書名: 施工計畫與管理(修訂五版)隨書附贈《雲端下載之附件》、《監工要領手冊》 (5版)
作者: 廖基全
版次: 5
ISBN: 9789577055927
出版社: 詹氏
出版日期: 2019/09
書籍開數、尺寸: 19x26x2.7
重量: 1.09 Kg
頁數: 568
#工程
#土木工程
#施工管理
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售價: 765
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書名:施工計畫與管理(附光碟/監工要領手冊)增訂五版 作者:廖基全 出版社:詹氏 出版日期:2019/09/25 條碼:9789577055927 內容簡介 施工計畫從何著手? 監工要領如何掌握? -「計畫」、「管理」,營建現場一體兩面心法盡在本書 談管理者職掌- 對工程管理者應有的修養及職掌範疇有清楚定義,是為營建管理入門基本功。 談計畫擬定- 對各項施工圖表、進度排程及建管作業皆有詳盡說明,是決定工程進度與執行效率的首要準則。 談施工要領- 為各項工程擬定施工要領,詳述工法施行常見之問題與對策,是解決工地現場難題的必備工具。 談品質提昇- 特錄監工要領手冊,確保工程缺失不再重複發生,為工程管理人員精進專業素養、更上一層樓的要訣。 作者累積40多年的建築工程經驗成書,為針對工地現場管理人員的需求而寫,惟求實務可行,不談理論假設。對於工程內外業的管理實務皆有詳論細說,無論是營建現場人員或管理者都可從中獲益;本書亦可視為營建內部控制與稽核管理的入門,透過管理技巧的提升,工程缺失、行政弊端皆無所遁形。增修版隨書附贈光碟,內含《實用管理表格》、《施工圖範例》、《施工計畫葵花寶典》、《監工要領手冊》等工具。另附小本《監工要領手冊》方便讀者攜帶,在工地現場亦能輕鬆掌握品管重點。

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【簡介】   水電工程的施工範圍包羅廣泛,從電氣工程、給排水設備、消防設備到弱電系統等,彼此看似連結緊密,實則又可各自視為專業領域;而水電工程的施工項目亦相當繁雜,初入業界的入門者,往往深受理論與實務無法銜接的迷惑之苦,因而感到無所適從。本書作業以多年來參與水電工程設計與施工的實務經驗編撰此書,由實務工作之需求出發,對水電工程業內必備專業知識有完整而詳盡的介紹,俾使讀者依此建構出此領域的整體概念與系統藍圖。 【目錄】 第1章 施工前準備工作 1-1 詳閱工程合約及工程圖說 1-2 送審圖件之追蹤與處理 1-3 核對送審後之圖件 1-4 核對建築施工圖 1-5 召開施工設計協調會 1-6 熟悉相關法令 第2章 水電工程施工計劃書之擬定 2-1 整體施工計畫書的擬定 施工之前的整體規劃/工地管理組織架構/水電工程施工程序作業計畫之擬定/水電工程施工品質管制要點/品質管理/工務管理/人力資源需求分析/設備資源需求分析/工程分包計畫/工地進度總表/環境衛生維護/勞工安全管理 2-2 分項施工計畫之擬定 確定分項施工項目/訂定分項施工作業檢驗流程/設備材料及施工之檢驗/品質管制計畫/訂定自主施工檢查表/繪製施工大樣圖/工期管制 第3章 物料管理 3-1 物料管理的重要 3-2 物料送審制度之建立 3-3 物料貨源之掌握 3-4 物料的分類與儲存 3-5 物料的領用與搬運 第4章 衛生設備及給排水工程 4-1 給水工程 