量化研究法(三)：測驗原理與量表發展技術 (3版)

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書名：量化研究法(三)：測驗原理與量表發展技術(二版) 作者：邱皓政 出版社：雙葉 出版日期：2018/01/18 ISBN：9789869558051 內容簡介 　　在資料科學中，數據是一切故事的起點，但數據必須來自測量，測量是踏入資料科學世界的敲門磚。測驗與評量工具的應用，向來在心理、教育、管理等社會科學相關學術研究領域占有重要地位，更是人力資源管理、教育測評考試與調查實務工作者推動日常事務的重要職能。 　　本書除了深入淺出介紹心理測驗的基本原理，同時鉅細靡遺的說明量表工具的編製方法與技術，第二版特別強化操作範例的介紹與說明，配合SPSS、Mplus等軟體，示範測驗發展與量表編製的各個重要步驟，同時更對數據報表的意義進行詳細解說。 　　本書內容橫跨古典與現代，除了信度、效度、常模、測驗倫理等心理測驗的傳統章節，更納入了概化理論、結構方程模式、多層次模式、潛在類別模式、項目反應理論等當代最重要的尖端測驗理論與方法。 　　本書目的在於使讀者做好測評學理紮根打底的工作，也能掌握測評領域的熱門議題與發展趨勢，再配合編製技術的實際操作與實務應用演練，於短時間內建立完備的測評知識，擁有最前衛的實踐技能，躋身測評專業行列。 目錄 第一篇　概論 第01章　測驗與評量概說 1.1 前言 1.2 測評的基本概念 1.3 測評的目與功能 1.4 測評工具的分類 1.5 結語：理論與實務之間 第02章　測驗標準與倫理 2.1 前言 2.2 測驗標準 2.3 測驗倫理 2.4 結語 第二篇　測驗原理與技術 第03章　測評工具發展程序與數位化 3.1 前言 3.2 測評工具的發展程序 3.3 測評電腦化與網路化 3.4 結語：一門大學問 第04章　題型格式與題本組成 4.1 前言 4.2 測量題型 4.3 題本製作與編碼 4.4 測評的防弊機制 4.5 結語 第05章　測驗分數與常模 5.1 前言 5.2 題分 5.3 量尺分數 5.4 分數解釋與常模 5.5 結語：唇亡齒寒的隱喻 第06章　項目分析 6.1 前言 6.2 題目基本特徵 6.3 誘答分析 6.4 遺漏傾向分析 6.5 描述統計指數 6.6 效標分析法 6.7 因素分析法 6.8 項目分析的完整範例 6.9 結語 第07章　信度 7.1 前言 7.2 信度的基本原理 7.3 信度估計的方法 7.4 影響信度的因素 7.5 信度分析的操作範例 7.6 結語：考試代表什麼 第08章　概化理論 8.1 前言 8.2 概化理論的基本念 8.3 單面向設計 8.4 多面向設計 8.5 概化理論的操作範例 8.5 結語 第09章　效度 9.1 前言 9.2 效度的意義與內容 9.3 效度的分類 9.4 其他效度議題 9.5 效度衡鑑技術 9.6 結語 第三篇　統計模式原理與應用 第10章　因素分析與量表發展 10.1 前言 10.2 潛在變數的界定 10.3 因素分析的原理 10.4 因素分析的執行 10.5 因素分析的相關問題 10.6 結語 第11章　結構方程模式與量表發展 11.1 前言 11.2 驗證性因素分析 11.3 統合模式分析 11.4 模式適配評鑑 11.5 SEM在測驗發展的其他應用 11.6 結語 第12章　潛在類別模式與量表發展 12.1 前言 12.2 潛在類別模式的原理 12.3 模式適配與檢定 12.4 潛在類別模式的操作 12.5 結語 第13章　多層次模式與量表發展 13.1 前言 13.2 多層次模式的分析原理 13.3 多層次 SEM的 Mplus分析實例 13.4 多層次模式的信度調整 13.5 結語 第14章　項目反應理論與量表發展 14.1 前言 14.2 項目反應理論的特性 14.3 項目反應理論的主要概念 14.4 項目反應理論的不同模式 14.5 項目反應理論的Mplus應用範例 14.6 結語

DSM-5精神疾病鑑別診斷手冊 (1版)

