基礎運動科學 (Kamen: Foundation of Exercise Science) (1版)

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書名：基礎運動科學 作者：謝伸裕 出版社：易利圖書 出版日期：2007/11/01 ISBN：9789868289260 內容簡介 熱身活動是運動過程中重要一部份，而學習也須要熱身活動。 本書內容是準備涉入運動科學領域理想的熱身教材。本書提供基本知識架構，且技巧性的結合科學原理與實際應用，形成一個完整的入門課程。

運動生物力學 (2版)

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運動生物力學（二版） ISBN13：9789860622874 出版社：禾楓書局 作者：Peter M. McGinnis 著;張至滿 總校閱 譯者：張至滿;劉錦璋;陳帝佑;洪得明;陳重佑;何維華;蔡虔祿;朱彥穎;程欣儀 裝訂：平裝 規格：26cm*19cm*2cm (高/寬/厚) 版次：2 出版日：2022/02/01 中文圖書分類：運動學 內容簡介 本書為介紹運動生物力學之專門用書，《運動生物力學》第二版採用獨特的方法來引導讀者進入競技與健身運動生物力學的世界。本書使用簡單的術語，介紹了官能解剖學之前的力學，幫助學生首先瞭解外力及其對運動的影響；然後探索肌肉骨骼系統如何反應，進而產生自身的內力來維持或改變姿勢；最後展示了如何應用生物力學原理來分析動作表現並達到提高其效能的終極目標。   本書提供易於理解的自我實驗範例與例題專欄，使學生能夠更加容易探索生物力學原理。除了全書的各項數據更新外，新版中的其他新增內容還包括：   ►新增內容介紹了教練、運動員和大眾可使用來測量運動各方面表現的多項技術與設備。 ►對公式使用的說明，使學生更容易理解內容。 ►新的「觀念應用」專欄提供了對生物力學實際應用更深入的分析。   《運動生物力學》第二版以清晰簡潔的方式介紹了人體運動的生物力學，同時融入積極參與的學習體驗。學生將可以更親近的探索力學原理，從而對主題有深刻的理解。   目錄 導論－為什麼要讀生物力學 第一篇 外力生物力學 第1章 力量 第2章 線運動學 第3章 線動因學 第4章 功、功率和能量 第5章 力矩 第6章 角運動學 第7章 角動因學 第8章 流體力學 第二篇 內力生物力學 第9章 生物材料的機械性質 第10章 骨骼系統 第11章 肌肉系統 第12章 神經系統 第三篇 應用生物力學原理 第13章 生物力學質性分析以增進技術表現 第14章 改善訓練的生物力學質性分析 第15章 瞭解傷害發生之質性生物力學分析 第16章 生物力學相關科技

基礎全人健康與體適能(FIT TO BE WELL：ESSENTIAL CONCEPTS 3/E) (2版)

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基礎全人健康與體適能(第二版) THYGERSON 鄭景峰 藝軒 9789863940074

Pathways (1): Reading, Writing, and Critical Thinking (2版)

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Pathways：Reading, Writing, and Critical Thinking 2/e (1/2/3/4/Foundations)全冊課本/(1A/2A/2B)半冊課本 作者：Laurie Blass 出版社：Cengage 出版日期：2018/00/00 Description Pathways, Second Edition is a global, five-level academic English program. Carefully-guided lessons develop the language skills, critical thinking, and learning strategies required for academic success. Using authentic and relevant content from National Geographic, including video, charts, and other infographics. Pathways prepares students to work effectively and confidently in an academic environment. NEW in Pathways: Reading, Writing, and Critical Thinking Clear student writing models and guided online writing practice train students to become stronger and more confident writers. Expanded Video section includes an additional reading to give integrated skills practice. "Vocabulary Extension" activities, covering word forms, collocations, affixes, phrasal verbs, and more, boost reading and writing fluency. Exam-style tasks prepare students for a range of international exams, including TOEFL and IELTS. The Pathways Teacher's Guide includes: Tips for teaching Academic Literacy, including Critical Thinking and Visual Literacy Photocopiable Graphic Organizers for learners to develop key notetaking skills Detailed Pacing Guides to provide teaching times to fit your program's needs Assessment Rubric to help instructors evaluate their learners' writing Suggestions for incorporating Video in class Unit-by-Unit instruction provides: An overview of each reading passage and video to help teachers prepare for class Teaching notes with language and cultural information, and tips for skills instruction Recommended times for each section of the unit Answer Keys and Video Transcripts Ideas for Expansion to extend the skills learned Assessment materials are available on a CD-ROM with ExamView, and at the Teacher's Companion Site. Classroom DVD and Audio CD Package This package contains Pathways, Second Edition: Reading, Writing, and Critical Thinking DVD and Audio CD.