給水方式/給水設備材料及配件/給水箱水位之控制方式/給水抽水機之控制線路圖/給水管施工注意事項 4-2 衛生設備 4-3 衛生器具安裝 坐式馬桶之施工方法/浴缸安裝方法 4-4 排水工程 排水配管/污廢排水管及配管接頭 4-5 污水泵浦控制原理 第5章 電氣工程 5-1 配電系統概況 5-2 開關設備 開關設備的分類/高壓配電盤/高壓配電盤的結構/匯流排的製作/配電盤之除鏽、酸洗與塗裝 5-3 高壓配電盤 5-4 高壓配電盤主要器材規格 5-5 斷路器之控制線路 5-6 馬達控制中心 5-7 馬達控制線路圖 5-8 配電盤之檢驗 5-9 配電變壓器主要規格 5-10 配電變壓器之檢驗 5-11 電容器設備 5-12 電線電纜之配線 導線槽之配線/電纜溝配線/電線管之穿線/高壓電纜之中間接續及末端處理 5-13 建築物之配電工程 建築物之配電方式/配管工程之施工/出線匣之施工/門廳公共錶箱之安裝/柴油發電機/柴油發電機特性試驗/發電機之安裝 5-14 柴油發電機 5-15 避雷針 5-16 接地工程 接地方式/接地種類與接地電阻及接地導線之大小/接地電阻之施工/工場設備接地/接地電阻之測量 第6章 弱電系統 6-1 電視天線系統 電視天線/強波器與混合器/分配器與分歧器/壁內分歧器 6-2 電視對講機系統 建築外牆和 PAL/建築設備和 CEC 6-3 電信系統 電信引進管線/電信配線箱/電信配線/垂直幹管與水平配置/電信接地 6-4 閉路電視系統 6-5 停車場管理系統 停車場交通管制系統/停車場計費管理系統/停車場停車管理設施施工應注意事項/停車場自動化 6-6 網路工程 建築物網路的配置/網路配線/網路線的施工/網路線的測試與驗證 6-7 大樓自動化系統 建築設備自動化之中央監控系統/建築設備自動化之監控項目及功能/建築設備監控系統設計規劃前之施工介面協調/監控設備之施工程序/監控設備之安裝環境/中央監控設備底座安裝/監控設備配線施工/監控設備試驗 第7章 消防火警設備工程 7-1 火警自動警報系統 火警自動警報設備應設置場所/火警自動警報設/火警自動警報之配線規定/火警警報系統之使用說明 7-2 自動撒水設備系統 自動撒水設備應設置場所/自動撒水設備/自動撒水系統之使用說明/撒水頭之配置應注意事項/水道連結型自動撒水設備 7-3 自動泡沫滅火設備系統 自動泡沫滅火設備/自動泡沫系統之使用說明/泡沫頭之配置應注意事項 7-4 消防栓系統 消防栓設置的場所/消防栓設備/消防栓系統使用說明 7-5 防排煙系統 防排煙設備應配置場所/防排煙設備/防排煙設備使用說明 7-6 避難逃生及滅火設備 避難逃生標示設備/避難逃生設備/緊急廣播設備/滅火器 7-7 消防泵浦 消防泵浦主要之機組功用/消防泵浦安裝注意事項/消防泵浦之性能測試 7-8 消防幫浦性能之檢測 7-9 消防安全設備檢查要項 幫浦組/消防安全設備緊急電源發電機/滅火器/室內消防栓/室外消防栓:同室內消防栓/自動撒水設備/水霧滅火設備:同自動撒水設備/泡沫滅火設備/二氧化碳滅火設備/乾粉滅火設備:同二氧化碳滅火設備/火警自動警報設備/緊急廣播設備/瓦斯漏氣火警自動警報設備/標示設備/避難器具/緊急照明燈/連結送水管/消防專用蓄水池/排煙設備/緊急電源插座 附錄 參考資料

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伸展聖經:40週年全新增修版 (3版)

