書名: 運動健康科學概論
作者: 蘇俊賢等
ISBN: 9789864637997
出版社: 全華
出版日期: 2018/05
書籍開數、尺寸: 19x26x1.08
重量: 0.43 Kg
頁數: 216
內文印刷顏色: 單色
#運動與健康
#健康科學
定價: 300
售價: 264
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書名:運動健康科學概論 作者:蘇俊賢 等 出版社:全華 出版日期:2018/06/15 ISBN:9789864637997 內容簡介   本書共計12個單元:健康行為改變、體能評估、課程設計、就業市場、科技應用及運動安全等主題。由教學經驗豐富的作者群,深入淺出描繪運動與健康科學理論與實務。 本書特色   1.敘述淺白易懂,使初學者即時掌握關鍵知識。   2.提供運動健康科學熱門話題Q&A,幫助讀者釐清對運動健康的迷思。   3.書末附課後評量,可撕下做練習。 目錄 第1章 緒論 第2章 解剖生理學在運動與健康體能之應用 2-1 解剖生理學的定義與範疇 2-2 運動與健康體能專業的必要解剖學知能及其應用 2-3 從事運動與健康體能專業的必要生理學知能及其應用 2-4 解剖生理學相關知識的終身學習 第3章 運動生理學在運動與健康體能之應用 3-1 運動生理學與健康體適能的關係 3-2 健康促進之身體活動指導方針 3-3 預估能量消耗在健康促進上的運用 第4章 運動生物力學在運動與健康體能之應用 4-1 運動生物力學的定義與範疇 4-2 骨骼運動生物力學 4-3 肌肉運動生物力學 4-4 影響肌肉力量的運動生物力學要素 4-5 人體動作運動生物力學分析知能 第5章 健康行為改變 5-1 健康行為的定義與範疇 5-2 行為改變的關鍵要素 5-3 社會認知理論與健康行為應用 5-4 跨理論模式與運動行為 第6章 體能評估 6-1 體能的定義與分類 6-2 健康體適能 6-3 銀髮族功能性體適能檢測 6-4 體能評估的好處 第7章 肌力與體能 7-1 肌力與體能 7-2 肌力與健康的關係 7-3 肌力構造與肌力產生 7-4 肌肉如何產生化學能源 7-5 肌力訓練提高肌肉素質同時改變身體體質 第8章 運動課程設計 8-1 運動課程的定義與內涵 8-2 運動課程設計之依據 8-3 運動課程設計步驟 8-4 運動的終身參與 8-5 課程以外:建立教師/教練的個人風格 第9章 運動與健康就業市場 9-1 運動與健康主修科系專業培育宗旨(任務、使命、目的)與目標 9-2 運動與健康就業市場 9-3 運動與健康職涯專業證照 9-4 結語 第10章 科技與運動健康 10-1 前言 10-2 健康社會決定因素 10-3 社會生態模型 10-4 健康促進之社會決定因子架構 10-5 健康與智慧城市 10-6 全球人口高齡化趨勢,強化智慧照護需求 10-7 智慧健康城市的建構策略 10-8 結論 第11章 運動安全 11-1 主觀的傷害預防 11-2 客觀的運動傷害預防 11-3 防護員及防護室的認知 第12章 運動健康Q&A

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