運動生理學 (5版)

新版、翻譯版本推薦給您

【簡介】 由一群傑出研究人員撰寫（同為美國運動醫學會前任主席），新版《運動生理學》得以繼續作為高級生理學教科書，以及教師與學生喜愛的寶貴資源。 　　與之前的版本一樣，本書著重可讀性與易懂性，再加上獨特的學習輔助工具，包括各段落間的「重點回顧」專欄，幫助學生彙整相關的主要概念；每章後面的「問題討論」，亦提供複習與自我評估的機會。可供運動科學家、運動醫學專家、醫生、運動教練、私人教練、物理治療師、體育教育工作者、健身專家和運動科學研究生參考。 　　本書延續詳細圖解及醫學插圖兼備的編排方式，新版更是補充了以下內容： 　　• 有關細胞訊號傳導與分子適應。 　　• 擴充關於肥胖與運動營養的內容。 　　• 重新編排與擴增能量消耗及運動處方的章節，使學生更容易理解內容。 　　廣泛更新包括生物資訊學與大數據、增加蛋白質合成的分子機轉、肌肉痙攣與粒線體氧化領域中的重要議題。 【目錄】 導論—運動生理學 第一篇 運動中的肌肉 第1 章 運動中肌肉的結構與功能 第2 章 運動的能源－生物能量學與肌肉代謝 第3 章 運動時肌肉的神經控制 第4 章 運動中的賀爾蒙控制 第二篇 肌肉能量 第5 章 能量消耗 第6 章 疲勞，肌肉酸痛及肌肉痙攣 第三篇 心血管與呼吸功能 第7 章 心血管系統與調控 第8 章 呼吸系統與調節 第9 章 短期運動的心肺反應 第四篇 運動訓練 第10章 運動訓練的原則 第11章 阻力訓練的適應 第12章 有氧與無氧訓練的適應 第13章 健康與體適能的運動處方 第五篇 環境對運動表現的影響 第14章 冷熱環境的運動 第15章 高地、高壓環境與微重力 第六篇 優化競技運動表現 第16章 競技運動訓練 第17章 營養、身體組成與肥胖 第18章 競技運動中的增補劑 第七篇 競技、健身與身體活動的特殊考量 第19章 兒童與青少年的競技與健身運動 第20章 高齡的競技與健身運動 第21章 競技與健身運動的性別差異 第22章 心血管疾病與身體活動

運動和競技運動生理學 (2版)