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【簡介】 簡單伸展,輕鬆無痛★40週年升級增修版 ★全球銷售375萬本暢銷全球40年圖解伸展全書‧新增為3C世代設計的伸展操 150組無年齡限制、隨時隨地都能做的全方位伸展法,包含: 17種日常伸展 + 10種上班族的伸展 + 37種專項運動的伸展 久坐、3C重度使用者、運動前後的救贖 透過伸展,與身體對話,重拾完美體態與柔軟心靈伸展使人充滿活力。剛開始動作務必放慢,給身心一點時間習慣體能活動帶來的緊張感。從最簡單的做起,一定要持之以恆,因為完美體態絕非一蹴可幾,還能打下一輩子的健康基礎。 ──伸展權威 包柏.安德森保持良好的柔軟度很重要,隨著年齡增長,才不會出現關節僵硬、肌肉緊繃或姿勢不良的問題。因為老化的一大特徵,就是肢體活動範圍變小,而伸展正好可以維持身體的靈活度。◗誰該做伸展? 不論年齡和柔軟度,人人都適用這套溫和、簡易的伸展法,同時能配合個人肌肉緊張度和柔軟度來調整。◗什麼時候做伸展? ‧開始一天的活動之前 ‧工作整天之後紓解緊張壓力 ‧久站或久坐之後 ‧覺得身體有點僵硬時 ‧看電視、聽音樂、看書、講電話時◗為什麼要伸展? ‧紓解肌肉緊張,讓身體放鬆 ‧伸展後的肌肉更具抗壓性,能避免抽筋等傷害 ‧讓跑步、打籃球、游泳、騎自行車等費力運動變輕鬆 ‧維持靈活度、增加協調性,避免老化讓肢體活動範圍變小 ‧伸展不同部位的同時,就是在和身體溝通,發展身體覺知◗注意 ‧痛不等於有效。動作放慢,循序漸進,隨時體察身體的感覺,不要過度伸展。 ‧量力而為,永遠伸展到你還可以再多一點點的位置,而不是伸展到最大限度。 ‧不要閉氣,呼吸要有節奏。 ‧從較為僵硬的那邊開始,這樣兩側的柔軟度會比較平均。 ‧身體每天的狀況都會有點不一樣,要根據自己當下的感覺來調整。◗本書特色 ‧40週年版加入改善使用智慧手機等3C產品造成不良姿勢的伸展組合 ‧不論運動狂、旅人、小孩、園丁,甚至輪椅族,都可在書中找到適合的伸展操 ‧適合各種專項運動的教練推薦給學員、醫療專業人員推薦給患者專業推薦 何穎盈|中醫瑜伽養生專家 李曜舟(阿舟)|物理治療師 凃俐雯|超越復健診所副院長 陳姿逸|啾c物理治療師 黃國恩|國立台灣大學體育室教授 蔡士傑 Janus Tsai|C-IAYT 瑜伽療癒師 (依姓氏筆畫排序)很多人都覺得柔軟度好的人才可以伸展,但柔軟度差的人更需要伸展!因為伸展不是要讓身體做到極限或違反人體工學的動作,而是為了透過適當的伸展,增加身體的活動度、減低腰痠背疼,並延緩身體的老化。邀請你一起來閱讀此書,讓我們一起輕鬆伸展、快樂生活! ──何穎盈|中醫瑜伽養生專家伸展,對久坐久站的現代人尤其重要,固定不動的身體,不管是肌肉還是筋膜都已缺乏彈性。藉由適當的拉筋,重新恢復健康。本書作者用淺白文字,詳盡描述每個區域伸展該注意的事項,對上班族、運動員而言,都是很棒的工具書。 ──李曜舟(阿舟)|物理治療師市面上眾多伸展書籍,大多以什麼肌肉該怎麼伸展為主軸,但問題是有許多人不知道自己的哪一條肌肉應該要伸展。本書最貼心的就是將伸展動作匯集成一套伸展組合,用簡單圖示表達,是非常實用的伸展工具書。 ──凃俐雯│超越復健診所副院長現代生活的久坐久站,讓身體得不到適當放鬆,造成緊繃痠痛的文明病。本書有清晰的拉筋導引,提供高效率、簡單易懂的伸展動作,還有正確姿勢的詳細圖解,讓每個人都可以找回輕鬆無痛的生活。 ──陳姿逸|啾 c 物理治療師《伸展聖經》闡述了許多伸展時容易被忽視,但卻舉足輕重的重要觀念,同時針對上班族、銀髮族及各種運動族群,提供相當多生活化的伸展動作指引與範例,非常適合做為社會大眾及運動教練的參考書籍,調整自己或運動員的身心緊繃和張力。 ──蔡士傑 Janus Tsai|C-IAYT瑜伽療癒師 【目錄】 推薦序 讓規律伸展成為生活的一部分 黃國恩 新版作者序 二十一世紀的伸展1.開始吧! 前言 誰該做伸展? 什麼時候可以做伸展? 為什麼要伸展? 怎麼做伸展? 熱身運動及緩和運動 開始做伸展2.身體各部位的伸展 伸展指南 背部輕鬆伸展 腿、腳、踝的伸展 背部及肩臂的伸展 腿部伸展系列動作 下背、臀、鼠蹊部及腿後肌群的伸展 背、臀及腿部伸展 抬腿 臀、腿立姿伸展 上身立姿伸展 單槓伸展 毛巾上身伸展 手、腕及前臂伸展系列 坐姿伸展 鼠蹊、腿部抬腿進階伸展 鼠蹊、臀部分腿伸展 練習劈腿3.隨時隨地做伸展 起床後 睡覺前 每日伸展 手、手臂和肩膀 肩、頸和手臂 下背部 腿、鼠蹊和臀部 想到就伸展 從事勞動工作前 久坐之後 種花蒔草前後 銀髮族 孩童 看電視時 走路前後 旅途中 飛機上4.3C世代的伸展 書桌(電腦)伸展 鍵盤族的伸展 上線時的伸展 設計工作者的伸展 累壞時的伸展 手機引起的健康問題 手機伸展(坐姿) 手機伸展(站姿) 運動的重要5.各種運動的伸展 有氧運動 羽球 棒(壘)球 籃球 保齡球 自行車 馬術運動 花式滑冰 美式足球 高爾夫 體操 健行 冰上曲棍球 直排輪 獨木舟運動 武術 越野機車 登山自行車 壁球及手球 攀岩 牛仔競技 划船運動 跑步 越野滑雪 高山滑雪 單板滑雪 足球 衝浪 游泳 桌球 網球 登山 鐵人三項 排球 舉重 風帆 角力 給老師和教練的話附錄 保護你的背 動態伸展 PNF伸展 保健工具 伸展處方譯後記

原價: 480 售價: 408 現省: 72元
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建築工程估價投標

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書名:建築工程估價投標 作者:王玨 出版社:詹氏 出版日期:2006/10/01 條碼:9789579432351 內容簡介 營建管理科學又稱營建作業研究,為一門新領域的管理學問,發展至今僅有四、五十年的歷史。 本書特色 1.本書專為營建工程量身定作,相較其它管理科學書籍,本書較具主題性,便於營建管理人員閱讀參考。 2.本書以管理科學本質為出發點,探討管理科學於營建工程運用過程,應注意的觀念及事項。相較其它管理科學書籍,本書有更多基礎性的介紹與探討,使讀者對管理科學的本質,有更深一層的瞭解。 3.坊間管理科學書籍,介紹太多的演算法,有誤導管理科學內涵之嫌。在此本書僅以概念的角度,簡易說明演算法的特性,使讀者掌握管理科學數學演算工具的種類及意涵。 4.傳統管理科學主要配合工管需求,其探討之領域相當廣泛,這對營建背景讀者的學習是較不切實際的。為此,本書以不涉及演算過程前提下,以指派、運輸、排程、配置、存貨、裁切、模擬、決策與競標等九大問題型態,說明管理科學於營建工程可能的應用。 5.為瞭解管理科學於工程實務的應用,本書以營建鋼筋裁切規劃問題為例,說明如何透過管理科學程序,處理營建工程實際發生的問題。 目錄 第一章 緒論 前言 估價投標在營造工程中之重要性 成本控制之基本概念 成本控制之實施 估價投標及發包作業之流程 第二章 工程投標可行性評估 評估之目的及結果 工程來源之評估 市場經濟景氣。