神經動能療法:徒手肌力測試的創新思維 (1版)
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書名：神經動能療法:徒手肌力測試的創新思維
作者：白凱瑩
出版社：合記
出版年份：2016
條碼：9789863680949
簡介
「神經動能療法」是一種特殊的徒手肌力測試方式，能改變動作控制中心與身體的連結，適合用來處理受傷及壓力所造成的肌肉疼痛。本書內容編排依照解剖位置區分為：頸部、軀幹、上肢、下肢，逐一介紹肌肉與其相關之測試法，並包括解剖示意圖來闡述肌肉與肌肉群之間關係。藉由清楚的肌肉功能測試技巧、明確的施測位置與圖片說明，讓讀者能一目瞭然輕鬆學習。本書是醫師、物理治療師、整復師、動作訓練專家、肌力體能教練人員等，想深入瞭解神經動能療法全貌的絕佳寶典。
目錄(Table of Contents)
關於神經動能療法各界的讚譽 iii
前言 v
神經動能療法介紹 vii
頸椎(Neck) 1
頸屈肌 1
單側胸鎖乳突肌 2
頸長肌 2
中斜角肌 3
前斜角肌 3
雙側頸伸肌 4
單側頸伸肌 5
頸椎旋轉肌 5
上斜方肌 6
▇ 頸部肌群動作解剖圖示 7
頸屈曲 7
頸伸直 8
上肢 (Upper Extremities) 9
中斜方肌 9
下斜方肌 10
闊背肌：手臂伸直 11
闊背肌：手肘彎曲 12
大圓肌 13
提肩胛肌 14
菱形肌 15
前三角肌 16
中三角肌 17
後三角肌 18
喙肱肌 19
小圓肌 20
棘下肌 21
棘上肌 22
肩胛下肌 23
胸大肌鎖骨走向 24
胸大肌胸骨走向 25
三頭肌外側 31
肱橈肌 31
肩屈曲 32
肩伸直 32
肩外展 33
肩內收 33
肩水平內收 34
肩水平外展 34
旋前圓肌 35
旋後肌 35
橈側肌屈腕 36
橈側伸腕長肌 37
橈側伸腕短肌 37
尺側屈腕肌 38
尺側伸腕肌 39
手腕屈肌 40
手腕伸肌 40
手腕外展肌 41
手腕內收肌 41
屈指淺肌 42
屈指深肌 43
伸指肌 44
屈拇長肌 45
伸拇長肌 45
屈拇短肌 46
伸拇短肌 47
內收拇指肌 48
外展拇長肌 49
拇指對手指： 拇指對掌肌、
小指對掌肌 50
▇上肢肌群動作解剖圖示 51
肩胛骨上提 51
肩胛骨下壓 51
肩胛骨外展 52
肩胛骨內收 52
肩胛骨上轉 53
肩胛骨下轉 53
肩內轉 54
肩外轉 55
肩屈曲 55
肩伸直 56
肩外展 57
肩內收 57
肩水平外展 58
肩水平內收 58
手肘屈曲 59
手肘伸直 59
前臂旋後 60
前臂旋前 60
手腕屈曲 61
手腕伸直 61
手腕外展 62
手腕內收 62
拇指與四指外展 63
拇指與四指內收 63
拇指與四指伸展 64
拇指與四指屈曲 64
胸小肌 26
前鋸肌 27
二頭肌長頭 28
二頭肌短頭 29
肱肌 29
三頭肌長頭 30
三頭肌內側 30
軀幹 (Torso) 65
腹直肌 65
軀幹旋轉 66
腹斜肌：側躺與站姿下測試 67
腹外斜肌 68
腹內斜肌 69
腹橫肌 70
腰方肌 71
腰肌 72
髂肌 73
胸椎旋轉 74
腰椎旋轉 75
腰椎伸直 76
▇ 軀幹肌群動作解剖圖示 77
軀幹屈肌 77
軀幹伸直 78
軀幹側彎 79
軀幹旋轉 80
下肢 (Lower Extremities) 81
髖屈 81
髖伸直 82
臀大肌 83
臀中肌 84
臀中肌：圖為側躺下測試 85
臀小肌 85
闊筋膜張肌 86
闊筋膜張肌 87
梨狀肌 88
閉孔內肌 89
閉孔外肌 90
髖內收 91
恥骨肌 91
內收短肌 92
內收長肌 92
內收大肌 93
股薄肌 94
縫匠肌 95
股直肌 96
股中間肌 97
股內側肌 98
股外側肌 99
股二頭肌 100
半腱肌和半膜肌 101
膕旁肌 102
膕肌 103
腓腸肌 104
比目魚肌 105
脛骨後肌 106
脛骨前肌 107
第三腓骨肌 108
腓骨長肌與短肌 109
足內翻 110
足外翻 111
屈拇長肌 112
屈拇長肌 113
伸拇長肌 114
伸趾肌 115
屈趾長肌 116
▇ 下肢肌群動作解剖圖示 117
髖外轉 117
髖內轉 117
髖屈曲 118
髖伸直 118
髖外展 119
髖內收 119
膝蓋外轉 120
膝蓋內轉 120
膝蓋彎曲 121
膝蓋伸直 121
腳踝背屈 122
腳踝蹠屈 122
足內翻 123
足外翻 123
其他各種測試 (Miscellaneous Tests) 125
前行測試 125
側向動作 125
外展整合 126
內收整合 126
索引 127
關於作者 131
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書名：皮拉提斯解剖學
作者：王子娟
出版社：合記
出版年份：2015
條碼：9789863680574
簡介：
近年來迅速竄紅的皮拉提斯運動，已成為主流的健身養生法。主要是因為皮拉提斯不僅僅只是運動，更是一套訓練體能與智能的系統，可讓身心靈達完美平衡。《皮拉提斯解剖學》藉由兩位在美國頗負盛名的作者Rael Isacowitz以及Karen Clippinger深入淺出的帶領，剖析各種動作技巧，並搭配精緻的彩色繪圖與關鍵肌肉列表，清楚呈現運動時身體各肌群之參與。使讀者能更盡情的體驗皮拉提斯的樂趣，以及享受它為身體所帶來的驚人效果。這本書結構完整且內容實用，非常適合各類健身運動、養生功法及欲精進動作技巧的皮拉提斯運動愛好者閱讀。
目錄(CONTENTS)
關於作者 iv
原著序 vi
譯者序 ix
CHAPTER 1 皮拉提斯運動之六個主要原則 001
CHAPTER 2 脊椎、核心與身體排列 009
CHAPTER 3 肌肉、動作分析與地板運動 029
CHAPTER 4 地板運動基礎 051
CHAPTER 5 動作與穩定之腹肌作用 069
CHAPTER 6 柔軟脊椎之精細分節 097
CHAPTER 7 架橋建立功能性脊椎 127
CHAPTER 8 建立有效核心之側面運動 149
CHAPTER 9 強壯的伸背肌 175
CHAPTER 10 客製化您的皮拉提斯課程 193
參考文獻 199
運動索引 201
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出版社：合記
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簡介：
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