
第八章 檢查結果的寫法
尿液檢查 390
糞便檢查 393
血液學的檢查 395
血液化學檢查 400
免疫血清學的檢查 405
胃液檢查、十二指腸液檢查 408
細菌學的檢查 410
心電圖 414
X光檢查 417
內視鏡檢查 426
超音波檢查 429
病理學的檢查 431
第九章 手術記錄的寫法
手術名稱一覽表438
手術記錄的實例444
闌尾切除術 444
左側鼠蹊疝氣根治手術 444
右側鼠蹊疝氣縫合術 445
膽囊切除術 446
次全胃切除術、結腸後胃空腸端側吻合術 447
剖腹探查術、結腸部分切除術、
後腹膜淋巴結切除術 448
痔瘡切除術 449
左側輸尿管切除術、半腎切除術 449
左側乳房活體組織切片檢查、
根治性乳房切除術 451
低位子宮頸剖腹生產 452
子宮固定術、闌尾切除術、
薦骨前神經切除術 453
右膝關節切開術、半月軟骨切離術 454
右腋窩淋巴結活體組織切片檢查 455
右足撕裂傷之清創 455
第十章 出院摘要的寫法
出院摘要的記載項目 457
最終診斷的病名 458
死亡診斷書 465
出院摘要的實例 468
縮寫表 471
索引 495
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醫護英文用語【含字彙朗讀音檔QR Code】
ISBN13:9789864308279
出版社:新文京開發出版
作者:劉明德;蔡玟蕙;薛承君;甘宜弘;張銘峰;韓文蕙;徐玉珍;馮兆康;傅綢妹;呂維倫;薛嘉元;蔣蓮娜;Jonathan Chen-Ken Seak
裝訂/頁數:平裝/490頁
規格:26cm*19cm*2.1cm (高/寬/厚)
重量:931克
版次:6
出版日:2022/05/01
中國圖書分類:英語
內容簡介
感謝中央研究院 陳建仁院士 專業推薦!
本書結合醫護科系資深教師、臨床專業醫師、英語專業人士跨領域合作編寫而成,並經多位專家學者、任課教師審訂。內容豐富而條理清晰,可說是近年來國內出版的重要醫護術語書籍之一,很值得醫護、醫管(健康事業管理)科系學生一讀的導讀指引。
本書共計六章:第一章先帶領讀者瞭解醫護用語的基本組成,對醫護用語的字首、字根有所認識,做為後續學習醫護用語的序曲;第二章介紹醫護共通用語,包括醫院行政、醫護管理及常見的藥物、營養與飲食治療常見用語,為讀者打好學習醫護專用術語的基礎;第三章依醫院分科講述各科常見用語;第四章依系統解剖分類,配合解剖構造圖學習人體各系統的英文名稱,並延伸學習該系統常見疾病的相關用語,強化讀者在系統性人體構造與各專科診斷用語間的連貫學習。
第五、六兩章列舉了醫護英文用語於常見醫院表單及文獻應用層面上的大量實例,每個單元均詳列實用的英文詞彙和中文說明;專業文獻更引導學生抓住閱讀醫護英文期刊的精髓。第五版起敦聘弘光科技大學王守玉老師為本書進行校對及修正,並挑選出重要字彙予以「*」標記,幫助讀者快速掌握重點。
本書各章章末均設計「牛刀小試」單元,並在之後隨附解答,提供讀者檢視學習成果,亦可做為複習之用。第二、三章篇幅較大,在每一節之後都編有「牛刀小試」單元,及時檢視學習成效。書末附上可隨身攜帶的「臨床常用字卡」,方便讀者記憶與誦讀。
第六版將第一~四章主要字彙朗讀發音改成線上提供,讀者以手機掃描書中QR Code即可聆聽,搭配書末附的「臨床常用字卡」,達到事半功倍的學習效果。
目錄
第一章 醫護用語的基本組成
1-1 醫護術語的結構
1-2 字首
1-3 字尾
1-4 字根
第二章 醫護共通用語
2-1 醫療相關組織、單位、人員職稱
2-2 一般病房常見用語
2-3 病歷及交班常見用語
2-4 一般常見檢查、技術及治療
2-5 常見藥物用語
2-6 營養與飲食治療常見用語
2-7 醫護管理常見用語
第三章 醫院各科常見用語
3-1 一般內科
3-2 一般外科
3-3 婦產科
3-4 小兒科
3-5 精神科
3-6 其他專科
第四章 各系統解剖常見用語
4-1 心臟血管系統
4-2 呼吸系統
4-3 消化系統
4-4 內分泌系統
4-5 泌尿系統
4-6 生殖系統
4-7 神經系統
4-8 感覺系統-耳及眼
4-9 骨骼與肌肉系統
4-10 淋巴系統
第五章 醫護病歷表單常見用語
5-1 閱讀與書寫病歷表單
5-2 醫療專科表單
