華通書坊
註冊 登入
 精準搜尋
書名: 肌腱相關疾病面面觀 (1版)
作者: 楊榮森
版次: 1
ISBN: 9786260126254
出版社: 臺大醫院骨科部
出版日期: 2024/03
頁數: 296
#醫學
#臨床醫學
#骨科
#健康科學
定價: 500元
售價: 475元
庫存: 庫存: 1
LINE US! 詢問這本書 團購優惠、書籍資訊 等

肌腱相關疾病面面觀 (1版)

定價: 500 售價: 475 現省: 25

付款方式: 超商取貨付款 line pay
信用卡 全支付
線上轉帳 Apple pay
物流方式: 超商取貨
宅配
門市自取

詳細資訊

【目錄】 第一章 綜論 1.0 前言 1.1 認識肌腱─肌腱的結構是什麼？ 1.2 肌腱有沒有神經和血管？ 1.3 肌腱具有什麼功用？肌腱發揮功用時需要什麼幫手？ 1.4 肌腱炎是什麼？肌腱病變是什麼？ 1.5 肌腱的組成和生物力學特性如何？ 1.6 肌腱的結構會影響肌腱炎的發生嗎？ 1.7 肌腱炎很普遍嗎？ 1.8 肌腱炎有哪些常被忽略的病因？z 1.9 哪些工作的肌腱炎風險比較高？ 1.10 肌腱炎有什麼症狀？ 1.11 為什麼長時間工作會引起肌腱炎？ 1.12 肌腱炎的好發部位有哪些？ 1.13 肌腱炎通常需要多久時間才能痊癒？ 1.14 如何治療肌腱炎？ 1.15 肌腱炎該如何預防？ 1.16 肌腱炎的鑑別診斷解析 第二章 肩頸部和胸部常見肌腱炎與相關疾病 2.0 前言 2.1 肩膀舉不高的苦痛─談肩膀夾擠症候群 2.2 旋轉肌袖部分損傷怎麼辦？ 2.3 旋轉肌袖破損如何治療？ 2.4 慢性頸部非特異性痠痛該怎麼辦？ 2.5 肩膀鈣化性肌腱炎的困擾？ 2.6 肩頸痛易患難防 2.7 電腦族的肩痛只是肩關節疾病嗎？─ 兼談胸鎖乳突肌肌腱炎 2.8 肩頸痛應如何保健 2.9 肱二頭肌肌腱炎的簡介 2.10 三角肌肌腱炎解析 2.11 肩膀肱三頭肌肌腱炎 2.12 肩膀肌腱炎的併發症─五十肩 2.13 胸部的痠痛─談胸肌肌肉群的肌腱炎與斷裂 第三章 肘部、腕部與手部常見肌腱炎與相關疾病 3.0 前言 3.1 網球肘的好發族群有哪些？ 3.2 要如何防治網球肘？ 3.3 沒有打高爾夫球，怎麼會得到高爾夫球肘？ 3.4 淺談高爾夫球選手的肘部肌腱炎 3.5 手臂轉不過來了怎麼辦？談肘部的旋後肌腱炎 3.6 肘部肱三頭肌肌腱炎解析 3.7 媽媽手（腕部伸肌腱鞘炎）該如何防治？ 3.8 只有媽媽才會發生媽媽手嗎？ 3.9 淺談滑手機與媽媽手 3.10 為什麼會發生扳機指？為什麼會卡住？ 3.11 扳機指要如何治療？ 3.12 我為什麼會反復發生扳機指？扳機指的好發族群和復發 3.13 手部伸肌腱炎解析 3.14 腕部疼痛要如何保健？ 第四章 腹部、髖部與膝部常見肌腱炎與相關疾病 4.0 前言 4.1 彈響髖知多少？張闊腱膜炎解析 4.2 梨狀肌症候群知多少？髖部外轉肌腱炎解析 4.3 髖部外側痠痛面面觀 4.4 髖部前內側痠痛、腹股溝肌腱炎綜觀 4.4-1 股內收肌肉群肌腱炎 4.4-2 髂腰肌肌腱炎 4.4-3 腹直肌、腹斜肌肉群的肌腱炎 4.5 髖部後側痠痛面面觀─坐骨滑囊炎、深臀肌症候群 與腿後腱肌肌腱炎 4.6 膝部前側痠痛─談股四頭肌腱炎 4.7 跑步者膝或跑步膝─談髕股關節痠痛 4.8 只有跑步才會引起跑者膝嗎？ 4.9 鵝掌肌腱炎解析 4.10 髕腱炎─ " 跳躍膝" 是什麼? 4.11 腿後肌腱炎簡介 4.12 膝後窩痠痛的元凶：談膕肌肌腱炎 4.13 網球腿知多少？ 4.14 脛前痛是什麼？ 第五章 小腿、足部與踝部常見肌腱炎與相關疾病 5.0 前言： 5.1 急性跟腱炎：阿基里斯肌腱炎簡介 5.2 如何預防慢性跟腱炎再度復發？ 5.3 跟腱斷裂怎麼辦？ 5.4 淺談脛後腱肌腱炎與附生舟狀骨症候群 5.5 扁平足會影響足部機能嗎？ 5.6 腓骨肌肉群的肌腱炎─腓骨長肌和短肌肌腱炎 5.7 半夜腿抽筋有何風險因子和對策？ 5.8 足底筋膜炎應如何保健與治療？ 5.9 淺談踝部伸肌肌腱炎 5.10 跑者踝解析 5.11 種子骨炎是什麼？ 5.12 拇趾外翻與肌腱炎簡介 5.13 足背伸趾肌腱無炎走遍天下，有炎步步難行

為您推薦

Stahl's 圖解慢性疼痛與纖維肌痛 (1版)

Stahl's 圖解慢性疼痛與纖維肌痛 (1版)