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【簡介】 台灣第一本兼含運動生理學 (Exercise Physiology)與競技運動生理學(Sports Physiology)理論與實務之巨作，圖文並茂，譯文流暢，淺顯易讀。 本書原作者北川薰博士為日本以體育運動著稱的中京大學現任校長，亦為國際知名運動生理學者，尤以身體組成研究著名。中譯者為留日台灣運動生理學耆老，以日文翻譯與口譯著名的黃彬彬教授及留日運動生理學者郭志輝教授。 本書分為五章，分別對體能概念、運動競技運動、體能測量、訓練與效果及高齡者的營養攝取等做完整之介紹，內容充實，深入淺出，圖文豐茂，為難得一見之好書。適用於醫學、復健、體育運動、休閒管理、營養等方面之專業領域，及愛好運動人士。 【目錄】 第三版序 第二版序 本書執筆感言 台灣出版序 李　序 葉　序 鄭　序 譯者序 第一章 體能概念 一、體能的解釋 二、體能測驗 第二章 運動和競技運動的背景 第一節　神經系統 一、神經元的構造和機能 二、神經系統的作用 三、神經系統的結構 四、中樞神經和身體運動 （一）大腦皮層 （二）小腦 （三）腦幹 （四）脊髓 五、中樞神經層次參與身體運動的差異性 六、中樞的特定區域 七、刺激、反應和回饋 八、神經支配 第二節　能量的產生 一、肌肉的能量供給系統 （一）無氧性能量供給系統 1. 非乳酸性能量供給系統 2. 乳酸性能量供給系統 （二）有氧性能量供給系統 二、參與運動的能量供給系統 三、能量及其關聯性指標 第三節　肌肉系統 一、肌肉分類 二、肌肉的構造 三、肌肉形態 四、肌肉作用和名稱 五、肌力的發揮 （一）肌肉的收縮型式 （二）肌肉收縮型式和肌力 （三）兩種類的等長性收縮 （四）真的肌力和外表的肌力 （五）絕對肌力 （六）中樞神經對肌力的影響 六、肌力、速度和動力三者之關係 （一）肌力和速度 （二）動力 七、肌纖維 （一）肌纖維的收縮特性和分類 （二）肌肉的肌纖維組成 （三）肌纖維比率之決定 第四節　氧氣運輸系統 一、呼吸系統 （一）呼吸中樞 （二）呼吸運動 （三）肺容量 （四）肺換氣量 （五）攝氧量（O2） （六）運動強度與各呼吸系統指標的變動 （七）運動中的攝氧量 （八）呼吸商 二、循環系統 （一）循環 （二）心臟 （三）血管系統 （四）血液 （五）氧的運輸 （六）心輸出量 （七）血壓 （八）各循環系統指標的變動與運動時間 和運動強度之關係 第五節　環境 一、溫度和濕度 二、氣壓 （一）低壓環境 （二）低壓環境對運動能力的影響 （三）高壓環境 第六節　營養 一、營養素與其作用 （一）醣類 （二）脂肪 （三）蛋白質 （四）纖維素和水 二、運動的能源 三、運動與肝醣的貯藏 第七節　人體形態 一、體重 （一）競技運動項目和體重 （二）標準體重 二、體型和體型指數 三、身體組成 （一）加齡和性別差異 （二）競技運動選手的身體組成 （三）肥胖 第八節　體重控制 一、目標體重 二、競技運動選手的體重控制 （一）增加體重 （二）減輕體重 三、肥胖者的體重控制 （一）限制攝取能量和增大消耗量 （二）美國運動醫學會的減重指南 第三章 體能測量（體能測驗） 第一節　形態 一、身體組成 （一）直接測量法－密度法和基本的測量方法 （二）間接法 （三）測量值的比較 二、肥胖度和體型指數 （一）肥胖度 （二）體型指數 第二節　機能──神經．肌肉 一、肌力 （一）等長性肌力 （二）等速性肌力 二、肌耐力 三、動力 四、敏捷性 第三節　機能─全身性耐力 一、基礎及安靜代謝的強度基準 （一）能量代謝率（RMR） （二）等代謝量（METS） （三）RMR和METS的比較 （四）運動中的能量消耗量 二、非最大水準的強度基準 （一）登階測驗 （二）PWC170 （三）PWC75%HRmax 三、最大水準的強度基準 （一）最大攝氧量（O2max） （二）最大攝氧量的強度基準 （三）血中乳酸開始急速增加的強度（OBLA） 第四章 訓練和效果 第一節　訓練 一、發育和老化的訓練效果 二、訓練原則 三、訓練的三條件 四、運動的特異性 第二節　神經系統的效果 一、技術訓練 二、技術的解析 （一）觀看映像的動作解析 （二）觀看肌電圖的動作解析 三、神經系統的改善 第三節　肌肉系統的效果 一、重量訓練 （一）各種訓練方法 （二）訓練條件 二、重量訓練的效果 （一）肌肉 （二）肌纖維 （三）中樞神經 （四）代謝 三、肌耐力的效果 四、肌動力的效果 第四節　氧運輸系統的效果 一、全身性耐力訓練 二、全身性耐力訓練對呼吸系統和循環系統的影響 （一）呼吸系統 （二）循環系統 （三）肌纖維 三、無氧性訓練 第五節　身體組成的效果 一、安靜的影響 二、全身性效果 （一）全身性耐力訓練 （二）重量訓練 三、局部的訓練效果 （一）局部運動效果 （二）內臟脂肪的效果 （三）骨的影響 第五章 高齡者的運動和營養 一、加齡與體能 二、高齡者的運動 （一）肌力 （二）全身性耐力 （三）柔軟性 三、高齡者的營養攝取 謝誌 主要參考書目（按年代遠近排序） 索引