5-3 護理專科表單
第六章 如何閱讀醫護英文期刊
6-1 閱讀原則
6-2 文章導讀
附錄 臨床常用字卡
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醫護英文-醫療照護會話篇(第四版) (4版)
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醫護英文:醫療照護會話篇【含朗讀音檔QR Code】
ISBN13:9789864309269
出版社:新文京開發出版
作者:劉明德;胡月娟;釋高上;蔡玟蕙;甘宜弘;薛承君;鄭群亮;郭彥志;黃偉俐;王惠芳;林郁婷;韓文蕙;馮兆康;張銘峰;Jonathan Chen-Ken Seak;Annie Li;呂維倫;王守玉;黃瑋婷;楊美華-編著李燕晉;徐
裝訂/頁數:平裝/278頁
規格:26cm*19cm*1.4cm (高/寬/厚)
重量:659克
版次:4
出版日:2023/05/25
內容簡介
本書作者群涵括醫護教授、專業醫師及護理師、外語專業教師共同編寫,內容包含:呼吸胸腔科、心血管科、胃腸科、肝膽科、內分泌科、感染科、腫瘤科、腎臟科、泌尿科、直肛科、神經科、一般外科、婦科、產科、小兒科、眼科、耳鼻喉科、一般牙科、精神醫學等19單元,內容實用豐富,章節編排完整。
全書以中英對照呈現,模擬臨床常見情境會話,輔以術語、字彙及例句,並補充相關的護理記錄範例、問診重點及疾病資訊,淺顯易懂而活潑,符合醫護教學與實務所需。
各章最後編有複習單元「小試身手」,題型包括選擇題、填充題及翻譯題,方便讀者練習使用。書末提供各章習題解答,方便自學的讀者。
第四版因應目前醫療現況,特新增COVID-19病人照護對話單元,希望有助於目前臨床照護現狀。此外,第四版將真人發音MP3朗讀音檔以雲端方式提供,讀者可掃描相關標題旁的QR Code立即聽誦,隨時應用,提升醫護職場英文會話技能。
目錄
第1章 呼吸胸腔科
第2章 心血管科
第3章 胃腸科
第4章 肝膽科
第5章 內分泌科
第6章 感染科
第7章 腫瘤科
第8章 腎臟科
第9章 泌尿科
第10章 直肛科
第11章 神經科
第12章 一般外科
第13章 婦科
第14章 產科
第15章 小兒科
第16章 眼科
第17章 耳鼻喉科
第18章 一般牙科
第19章 精神醫學
附錄:醫護常用縮寫、常見疾病診斷、各章字彙表
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【目錄】
PART 1 免費試用資源介紹
CH1 文案生成對話工具
1-1 Gemini
1-2 ChatGPT
1-3 Copilot
CH2 圖像影片創作平台
2-1 Bing Image Creator
2-2 Stable Video
2-3 Replicate
PART 2 自動化應用實戰
CH3 IG 社群小編
3-1 生動的留言回覆
3-2 光速主題貼文
3-3 進擊的社群品牌
CH4 Line@ 創作達人
4-1 Line 搭起 AI 的橋樑
4-2 獨一無二的知識庫
4-3 傳訊息給繪圖高手
CH5 Slides 線上導遊
5-1 最新氣象旅遊指南
5-2 簡報圖文一鍵填入
5-3 掌握即時資訊更新
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【目錄】
CH1 美甲概論
1-1 指甲基礎生理構造
1-2 指甲形狀的分類
1-3 美甲的工具與材料
CH2 美甲基礎技法
2-1 美甲操作基本流程
2-2 指甲修剪
2-3 手部保養
2-4 凝膠塗抹
2-5 延甲處理
2-6 卸甲操作
CH3 基礎彩繪技法
●極致單色
●單色漸層
●雙色漸層
●閃耀貓眼
●璀璨凝膠
●簡約法式
●金屬鏡面
●圓點花紋
●牛仔布紋
●大理石紋
●轉印貼紙
●華麗排鑽
CH4 進階彩繪技法
●暈染設計
●絢麗星空
●清新拉花
●孔雀花紋
●經典毛呢
●立體毛衣
●透膚蕾絲
●典雅花磚
●自然海洋
●古風水墨
CH5 美甲自由設計
5-1 美甲的配色選擇
5-2 技法的混搭應用
5-3 生活的元素融合
附錄 作品欣賞
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