其他會員也一起購買

書名：Stahl's 圖解慢性疼痛與纖維肌痛 作者：官怡君 出版社：合記 出版年份：2013 條嗎：9789861269351 新書介紹 疼痛在生活中都曾或多或少地困擾著每個人，然而引起疼痛的確切原因和解決之道，卻總是難以釐清。本書以圖文搭配和趣味的敘述方式，一一解析疼痛的疑問和細節。除了闡述疼痛帶來的影響及其基本神經學原理，也針對慢性疼痛的診斷和處理給予建議。此外，更深入論述了特殊疼痛疾患與治療疼痛藥物的機轉和處方。全書完整地介紹慢性疼痛，對想更加了解疼痛的讀者以及臨床照護疼痛患者的醫護人員，都是很好的參考指南。 序言 這一系列的書以富趣味性為設計目的，所有的觀念皆以全彩圖表呈現，內文可視為圖片、影像及表格的補充說明。視覺圖像學習者將會發現透過此書能輕鬆駕馭精神藥理學的概念，而非視覺圖像學習者也能喜歡此化繁為簡的精神藥理學。本書每一章節都環環相扣，囊括了基礎生物學、診斷、治療計畫的建立及併發症與共病症的處理。 初學者可能會想藉由快速瀏覽本口袋書的圖片，以期能找到對精神藥理學的詞彙敏感度。經過一次以上的瀏覽後，我們建議您回過頭來，將本書的圖片及文字說明與內文相互對照閱讀。同時從視覺圖像概念及文字補充兩方面來學習，兩者相輔相成，以使您在學習路途上的每一步都能獲得充分的瞭解。 對於這些主題較為熟悉的讀者應該會發現，在圖片與內文相互對照下，也能將複雜的精神藥理學概念生動化並與之互動。您也許會發現，本書常能提供您精神藥理學的新知，也讓您熱切於將此書推薦給同事參考。 本口袋書旨在為不同主題做觀念性的概述；我們利用視覺為基礎的語言，使精神藥理學的規則具體化，但在此不討論這些規則的例外情況。本書提供您一個好的開始，而書末的建議讀物則可用來更深入學習本書所呈現的某些特定概念。 當您遇到不瞭解的縮寫或圖示時，您可以查閱本書前面的「視覺化詞彙圖例」及後面的「縮寫」說明；反覆數次之後，您將會漸漸熟悉這些精神藥理學的詞彙。另外，參考Stahl掇 Essential Psychopharmacology（基礎精神藥理學）第三版及Stahl掇 Essential Psychopharmacology: The Prescriber掇 Guide（基礎精神藥理學處方指引）第三版，也有助您更深入瞭解本書某些特定的主題。現在，您也可以在神經科學教育研究所的網站 (Neuroscience Education Institute掇 website (www.neiglobal.com)) 搜尋精神藥理學主題的演講、課程、投影片及相關的文章。 不論您是初學者或是有經驗的精神藥理學專家，希望這本書能帶領您更深入嚴密地思考精神疾患及其治療的複雜性。 祝福您踏入精神藥理學這迷人的殿堂！ Stephen M. Stahl 目錄 序言 iii 醫學繼續教育資訊 ix 視覺化詞彙圖例 xix 學習目標 xxi 第1章 疼痛影響著我們大家………………………………………………………1 第2章 疼痛的神經生物學原理…………………………………………………..19 第3章 疼痛的病人………………………………………………………………..89 第4章 疼痛疾患…………………………………………………………………107 第5章 疼痛藥物…………………………………………………………………157 第6章 監測及照護疼痛患者……………………………………………………241 ■ 總結……………………………………………………………………………..257 ■ 縮寫……………………………………………………………………………..259 ■ 醫學繼續教育課後測驗及認證………………………………………………..261 ■ 建議讀物………………………………………………………………………..273 ■ 索引 ……………………………………………………………………………277

原價: 300 售價: 285 現省: 15元
立即查看
運動按摩

運動按摩

其他會員也一起購買

運動按摩 ISBN13：9789869871853 出版社：華都文化 作者：李沛樺 裝訂／頁數：平裝／276頁 規格：23cm*17cm*1.3cm (高/寬/厚) 出版日：2021/01/31 中國圖書分類：體育；運動 內容簡介 運動健護不可或缺的工具書 系統化介紹運動按摩的沿革與發展 肌群圖解＋真人操作的手法示範 　　◎〈理論篇〉從運動按摩的發展、按摩師的專業素養，再到被按摩者的身體判讀與身心照顧，進而介紹各式按摩的精要，以及按摩可以處理的問題。 　　◎〈操作篇〉說明按摩手法與運動按摩的實作步驟，包含運動前、中、後的按摩操作；分章圖解示範運動後按摩，包括下肢、臀背部、上肢、胸腹部及頭部。 一致推薦 　　甘思元｜中華民國運動按摩協會理事長 　　侯文詠｜作家 　　陳志根｜醫師 　　黃安華｜物理治療師 　　楊錦聰｜風潮音樂創辦人／音樂創作者 　　詹仲凡｜物理治療師 目錄 〈理論篇〉 第1章 認識按摩 第一節 按摩的由來 第二節 按摩發展史概述 第三節 按摩的益處 第2章 按摩師的養成 第一節 成為一名優秀按摩師的過程 第二節 成為按摩師的自我認知與心理準備 第3章 按摩前的準備及必備的常識 第一節 按摩工具的使用 第二節 環境的準備 第三節 按摩師應注意的基本常識 第4章 身體判讀 第一節 視覺判讀──觀察 第二節 觸覺判讀──觸摸 第三節 痠痛的評估及處理方式 第5章 被按摩者生理與心理的照顧 第一節 生理症狀的注意事項 第二節 心理症狀的注意事項 第6章 各式按摩的技巧與目的 第一節 各種按摩手法 第二節 不同按摩的差異 第三節 被動式伸展的運用 第7章 按摩可以處理的問題 第一節 按摩對身體各系統的影響 第二節 軟組織與關節角度的關係 〈操作篇〉 第8章 按摩手法的介紹 第一節 推撫法 第二節 壓迫法 第三節 拍擊法 第四節 摩擦法 附表1 常見使用手法 附表2 仰臥──前側按摩手法分配表 第9章 運動按摩的實作步驟 第一節 全身運動按摩的分配 第二節 按摩深度的區別與目的 附 表 範例──運動按摩諮詢表 第10章 運動前、運動中按摩 第一節 運動前按摩 第二節 運動中按摩 第11章 運動後按摩──下肢 第一節 下肢後側 第二節 下肢外側 第三節 下肢前側 第四節 下肢內側 第12章 運動後按摩──臀部、背部 第一節 臀部 第二節 下背部 第三節 上背部 附 表 俯臥──全背按摩手法分配表 第13章 運動後按摩──上肢 第一節 俯臥──上臂 第二節 仰臥──前臂、上臂、手部 第14章 其他部位按摩──胸部、腹部及頭部 第一節 胸部 第二節 腹部 第三節 頭部 Q & A

原價: 400 售價: 360 現省: 40元
立即查看
傷害照護之運動按摩-20種常見的神經肌肉損傷(Sports Massage for Injury Care Treatment techniques for 20 common neuromuscular injuries)

傷害照護之運動按摩-20種常見的神經肌肉損傷(Sports Massage for Injury Care Treatment techniques for 20 common neuromuscular injuries)