本身實力及競爭對手之評估 圖說文件內容之評估 第三章 標前準備工作 標前準備工作之範圍 工地勘察 投標須知研究 合約草稿研究 施工說明書研究 工程設計圖及標單之研究 地質研究 其他準備工作 第四章 工程數量計算 數量計算之目的 數量計算之基本原則 數量計算結果處理 大地工程數量計算 鋼筋混凝土模板結構工程數量計算 鋼骨結構工程數量計算 隔間工程數量計算 室內裝修工程數量計算 櫥櫃工程數量計算 門窗工程數量計算 外牆工程數量計算 屋頂防水隔熱層工程數量計算 水電設備工程數量計算 雜項工程數量計算 第五章 直接成本分析 直接成本之定義 估價資料之彙集統計分析及運用 單價分析 直接材料 直接人工 直接機具設備 大地工程直接成本單價分析 鋼筋混凝土模板結構工程直接成本單價分析 鋼骨結構工程直接成本單價分析 隔間工程直接成本單價分析 裝修工程直接成本單價分析 木作工程直接成本單價分析 金屬門窗工程直接成本單價分析 特殊外牆工程直接成本單價分析 屋頂防水隔熱層工程直接成本單價分析 水電工程直接成本單價分析 雜項工程直接成本單價分析 第六章 間接成本分析 間接成本之定義 間接成本分析項目及方法 間接成本之綜合經驗式分析法 間接成本分析實例 第七章 合約 總價承攬式合約 單價承攬式合約 總價承攬式及單價承攬式混合之合約 統包式合約 第八章 投標 投標總金額之再評估 標單填列方式 招標程序 開標方式 底價決定方式 決標方式 聯合投標 得標後之工作 未得標之工作 第九章 工程計劃 工程計劃分類 預定工程施工進度表 施工計劃 資金週轉計劃 人工運用計劃 材料採購貯存計劃 材料運輸計劃 品質管制計劃 工地安全衛生計劃 第十章 海外工程投標 拓展海外工程之意義 介入海外工程之調查及注意事項 營造廠商之準備工作 介入海外營建市場之方式 海外工程圖說文件介紹 海外工程投標方式 附錄一 鋼筋(預力)混凝土計算常用表 附錄二 鋼骨結構及金屬料計算常用表 附錄三 建築工程常用單價分析表 附錄四 其他常用換算表 附錄五 土方工程機具設備量分析 附錄六 建築工程數量計算用表格

原價: 550 售價: 495 現省: 55元
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【簡介】  不論是基於平時的維運或是衝突、戰爭時期的韌性,關鍵基礎設施與相關企業已是國家行為者及非國家行為者鎖定之主要攻擊目標,如何有效的防護與持續營運,就是國土安全範疇下增強全社會防衛韌性之重中之重的工作。所涉及的領域包括了威脅之鑑定;實體與網路空間、中央與地方、軍職與文職、公私部門間之互動與協作;情報與執法、安全與保安之結合與外展;核心能力在不同階段之強化與改善;以及藉由演習以處理不確定性並進而修正緊急計畫與應變計畫。本書之內容即是用以操作此等防護必要工作與演習之原理與原則,而有助涉及實踐時有關問題之解決與創意之提出。 【目錄】 ‧壹、國土安全(Homeland Security)、全社會防衛韌性與關鍵基礎設施防護(Critical Infrastructure Protection) 一、國土安全 (一)定義 (二)全危害 (三)不易辨識的威脅 (四)強化核心功能必要之努力過程 二、全社會防衛韌性 (一)全社會防衛韌性委員會 (二)國家安全會議說明全社會防衛韌性 (三)內政部工作 三、關鍵基礎設施(Critical Infrastructure, CI) (一)定義 (二)國家關鍵資訊基礎設施(Critical Information Infrastructure, CII) (三)關鍵基礎設施防護(Critical Infrastructure Protection, CIP) (四)關鍵基礎設施領域及相關應變組織 (五)國家關鍵功能 四、問題與討論 ‧貳、實體安全(Physical Security) 一、風險管理過程 (一)完成風險管理之重要工作 (二)減緩風險 (三)減緩措施 二、實體安全防護功能-實體安全組件與相對應功能 (一)客製化與協調一致之「四項功能」運用 (二)三大組件之防護設計 (三)周邊系統與介面之協作 三、問題與討論 ‧參、內賊(Insiders) 一、內部知情者定義、屬性、動機與分類 (一)內部知情者定義 (二)內部知情者的屬性優勢 (三)內部知情者的動機 (四)內部知情者的類別 二、內部知情者威脅樣態 (一)暴力 (二)間諜 (三)破壞 (四)盜竊 (五)網路 三、內部知情者威脅之潛在後果 四、問題與討論 ‧肆、情報(Intelligence)與反情報(Counterintelligence) 一、情報 (一)情報角色 (二)情報原則 (三)情報領域 (四)情報循環 二、反情報 (一)攻擊性反情報 (二)防衛性反情報 三、國土安全情報企業 (一)建構國土安全資訊分享機制 (二)公私部門應該發展互惠的資訊分享關係 (三)保護關鍵基礎設施之情報資訊分享 四、國家情報工作法及全國安全防護工作會報設置要點 (一)國家情報工作法 (二)全國安全防護工作會報設置要點 五、問題與討論 ‧伍、緊急計畫(Emergency Plan)與應變計畫(Contingency Plan) 一、緊急計畫 (一)定義 (二)制定緊急計劃的必要性思考 (三)制定緊急計劃的要素 二、應變計畫 (一)定義 (二)事件應變之明確指導 (三)制定應變計劃的要素 三、應變計劃和緊急計劃的銜接 (一)實體設計特點 (二)計劃和程序 (三)組織結構 (四)應變的實施 (五)通訊 (六)恢復 (七)訓練和演習 四、問題與討論 ‧陸、疏散(Evacuation) 一、緊急疏散計畫 (一)疏散計畫與緊急計畫 (二)緊急疏散計劃之內容 二、疏散指導綱領 (一)普遍性準則 (二)傳染性疾病大流行時之疏散 (三)遵循的指導方針 (四)個人緊急疏散時之行動準則 (五)個人在危險過後應該遵循的準則 三、如何在緊急情況(空襲等)下撤離建築物 (一)規劃疏散路線 (二)離開建築物應注意事項 (三)疏散後的重新進入 四、大樓的疏散避難 (一)時間(速度與協助) (二)秩序(指導與聽從) (三)安全(維生與保安) 五、問題與討論 ‧柒、全民防衛動員下之軍文互動(Military-Civilian Interaction) 一、國土防衛與民防 (一)國土防衛定義 (二)民防定義 二、國土安全與國土防衛 三、軍文互動之法制層面 四、軍文互動之體制層面 (一)動員準備 (二)全民戰力綜合協調 五、平戰轉換運作 六、問題與討論 ‧捌、演習(Exercise)與情節規劃(Scenario Planning) 一、演習之重要性 二、演習基本原則與演習循環 (一)基本原則 (二)演習循環 三、演習目標及更正行動 四、演習類型 (一)基於討論的演習 (二)基於行動的演習 (三)實兵對抗演習與實兵對抗檢查 (四)撰擬演習計畫及進行演習整備 五、演習參演人員編組與掌握應變資源 (一)演習參演人員編組 (二)掌握應變資源之可用性 六、演習情節規劃 (一)處理情節的要求 (二)設計的基礎 (三)建模與模擬 (四)假設上之操作 (五)建構主要情節 (六)情節與狀況設計 (七)情節演化之三種屬性 七、問題與討論

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