運動生理學：體適能與運動表現的理論與應用 (3版)

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【簡介】 　　第12版《Exercise Physiology: Theory and Application to Fitness and Performance》是專為「運動生理學」、「臨床運動生理學」、「人體表現」、「運動學/運動科學」、「物理治療」和「體育」感興趣的學生而規劃。本書經過重大修訂，內容分為：(1)運動生理學；(2)健康與體適能生理學；(3)運動表現生理學。中譯本（第三版）定名為《運動生理學：體適能與運動表現的理論與應用》，特色如下： • 納入最新運動生理學的研究。 • 所有章節均增加新的推薦讀物與參考文獻。 • 增加三個聚焦在「運動是良藥」（Exercise is Medicine, EIM）的新章節。 • 為了改進本書的其餘章節，每一章都包含新的及延伸的討論、新的文字方框，以及增加100多張新的圖示。 • 回顧研究及大量使用臨床應用，清楚呈現運動生理學的最新發展。 • 本書是綜合性教材，適用於一學期、二學期、高年級大學生或研究所的運動生理學課程，教師可以自由選擇最重要的課程內容進行教學。 【目錄】 第一篇 運動生理學(Physiology of Exercise) 第0章 運動生理學簡介(Introduction to Exercise Physiology) 第1章 運動生理學的常用測量(Common Measurements in Exercise Physiology) 第2章 內部環境的控制(Control of the Internal Environment) 第3章 生物能量學(Bioenergetics) 第4章 運動代謝(Exercise Metabolism) 第5章 細胞中資訊傳遞與運動後荷爾蒙的反應(Cell Signaling and the Hormonal Responses to Exercise) 第6章 運動與免疫系統(Exercise and the Immune System) 第7章 神經系統：構造與動作控制(The Nervous System: Structure and Control of Movement) 第8章 骨骼肌：結構與功能(Skeletal Muscle: Structure and Function) 第9章 循環系統對運動的反應(Circulatory Responses to Exercise) 第10章 運動時的呼吸(Respiration during Exercise) 第11章 運動時的酸鹼平衡(Acid-Base Balance during Exercise) 第12章 溫度調節(Temperature Regulation) 第13章 訓練生理學：有氧和無氧訓練的效果(The Physiology of Training: Effect of Aerobic and Anaerobic Training) 第14章 阻力訓練生理學(The Physiology of Resistance Training) 第二篇 健康與體適能生理學(Physiology of Health and Fitness) 第15章 運動是良藥－第1部分：預防慢性疾病(Exercise Is Medicine-Part 1: Prevention of Chronic Disease) 第16章 運動是良藥－第2部分：治療慢性疾病與預防年齡相關生理功能障礙(Exercise Is Medicine-Part 2: Therapy for Chronic Disease and Prevention of Age-related Physiological Dysfunction) 第17章 運動是良藥－第3部分：健康與體適能的運動處方(Exercise Is Medicine-Part 3: Exercise Prescriptions for Health and Fitness) 第18章 營養、身體組成與體重管理(Nutrition, Body Composition, and Weight Management) 第三篇 運動表現生理學(Physiology of Performance) 第19章 影響運動表現的因素(Factors Affecting Performance) 第20章 運動表現的訓練(Training for Performance) 第21章 女性運動員、兒童、特殊群體及高齡運動員的訓練(Training for the Female Athlete, Children, Special Populations, and the Masters Athlete) 第22章 營養、身體組成及運動表現(Nutrition, Body Composition, and Performance) 第23章 運動與環境(Exercise and the Environment) 第24章 增補劑(Ergogenic Aids) 附錄A 計算攝氧量與二氧化碳產生量 附錄B 飲食參考攝取量：能量需求估計 附錄C 飲食參考攝取量：維生素 附錄D 飲食參考攝取量：礦物質與微量元素 附錄E 男性體脂肪百分率估計：肱三頭肌、胸部與肩胛下皮脂厚的總和 附錄F 女性體脂肪百分率估計：肱三頭肌、腹部與腸骨頂皮脂厚的總和 附錄G 運動、日常生活活動與家務活動的代謝當量(MET) 名詞解釋 索引

運動好心境：心血管運動生理學 (1版)

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