其他會員也一起購買

原價: 400 售價: 380 現省: 20元
立即查看
學習臨床推理 (第二版) 2017 <金名>

學習臨床推理 (第二版) 2017 <金名>

其他會員也一起購買

內容簡介 　　第一部分包括臨床推理的簡要概述，接著是其組成部分的詳細討論。所有在這一部分被提及的主要概念，會在它們第一次被提及時，以粗體字型凸顯出來。在詞彙表中也提供了這些概念的定義。 　　接續第一部分的子標題，會由第二部分的案例呈現大量的交叉引證，並詳細闡述這些解決問題的觀念。 　　第二部分包括六十多個真實案例，它們被組織於章節中，而這些章節並行著在第一部分所描述的認知過程。每個案例中包含了由專家編輯過的前瞻性問題解決文稿、由作者所做的臨床推理分析，與參考文獻。這些案例討論和分析豐富地補充了在第一部分的推理敘述說明。作為橫跨這本書各段之推理策略的指引，第一和第二部分的大綱是相同的：被置於第二部分的案例，大部分是最適合說明該推理策略的。大量的參考文獻呈現於第二部分案例討論的分析之中。包含這些參考文獻的案例分析可從第一部分章節的標題中去尋找。 目錄 前言 v 第二版序文 vii 誌謝 xi 校閱者序 xii 譯者序 xiii 此書格式的說明 xiv 第一部分 臨床推理過程 1. 概論Overview ............................................................................................. 3 引言 Introduction 3 診斷是推論的過程 Diagnosis is an Inferential Process 5 問題解決策略 Problem-Solving Strategies 5 診斷立基於假說的產生與測試 Diagnosis Based on Hypothesis Generation and Testing 5 診斷策略的替代性概念 Alternate Concepts of Diagnostic Strategies 6 治療原則Therapeutic Principles 6 診斷與治療的連結 Linking Diagnosis and Treatment 7 2. 產生診斷假說 Diagnostic Hypothesis Generation .................................... 8 假說與線索 Hypotheses and Cues 8 產生假說的認知科學基礎The Cognitive Basis of Hypothesis Generation 8 假說作為診斷的脈絡 Hypotheses as a Context 9 經驗與錯誤Expertise and Error 9 3. 診斷假說的精確化Refinement of Diagnostic Hypotheses ..................... 11 精確化的過程 Where Refinement Begins and Ends 11 脈絡和診斷分類Context and Diagnostic Classification 假說的演化 Hypothesis Evolution 12 資料的收集次序 Sequence of Data Collection 12 降低診斷的不確定度 Reducing Diagnostic Uncertainty 13 鑑別診斷 The Differential Diagnosis 14 與正式機率方法的相關Relation to Formal Probabilistic Approach 14 4. 診斷性測試的使用與判讀Use and Interpretation of Diagnostic Tests ........ 15 測試的功能The Function of Tests 15 量化測試的決定 Quantifying Testing Decisions 15 敏感度與特異性 Sensitivity and Specificity 16 貝氏法則 Bayes’ Rule 17 執行測試的原則 Testing Principles 18 貝氏修正模式應用於多重測試結果的分析 Bayesian Revision for Multiple Results 19 貝氏修正模式應用於多重表徵之疾病的分析 Bayesian Revision for Multiple Diseases with Multiple Attributes 21 臨床實際運用的考量Pragmatic Considerations in the Probabilistic Approach 22 結果判讀 Interpreting Results 23 測試的時機 When to Test 23 臨界點的概念The Threshold Concept 24 治療的臨界點 The Therapeutic Threshold 24 測試的臨界點 Testing Thresholds 25 5. 因果推理 Causal Reasoning ....................................................................... 28 定義 Definition 28 使用因果模式 Using a Causal Model 29 在診斷過程的何處使用因果推理？Where in the Diagnostic Process Does Causal Reasoning Fit ？ 29 解釋多重變項的關聯 Explaining Relations Between Variables 3 6. 診斷驗證 Diagnostic Verification ................................................................ 31 定義Definition 31 效度準則 Criteria of Validity 31 過早定案 Premature Closure 31 倒數第二個結果：可行的診斷 The Penultimate Result：A Working Diagnosis 32 7. 制定治療決策 Therapeutic Decision Making ............................................. 33 原則 Principles 33 不確定情形中的治療選擇Treatment under Conditions of Uncertainty 33 當治療選擇的價值相近時 When the Value of Therapeutic Choices is Close 34 不對稱選項 Incommensurate Options 34 制定量化的治療決策 Quantitative Therapeutic Decision Making 34 8. 檢視證據 Examining Evidence .................................................................. 36 引言 Introduction 36 實證醫學 Evidence-Based Medicine 36 提出問題 Asking Questions 36 搜尋證據 Searching for Evidence 37 總結與評價證據 Summarizing and Appraising Evidence 37 運用證據 Applying the Evidence 37 操作指引 Practice Guidelines 38 9. 認知錯誤 Cognitive Errors ......................................................................... 39 範圍 Scope 39 分類 Classification 39 有些錯誤源自於心理層面 Some Errors may have a Psychological Origin 39 認知錯誤的本質 The Nature of Cognitive Errors 39 實驗室裡的認知偏見 Cognitive Biases in the Laboratory 40 認知偏差的後果 Consequences of Cognitive Biases 40 避免認知錯誤的策略 Strategies for Avoiding Cognitive Errors 41 10. 一些認知概念 Some Cognitive Concepts ................................................... 42 認知科學 Cognitive Science 42 研究心智過程 Studying Mental Processes 42 記憶的架構 The Structure of Memory 42 搜尋策略 Search Strategies 44 專業知識的特色Characteristics of Expertise 46 11. 學習如何解決臨床問題 Learning Clinical Problem Solving ...................... 48 事實相對於過程 Facts Versus Process 48 教學原則Pedagogic Principles 49 特殊案例A Specific Example 49 目標應決定形式The Goal Should Determine the Format 50 經由例子學習 Learning by Instantiation 50 學習解決臨床問題相對於問題導向學習 Learning Clinical Problem Solving Versus Problem-Based Learning 51 第二部分 在床邊的認知：案例集Cognition at the Bedside：A Set of Examples 12. 寫在案例分析之前 Introduction to the Cases ............................................. 55 13. 產生診斷假說 Diagnostic Hypothesis Generation ........................... 56 案例1 產生診斷假說 Generation of Diagnostic Hypotheses 56 案例2 專家驅動的假說 Hypothesis Triggering by an Expert 60 案例3 診斷的妙招 A Diagnostic Coup 63 案例4 快而準的解答 A Quick and Accurate Solution 66 案例5 雖晚不遲 Better Late Than Never 69 案例6 失誤後的命中 A Hit After a Miss 73 案例7 脈絡在診斷過程的重要性 The Critical Role of Context in the Diagnostic Process 76 案例8 蒙面的掠奪者 A Masked Marauder 81 案例9 嚴重的失焦 A Serious Lack of Focus 84 14. 診斷假說的精確化 Refinement of Diagnostic Hypotheses .................... 89 案例 10 鑑別診斷是什麼？ What is a differential diagnosis ？ 89 案例 11 有次序、依序的切入 An Orderly, Sequential Approach 94 案例 12 弱勢的推理：由藥物反應來診斷 Weak Reasoning：Diagnosis by Drug Reaction 96 案例13 縮小診斷選項的範圍Narrowing Down the Diagnostic Options 100 案例14 一張圖片勝過千言萬語 A Picture is Worth a Thousand Words 104 案例15 資訊收集策略 Strategies of Information Gathering 108 案例 16 薩頓定律的致命缺陷 A Fatal Flaw in Sutton’S Law 113 案例17 如何無視於誤導的線索 How to Disregard Red Herrings 118 案例 18 區別：外觀相似的問題 Discrimination: The Problem of Look-Alikes 121 案例 19 位置、位置、位置 Location, Location, Location 125 15. 診斷性測試的使用與判讀 Use and Interpretation of Diagnostic Tests ........ 128 案例 20 判讀陰性的測試結果 Interpreting a Negative Test Result 128 案例21 單純思路的診斷及風險 Diagnosis and the Risks of the Primrose Path 131 案例22 尋找一匹小馬 Searching for a Pony 134 案例23 判讀駿馬的蹄印：貝氏法則能夠撥開陰霾嗎？ Interpreting Hoofbeats: Can Bayes Help Clear the Haze ？ 137 案例24 診斷過程的捷徑 Short-Circuiting the Diagnostic Process 143 案例25 繞道至繞道術 The Bypass on the Way to the Bypass 145 案例26 重點是你相信什麼 It is What You Believe that Counts 148 案例27 藉由貝氏大師來拯救腎臟 Renal Rescue by Reverend Bayes 152 案例28 一個僥倖的診斷 A Diagnostic Fluke 155 案例29 出乎意料！ Surprise ！ 157 案例30 跨越科技 Tripping Over Technology 161 案例31 機率中的機率The Probability of a Probability 165 16. 因果推理 Causal Reasoning ................................................................... 169 案例 32 判斷因果關係 Judging Causality 169 案例 33 因果謬誤 Post Hoc, Ergo Propter Hoc 171 案例 34 因果推理的案例 The Case for Causal Reasoning 175 案例 35 歸因因果關係的棘手任務 The Tricky Task of Attributing Causation 180 案例 36 錯誤原因的正確答案 The Right Answer for the Wrong Reason 183 17. 診斷驗證 Diagnostic Verification ........................................................... 186 案例 37 逐點剖析臨床推理 A Point-Bypoint Dissection of Clinical Reasoning 186 案例 38 抽絲剝繭 Leaving No Stone Unturned 188 案例 39 驗證 Verification 192 案例 40 一絲不苟的方法 A Meticulous Approach 196 案例 41 診斷的困境 A Diagnostic Quandary 199 案例 42 按規定做診斷 Diagnosis by Fiat 203 案例 43 假黃金（黃鐵礦）與診斷的確認 Iron Pyrite and Diagnostic Confirmation 207 18. 擬訂治療決策 Therapeutic Decision Making ........................................ 209 案例 44 外科醫師決定開刀：為何？ The Surgeon Opts to Operate: Why? 209 案例 45 治療或繼續測試？ Treat or Keep Testing ？ 211 案例46 觀察和等待，還是手術？ Watch and Wait, or Operate? 216 案例47 蘋果還是橘子？ An Apple or an Orange? 218 19. 檢視證據 Examining Evidence ............................................................... 223 案例 48 艱難的權衡 A Difficult Tradeoff 223 案例49 在證據不確定時做決斷 Making Judgments When the Evidence is Not Definitive 225 案例50 使用與引用已發表的證據 Using and Citing Published Evidence 227 案例51 善用數學以利醫療進行 A Little Math Makes the Medicine Go Down 229 案例52 滿載而歸地尋得確定診斷 A Rewarding Pursuit of Certainty 234 案例53 在知道前就治療 Treating Before Knowing 239 20. 認知錯誤 Cognitive Errors ..................................................................... 244 案例 54 有缺陷的偵探 A Defective Detective 244 案例55 形成錯誤假設的補救措施Remedies for Faulty Hypothesis Generation 248 案例56 災難被避免了 A Disaster Averted 252 案例57 因為可得式啟發而脫軌 Derailed by the Availability Heuristic 255 案例58 錯誤的診斷、錯誤的檢測、錯誤的治療 Wrong Diagnosis, Wrong Tests, Wrong Treatment 262 案例59 重新考慮失敗的治療 Reconsidering Failures of Therapy 266 案例60 獵豹和蝸牛 The Cheetah and the Snail 267 案例61 認知診斷錯誤的集合 A Collection of Cognitive Diagnostic Errors 271 21. 一些認知的概念 Some Cognitive Concepts ................................................. 275 案例62 關於方法的訊息 A Message about Methods 275 案例63 記憶：我們如何克服其侷限性 Memory: How We Overcome its Limitations 279 案例64 診斷和記憶的結構；疾病的多形性和心智模型 Diagnosis and the Structure of Memory; Disease Polymorphism and Mental Models 281 案例65 直覺的和靈感的，或歸納的與遞增的？ Intuitive and Inspirational, or Inductive and Incremental ? 286 案例 66 知識和臨床專業Knowledge and Clinical Expertise 291 22. 學習解決臨床問題 Learning Clinical Problem Solving ............................. 295 案例 67 從例子學習臨床推理 Learning Clinical Reasoning from Examples 295 案例68 做無米之炊 Making a Silk Purse out of a Sow’s Ear 299 案例69 優化案例討論 Optimizing Case Discussions 304 詞彙表 308 參考文獻 313 索引 325

原價: 500 售價: 425 現省: 75元
立即查看
物理治療臨床案例（增訂版） (2版)

物理治療臨床案例（增訂版） (2版)

其他會員也一起購買

【簡介】 物理治療是一種專業，物理治療師是健康照護的專業人員，服務對象包括由新生到老年的各年齡層，服務場域包括醫院、機構、社區與住家。優秀的物理治療師了解臨床情境瞬息萬變，物理治療具有科學的基礎，亦需要運用智慧與藝術達到最佳成果，不僅以治療疾病與失能為目的，而是幫助人們促進健康、防止老化或身體活動的降低，達到積極生活的目的。 本書以案例學習方式撰寫成書，藉由真實情境案例學習過程，是將教室課堂的學生角色轉變成合格稱職的臨床物理治療師之最佳方法。經由每一章案例的臨床決策過程之推展，融入情境而自然地深入學習，避免由閱讀一般傳統教科書的死記背誦。期盼本書能促進提升物理治療之教育水準，使學生均能達到「能因應物理治療專業之發展，依臨床實務變遷而作適當調適之能力」。 本書教你—— ˙具體生動與實際的案例教材，由淺入深地介紹物理治療常見之臨床個案 ˙由臨床案例學習物理治療的評估與介入設計 ˙深入解析個案處理模式在物理治療之應用 ˙活用國際健康功能與身心障礙分類系統（International Classification of Functioning, Disability and Health；ICF） ˙配合問題導向學習（Problem-based learning；PBL）教學趨勢，強調學生為中心的主動式學習與翻轉教育 ˙突破傳統學習的限制，由案例刺激討論與活用，促進問題分析與決策能力 ˙強調以個案為中心的物理治療服務理念 ˙實證物理治療以及ICF的應用 ˙提供醫療院所、照護機構、輔具中心等不同場域的物理治療實例 【目錄】

原價: 580 售價: 516 現省: 64元
立即查看
脊椎徒手治療

脊椎徒手治療

相關熱銷的書籍推薦給您

書名：脊椎徒手治療 作者：吳定中/譚仕馨/陳韻秋 出版社：易利 出版日期：2008/11/00 ISBN：9789868456532 內容簡介 脊椎徒手治療：介紹軟組織鬆動術、脊椎徒手治療和居家運動是以有系統、且淺顯易懂的方式來介紹，脊椎、骨盆和顳顎關節臨床使用之徒手操作。 手法都是作者根據理論與實證得來，文章初衷是教導讀者在軟組織鬆動術和居家運動計劃能得到深入的實驗檢查和概念。希望讀者由書中更正形成對脊椎徒手治療一些觀念和準則。用圖片、繪圖、照片解說不同區域的檢查/治療，對於學生或初學者應該受益頗多。脊椎徒手治療：介紹軟組織鬆動術，脊椎徒手治療和居家運動是獻給在臨床上對脊椎徒手治療非常有興趣，且想把知識應用在實務上的治療者最理想的一本書。

原價: 900 售價: 855 現省: 45元
立即查看
骨科神經學-神經病變位置的診斷指引 (2版)

骨科神經學-神經病變位置的診斷指引 (2版)

相關熱銷的書籍推薦給您

【少量特別書籍 若無貨可能須等候5-7日以上 因”客制特別調書不收退貨” 可接受在下單】 書名: 骨科神經學-神經病變位置的診斷指引(第二版) 2 2020 <合記>2 2020<合記> 作者: 楊榮森 版次: 1 出版日期: 2020年1月 ISBN: 9789863683384 出版社: 合記

原價: 900 售價: 855 現省: 45元
立即查看
慢養功能肌力：釐清你一直誤用的養生常識，用最正確的醫學、營養、運動科學，擊退肌少，強筋骨，少痠痛，慢老有活力 (1版)

慢養功能肌力：釐清你一直誤用的養生常識，用最正確的醫學、營養、運動科學，擊退肌少，強筋骨，少痠痛，慢老有活力 (1版)

類似書籍推薦給您

【簡介】 功能肌力才是你的實際年齡！ 台灣第一本集結醫學、營養、運動，立基於科學證據下的50+增肌指南   　　熟齡世代，練肌力不是看線條，而是要腿力強、臂力強、功能強！ 　　現在就開始把正確訓練放入日常，50+的生活一樣靈活自在   　　怎麼瓶蓋這麼緊、一個個罐頭都好難打開，爬個樓梯也氣喘吁吁？ 　　不知道從什麼時候開始，站起來都要偷扶桌邊或椅背，為什麼？ 　　天氣冷，爸爸的棉被竟然掉在床下一夜也沒法拉起來蓋，這是怎麼回事？   　　如果出現這樣的狀況，就是你的肌肉流失了！ 　　起立坐臥、日常生活都要人幫忙，這絕對不是你期待的第二人生。 　　50歲後，若想走得遠、跑得動，還要能和朋友一起出遊，現在起就要開始練肌力。   　　人體的肌肉質量在30歲後就會開始下降，60歲加速流失！ 　　肌肉大不等於功能好，為了更好的生活而練！好好鍛鍊，身體才不會背叛你 　　 　　走、跑、跳、提重物，甚至吞嚥、呼吸、心臟跳動都需要肌力。多數人可能沒想到，心臟病、慢性肺阻塞、失能、失智等其實都與肌肉量有關。好消息是，經醫學實證無論幾歲開始練，都能在三個月後看見成效！   　　本書由暢銷書《慢老》作者黃惠如，結合深耕復健科領域30年的雙和醫院副院長劉燦宏，與營養學者黃惠宇、肌力與體能教練李杰，強強聯手，彙整醫學、營養、運動整理超過百篇國際最新肌少症的最新研究，提供全新健康概念「慢養功能肌力」，用最正確的方法，養成好習慣，擊退肌少症，強骨增肌。   本書特色   　　●破除養生迷思：多吃菜、少吃肉居然有害健康？BMI高一點的人更長壽？運動後痠痛才算有練到？   　　●圖解肌少症：肌少症是什麼？胖的人就不會得肌少症嗎？住院開刀靜養，病好了卻陷入肌少危機？    　　●壯世代運動新概念：運動後不只要吃蛋白質，更要吃澱粉；從來沒有運動習慣的人，跑步反傷身；運動傷害往往不是暖身不夠，而是肌力不足。   　　●超過50個增肌動作跟著做：集結肌力、伸展與平衡的多元運動模式，不需要大空間、購置器材，運用家裡的椅子、桌子或寶特瓶、背包等日常物品徒手增肌又安全。   　　●特定族群補充足夠蛋白質的祕訣：特定族群如三高族、腎臟不好的族群怎麼攝取足夠的蛋白質？便利商店增肌飲食指南與冰箱常備增肌好物。   　　老不可怕，怕的是衰弱與失能， 　　現在起透過日常運動、合理營養、正向心態，  　　讓你一天練一點，儲備未來十年的行動力。   專業推薦（依姓名筆劃排序）   　　雙和醫院院長　吳麥斯 　　台北市立大學體育學院院長　郭家驊 　　臺大醫院國北護分院院長　黃國晉 　　台大醫院竹東分院院長　詹鼎正 　　成大醫院老人醫院院長　楊宜青 　　中央研究院生物醫學科學研究所特聘研究員　潘文涵 　　台灣營養開拓者／台北醫學大學名譽教授　謝明哲 　　中華民國肥胖研究學會名譽理事長  蕭敦仁 　　 口碑推薦   　　作家　張曼娟 　　資深媒體人 夏韻芬【目錄】 作者序 肌肉決定老年的生活品質／劉燦宏 前 言  肌肉教我們的事  第一章 我們與肌少症其實很近  第二章 肌力的新常識 2-1 我比較胖，肉多應該比較不會肌少症？ 2-2 老人家走路愈來愈慢是正常的？ 2-3 住院需要靜養才能快點恢復？ 2-4  50歲之後多粗食、少吃肉？ 2-5  我都幾歲了，現在練肌肉太晚了  2-6  運動前，要先拉筋暖身才不會受傷？ 2-7  運動完要馬上補充蛋白質，否則做白工？ 2-8  運動後肌肉不痠痛，不就白練了  第三章  肌肉比你想像的更重要 3-1  握力下降，腦力也掉 3-2  肌肉少，容易憂鬱 3-3  得心臟病，有可能是肌少惹的禍 3-4  肌少，呼吸也無力 3-5  咀嚼吞嚥困難，竟然是肌少惹的禍 3-6  跌倒、失能、臥床三部曲  第四章 功能肌力決定你的真實年齡 4-1 肌肉大不等於功能好 4-2 功能肌力才能救命 4-3 功能肌力就是生活能力  第五章 零基礎、不受傷的肌力訓練 5-1 運動那麼多，哪一種真能對抗肌少症？ 5-2 找一個你願意離開椅子的活動 5-3 運動不偏食，效果最好 5-4 退休後，醫生贊成以及最不該做的運動 5-5 一個人運動很好，一群人運動更好  5-6 抗肌少運動計劃  第六章 別再怕胖、迷信粗食，吃好、吃夠才能留住肌肉 6-1  對抗肌少，營養四大策略 6-2  退休前對健康最後悔的事？你還有時間挽回 6-3  鍛鍊吞嚥力，才能吃進營養 6-4  腸子裡的細菌和長肌肉有關 6-5  運動前、中、後，怎麼吃最增肌？ 6-6  高蛋白粉迷思解答 6-7  腎臟不好怎麼吃夠蛋白質？ 6-8  三高族群怎麼吃夠蛋白質？ 6-9  有效與無效的運動補充品  6-10 抗肌少的廚房  6-11 超商高蛋白食物  第七章  現在開始養肌力，開啟自主第二人生 後 記 為人子女的必修課／黃惠如

原價: 420 售價: 357 現省: 63元
立即查看
骨骼肌肉超音波(Musculoskeletal Ultrasound) 第三版 (3版)

骨骼肌肉超音波(Musculoskeletal Ultrasound) 第三版 (3版)

類似書籍推薦給您

【簡介】 【目錄】 1.超音波基本原理 2.超音波機器的基本介紹 3.骨骼肌肉系統檢查的優點 4.肩關節檢查 5.肘、腕、手部之超音波檢查 6.膝關節的超音波檢查 7.足踝超音波檢查 8.肌肉骨骼超音波於小兒頸部與髖關節檢查之應用 9.軟組織腫瘤之超音波檢查 10.超音波於運動醫學的應用 11.超音波於風濕疾病之應用 12.超音波於麻醉科的應用 13.超音波於周邊血管的檢測 14.超音波應用於吞嚥功能檢查 15.超音波在呼吸肌的應用 16.超音波在急診醫學的應用 17.超音波引導下的治療及檢查（I）上肢 18.超音波導引下的治療及檢查（II）下肢與骶裂孔注射治療 19.超音波於骨科手術之應用（I）上肢 20.超音波於骨科手術之應用（II）下肢 21.超音波於背頸疼痛的應用 22.軟組織超音波的最新發展 中英名詞對照

原價: 3500 售價: 3325 現省: 175元
立即查看
醣胖：最被忽略的老化風險，新生活型態養出活力慢老，減脂、增肌、平小腹、控血糖 (1版)

醣胖：最被忽略的老化風險，新生活型態養出活力慢老，減脂、增肌、平小腹、控血糖 (1版)

類似書籍推薦給您

【簡介】 新陳代謝名醫上萬人實證的減醣飲食法+飯後運動黃金時間， 日常就能養出慢老好體質，每天都離慢性病遠一點！ 　　討厭的「小肚子」，竟是糖尿病、心血管疾病、中風，及變老、變衰弱的大風險！ 　　為什麼三餐吃得那麼少，那圈肚子還是消不掉？ 　　多吃蔬菜、水果，平常還會多走路，腰圍怎麼反而愈來愈寬…… 　　明明不愛甜食、不吃消夜、BMI也正常，怎麼就得了糖尿病？ 　　醫學證實，腹部脂肪除了讓身材變形，更令我們陷入「醣胖」危機，也是糖尿病、心血管疾病、中風的共同危險因子！ 　　台灣超過200萬人罹患糖尿病，更有600萬人糖尿病前期而不自知，關鍵就在肚子上的那圈「脂肪」。 　　所謂醣胖，就是攝取過多的醣類，加上長期久坐活動少，導致體內囤積肝糖、體脂肪，致使我們陷入「胰島素阻抗」危機，這可說是慢性病的關鍵密碼。 　　而且，更容易令我們陷入「醣胖」危機的，是潛藏在一日三餐中看似無害的「醣類」食物，包括飯、麵、麵包等主食，以及搭配的調味醬料與加工食品，比起可見的糖，例如蛋糕甜食、珍珠奶茶等，更容易讓我們失去警覺。 　　游能俊醫師體脂率從30％降到18％的飲食與運動好習慣 　　上萬人實證，有效擊退醣胖、減脂增肌、遠離糖尿病等慢性病 　　如何改善？別急著戒醣！從一份醣開始，建立活力慢老新日常 　　游能俊醫師行醫30年，照顧過無數糖尿病患者，自己也曾陷入糖尿病前期的危機，讓他決定「以身試醣」，各種食物下肚後親身扎針實測血糖，證明醣類份量是關鍵，並建立運動習慣，成功逆轉糖尿病前期，還瘦下24公斤，6年來體脂率維持在20％以下！他這樣做： 　　飲食　321餐盤，顧健康依舊享受食物 　　游能俊長期推廣133低醣飲食，也就是一餐1份醣、3份蛋白質和3份蔬菜，這是營養學上份量的概念，實際煮熟放在餐盤上，約等於321，也就是3是蔬菜（占餐盤一半）、2是蛋白質（占餐盤六分之二），1是醣類（占餐盤六分之一）。 　　此外，如何吃對順序，不挨餓？還帶你看懂糖尿病營養品裡的「醣」。 　　運動　把握飯後半小時到兩小時的黃金時間，有氧、肌力、伸展不偏廢 　　有氧、肌力、伸展該如何搭配？書中有基礎肌力運動示範，安全減脂增肌，打擊腹部脂肪，練出好體力與行動力。 　　吃醣不是罪，過量才會出問題。 　　建立低醣新生活，享受真正活力慢老的第二人生。 　　我非常感佩游能俊院長，近年身體力行，率先示範不管有無糖尿病都應該遵行的健康飲食和運動方式，可以降低高血糖、高血壓和高血脂，遠離中風、心肌梗塞的魔掌，安心生活。   ──「台灣糖尿病衛教之父」  林瑞祥教授 名人推薦 　　「台灣糖尿病衛教之父」  林瑞祥 　　財團法人糖尿病關懷基金會董事兼執行長  蔡世澤 　　中華民國糖尿病衛教學會理事長  王治元 　　中華民國肥胖研究學會理事長  劉燦宏 　　News98電台「財經起床號」  陳鳳馨 　　理財作家  夏韻芬 　　中廣《蘭萱時間》主持人  蘭萱 　　好評推薦【目錄】 緣起 醣不可怕，可怕的是醣胖 Part I 隱藏在你我身邊的「醣胖危機」 隱憂 看不見的瘟疫 不是傳染病，確診人數卻橫掃全球 衝擊 危及性命，也很「燒」錢 全球每五秒就有一人因糖尿病而死 失控 四大原因，糖尿病與我們愈來愈近 醣胖蔓延，台灣亞洲最胖 危機 老化讓發炎停不下來 被忽視的神祕螺旋 關鍵 肥胖與糖尿病 明明BMI正常，為什麼會得糖尿病？ 了解 認識糖尿病 高體脂如何影響胰島素運作？ Part II 打擊腹部脂肪，遠離醣胖的簡單習慣 一般人 建立控醣新意識，慢老樂活 擊退醣胖，從「醣管理」做起 糖尿病前期 能預防、能逆轉還能防病 70歲前擋下糖尿病與相關病變 糖尿病人 每餐一份醣、三份蛋白質與三份蔬菜 減脂、增肌，血糖穩定不浮動 原則1 每餐1份醣 原則 2 一餐 3 份蛋白質 原則 3 一餐 3 份蔬菜 原則 4 先吃菜、蛋白質，最後才吃醣類 原則 5 321 餐盤 原則 6 帶著正念吃低醣 原則 7 肚子餓不該被責怪 原則 8 一天吃進 10 種食材 原則 9 一天兩次半碗水果 原則 10 外食善用營養標示 原則 11 避開隱藏的糖 原則 12 糖尿病營養品聰明吃 原則 13 公開十大常見糖尿病保健食品證據力 原則 14 3 招吃蛋白質不傷腎 原則 15 這樣吃蛋白質遠離三高 原則 16 反彈沒關係，只是和 99.9%的人一樣 運動 有比沒有好，更多更好 把握飯後30分鐘到2小時降血糖黃金時段 改變 即將發生的未來 醣胖引起的糖尿病將有解？ 最後一個叮嚀 去除糖尿病的4個誤解 後記 為未來的我而寫／黃惠如 附錄 羅東小鎮的奇蹟診所 更專注、更高效、更有人味的糖尿病照護 參考資料

原價: 480 售價: 408 現省: 72元
立即查看
慢老2.0：不是活得更老，而是延長健康中年！ 全面升級健腦、強肌、抗衰的日常習慣 (1版)

慢老2.0：不是活得更老，而是延長健康中年！ 全面升級健腦、強肌、抗衰的日常習慣 (1版)

類似書籍推薦給您

【簡介】 　　覺得自己還年輕，但身體卻老了？ 　　打造可以長久使用的身體與心靈， 　　老年可以是你一生中最短的時期。 　　30多歲就渾身疼痛？40多歲就忘東忘西？50多歲就全身衰弱？ 　　慢老2.0，升級六大科學的新主張、新觀點，幫助你聰明應對各種老化痛點。 　　你可能活得比想像的更久，但你準備好了嗎？不是年紀到了就一定會衰老，最新科學發現，透過健康、有效的方式，可以避免「老年病」提早上身。 　　繼2019年出版《慢老》，深耕健康醫療新聞超過20年的黃惠如，面對超高齡社會迫近，百歲人生來臨，提出「縮短老年期，延長健康中年」的新主張。 　　《慢老》幫你建立不顯老的日常習慣，《慢老2.0》從習慣中，幫你推倒往後仰賴別人照顧的高牆，為人生最後10年的生命品質奮戰，也讓所愛的人不用為照顧所苦。 　　本書彙整最新醫學研究、提出東西方抗衰技巧，帶你掌握6大慢老新主張，在生活中多創造一些明朗溫暖的日子。 　　‧防止3種殺手級老化：科學新觀點，遠離腦中風、失智、骨鬆、肌少是首要 　　‧把運動當第二天性︰世衛最新運動指南，活到老動到老，日行7500步 　　‧能吃就是福，吃多樣點：最重食育的日本，新提倡一天至少吃10類食物 　　‧睡眠變成你的超能力︰沐浴在晨光、壓縮藍光，最能改善睡眠 　　‧樂於當菜鳥︰最新研究證實，學到老，才能活到老 　　‧預習被照顧：結合醫師、家人、鄰居等建立關懷圈，不獨自承擔，是新孝道 　　懂生活的人喜樂，愛學習的人有所追求， 　　你現在的每一個選擇，都直接關係到你以後的生命品質。 　　現代人比以往任何時候都長壽，卻不一定活得更好。我們對「老」的看法是過時的，台灣人健康餘命約73.3歲，73歲可說是台灣人平均需要照顧與否的高牆，推倒高牆，從現在開始。 　　慢老不是為了延長不健康的長壽，而是生龍活虎到人生最後一刻。 專文推薦 　　新陳代謝名醫 游能俊 　　雙和醫院副院長 劉燦宏 名人推薦 　　財經節目主持人  夏韻芬 　　知名暢銷書作家  張曼娟 　　News98財經起床號節目主持人 陳鳳馨 　　精神科醫師  鄧惠文 　　失智症領域權威  劉秀枝 　　資深媒體人 蘭萱 　　「研讀本書，讓你在思考上，迅速和所有研究老化的專家處於同一個書頁上。」—萬芳醫院院長 劉燦宏 　　「《慢老2.0》並不是《慢老》的再版，而是有著與時俱進的倡議。」—新陳代謝名醫 游能俊  【目錄】 推薦序 此書讓你和所有研究老化專家，處在同一書頁 劉燦宏 推薦序 不管現在幾歲，都要為慢老打底 游能俊 前言 歷經時間，仍是中年 Part 1防病 預防三種殺手級老化，讓自己愈活愈健康 人生百年時代，關鍵是行為能力 年長者血壓標準可寬鬆些？不，要和年輕人一樣嚴格！ 中年人站起來！久坐摧毀你的記憶力 聽清楚很重要！聽力微損傷就有失智風險 閱讀、寫信、玩遊戲，將失智延後五年 運動幾天才能逆轉大腦老化？至少三十五天 十分鐘活化大腦的十種方法 骨鬆該怎麼防？你不知道的失智、失能小偷 Part2 運動 零存整付，每一分鐘都算數 三三三運動就留在上個世紀吧！ 抵消久坐危害，原來只需散步五分鐘 不必日行萬步，間歇性健走就能降三高，還可燃脂 現在開始都來得及，走路六個月，大腦時鐘往回轉 別放棄，八十歲還能長肌肉 鍛鍊核心肌群，別練仰臥起坐 瑜伽可以慢老，是真的 Part3 飲食 長壽飲食四大要點，在台灣也能做到 最長壽地區的人都這樣吃 台灣特色飲食法，同時抗失智、肌少、衰弱 向木村拓哉學慢老，晚餐早點吃 喝茶清血管、控血糖，大腦也老得慢 放下薯條？超級加工食品讓人變笨、變焦慮 吃錯素食比吃肉還糟 Part4 睡眠 享睡是你的超能力，也是最好的保養品 中年以後睡不好，三個方法可幫忙 半夜醒來真的很正常，只是不該做一件事 大日子前一晚，四招安心入睡 高效睡眠，不需要依靠九十分鐘週期 想要更好睡、更專注，你只需要做一件事 間歇性休息，幫助大腦排毒 Part5 學習 樂於當菜鳥，發掘自己還有什麼欠栽培 彌補過往遺憾的好時機 二十七歲開始變笨？智商會，智慧不會 中年以後，培養新嗜好的3個敵人 五十歲後，每個月做一件新鮮事 放下你的手機，因為滑手機讓你老得快 負責任的追劇，對大腦不全然是壞的 坐地上，讓你更有活力、更長壽 抒壓不要深呼吸，要慢呼吸 日本網紅阿嬤：帥哥配好酒是最高明的抗老術 Part6 照顧 照顧了父母，誰來照顧我？請預習被照顧 會老的，不只是父母，還有自己 新孝道，是團隊合作 瑞典經驗：不讓照顧磨損親情 日本經驗：照顧不勉強，也不要對照顧者說「加油」 不是好死，而是好好地活到最後 後記 不只是為了不失能，更為了此時此刻  

原價: 420 售價: 357 現省: 63元
立即查看
陪孩子鍛鍊心靈的肌肉：別擔心！小學生的30個疑難雜症全都退散 (1版)

陪孩子鍛鍊心靈的肌肉：別擔心！小學生的30個疑難雜症全都退散 (1版)

類似書籍推薦給您

【簡介】 　　如果懂得訓練內心， 　　尖銳的心思將變得圓融， 　　起伏不定的心情會變得柔和。 　　害羞不安的性格會變得自信大方。 　　自我中心的想法也能融化成溫暖體貼的行動。 　　即使面對煩惱，也能心想「這也不過如此！」 　　鍛鍊我們克服挑戰的「心靈力量」。 　　讓我們和心教練一起探索各種煩惱， 　　並一起鍛鍊強壯的「心靈肌肉」。 　　來吧！讓我們一起探索內心世界！ 　　▍ 關於本書 　　當孩子感到不安、煩惱、手足無措時，該怎麼辦？ 　　——沒關係，情緒可以練習，煩惱也能轉化！ 　　在人際衝突、課業壓力、對外表的焦慮等情境中， 　　孩子往往不知道該如何表達自己或處理情緒。 　　本書透過「三階梯思考法」， 　　引導孩子換個角度看待煩惱，將焦慮轉化為成長的力量。 　　學習從情緒中找回平衡，培養心理韌性，練出堅強又溫柔的內心。 　　讓孩子不再怕煩惱，更有勇氣面對未來！ 　　本書改編自韓國兒童月刊《心花》的苦惱諮詢專欄，內容來自全國小學生的真實投稿。以孩子的語言、從孩子的視角出發，陪伴他們一起面對煩惱、探討問題、尋找答案，讓孩子在閱讀中感受到理解與力量。 　　✤ 鼓勵和同理孩子們的心——心教練 ✤ 　　書中出現一位「心教練」，他用溫柔又幽默的方式陪伴孩子，一起笑、一起哭，給出暖心又實用的建議。他認真傾聽每個煩惱，給予孩子真正需要的安慰與支持。這是一本陪孩子一起鍛鍊內在力量與情緒調節力的心理成長書，推薦孩子與大人一同閱讀，找到更懂彼此心聲的那把鑰匙。 　　✤ 鍛鍊心靈肌肉的秘訣 ✤ 　　當我們只顧著自己的情緒反應──無論是生氣還是一味忍耐──都無法真正解決問題，反而讓困境更加複雜。心教練透過與孩子們的對話與交流，引導孩子看見心中的盲點，並一步步踏上翻轉內心的「三階梯式思考」，練習學會理清思緒、放下煩惱、找到內在的平衡與力量！ 　　一、觀察自己：先找出自己因疲憊或生氣的原因 　　二、輸入新的想法：雖然感到難過，但我仍希望能善待別人 　　三、主人是我：我應該相信心中的力量，勇敢做出選擇 　　只要跟著心教練，一步一步踏上「三階梯式思考」，便能發現心靈的力量正一點一滴地長大！讓孩子在輕鬆閱讀中養成靈活正向的思考習慣。 　　✤ 我心中的主人是我！相信內心的力量！✤ 　　我們常鍛鍊身體，卻常忽略心靈也需要照顧。當孩子遇到煩惱與困難時，練習心靈的力量，就像鍛鍊肌肉一樣重要。只要願意練心，情緒會變柔和，受傷的心也會更堅強。即使是不想被發現的情緒，也能被溫暖照亮。學會轉念，看待世界的方式也會改變，生活也可能跟著不同。 　　心中的主人，是自己！每個人都擁有改變自己的力量。讓心教練陪孩子一起學會思考、轉念與自我療癒，用更柔軟堅定的心迎接每一次成長挑戰！ 本書特色 　　✔ 六大主題章節，對應孩子常見煩惱 　　✔ 三階梯式思考，引導思考層層進階 　　✔ 趣味插圖搭配實例，提升閱讀吸引力 　　✔ 幫助孩子提升情緒調節力與問題解決力 　　✔ 培養理性思考、情緒轉化與正向表達 　　議題教育：品格 　　適讀年齡：9歲以上 得獎紀錄 　　韓國文化體育觀光部優秀教養圖書 暖心推薦 　　胡展誥｜諮商心理師  【目錄】 第 1 章 我就是我 要做我不喜歡的事嗎？ 我不喜歡乖乖聽媽媽的話 我不喜歡容易妒忌他人的自己 我的好勝心很強嗎？ 我好煩惱自己沒有夢想 第 2 章 似乎是很奇怪的猜想 朋友們好像不在乎我 真羨慕有好人緣的同學 好擔心朋友會講我壞話 只有我被排擠，真難過 我總是好憂鬱 第 3 章 沒事的，別擔心 有喜歡的同學在場，好害羞 想道歉但沒有勇氣 擔心出錯，結果睡不著 我有咬指甲的習慣 我的父母經常吵架 第 4 章 受挫時試著相信內心的力量！ 同學喜歡取笑我，讓我壓力好大 我想減少補習班的課程，但不敢講 媽媽一直嘮叨，好煩！ 我也想彈好鋼琴 有沒有養烏龜的方法呢？ 第 5 章 我只告訴你喔 只有我被罵，真委屈 讀數學感覺是浪費時間 要面對那麼多考試，真的好累 我的問題就是太直率 殺死螞蟻是錯的嗎？ 第 6 章 每個人都有煩惱 減重這件事好困難 額頭不斷冒青春痘 愛到底是什麼？ 我還是好怕打雷閃電 我總是想玩遊戲 結語  

原價: 380 售價: 323 現省: 57元
立即查看