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書名：DSM-5精神疾病鑑別診斷手冊 作者：孔繁鐘 出版社：合記 出版年份：2018 條碼：9789863682271 簡介： DSM-5R是目前全世界在精神疾病通用的診斷準則，藉以評估各年齡層所罹患之疾病，當個案之症狀符合診斷準則且功能缺損達到相關閾值時，即可做出診斷。 然而，作個案診斷需要有能力自個案取得資訊、找出症狀及辨識模式、決定可能的原因，才能在最後作出正確的診斷。為此，本書提供多種趨近個案的方式，包括6個步驟的診斷架構、29個由下到上的「診斷樹狀圖」及診斷時可運用的66個鑑別診斷表，不僅能協助相關科系學生學習精神科診斷的程序，更可提升精神科臨床工作者作出完善鑑別診斷的技能！ 目錄： 序言 v 1 逐步進行鑑別診斷 1 2 經由樹狀圖作鑑別診斷 17 2.1 學業表現不良的決策樹狀圖 22 2.2 兒童或青少年行為問題的決策樹狀圖 25 2.3 言語障礙的決策樹狀圖 30 2.4 易分心的決策樹狀圖 35 2.5 妄想的決策樹狀圖 38 2.6 幻覺的決策樹狀圖 44 2.7 僵直症狀的決策樹狀圖 49 2.8 高昂或開闊的心情的決策樹狀圖 52 2.9 易怒心情的決策樹狀圖 56 2.10 憂鬱心情的決策樹狀圖 61 2.11 自殺意念或行為的決策樹狀圖 67 2.12 精神運動遲滯的決策樹狀圖 72 2.13 焦慮的決策樹狀圖 75 2.14 恐慌發作的決策樹狀圖 80 2.15 畏避行為的決策樹狀圖 83 2.16 病因涉及創傷或心理社會壓力源的決策樹狀圖 87 2.17 身體抱怨或疾病/外觀焦慮的決策樹狀圖 91 2.18 食慾改變或異常進食行為的決策樹狀圖 94 2.19 失眠的決策樹狀圖 99 2.20 嗜睡的決策樹狀圖 104 2.21 女性性功能障礙的決策樹狀圖 109 2.22 男性性功能障礙的決策樹狀圖 113 2.23 攻擊行為的決策樹狀圖 116 2.24 衝動或衝動控制問題的決策樹狀圖 122 2.25 自我傷害或自殘之決策樹狀圖 126 2.26 過度物質使用的決策樹狀圖 129 2.27 記憶喪失的決策樹狀圖 135 2.28 認知障礙的決策樹狀圖 139 2.29 病因學身體病況的決策樹狀圖 149 3 藉由表格作鑑別診斷 157 神經發展障礙症 162 3.1.1 智能不足（智能發展障礙症）的鑑別診斷 162 3.1.2 溝通障礙症的鑑別診斷 164 3.1.3 自閉症類群障礙症的鑑別診斷 166 3.1.4 注意力不足/過動症的鑑別診斷 168 3.1.5 特定的學習障礙症之鑑別診斷 172 3.1.6 抽搐症的鑑別診斷 174 思覺失調類群及其它精神病症 175 3.2.1 思覺失調症或類思覺失調症的鑑別診斷 175 3.2.2 情感思覺失調症的鑑別診斷 177 3.2.3 妄想症的鑑別診斷 178 3.2.4 短暫精神病症的鑑別診斷 180 3.2.5 非特定的僵直症之鑑別診斷 181 雙相情緒及相關障礙症 182 3.3.1 第一型雙相情緒障礙症的鑑別診斷 182 3.3.2 第二型雙相情緒障礙症的鑑別診斷 185 3.3.3 循環型情緒障礙症的鑑別診斷 188 憂鬱症 189 3.4.1 鬱症的鑑別診斷 189 3.4.2 持續性憂鬱症的鑑別診斷 192 3.4.3 經期前情緒低落症的鑑別診斷 194 3.4.4 侵擾性情緒失調症的鑑別診斷 196 焦慮症 198 3.5.1 分離焦慮症的鑑別診斷 198 3.5.2 選擇性不語症的鑑別診斷 201 3.5.3 特定畏懼症的鑑別診斷 202 3.5.4 社交焦慮症（社交畏懼症）的鑑別診斷 204 3.5.5 恐慌症的鑑別診斷 208 3.5.6 特定場所畏懼症的鑑別診斷 210 3.5.7 廣泛性焦慮症的鑑別診斷 212 強迫症及相關障礙症 215 3.6.1 強迫症的鑑別診斷 215 3.6.2 身體臆形症的鑑別診斷 218 3.6.3 儲物症的鑑別診斷 220 3.6.4 拔毛症的鑑別診斷 222 3.6.5 摳皮症的鑑別診斷 224 創傷及壓力相關障礙症 225 3.7.1 創傷後壓力症或急性壓力症的鑑別診斷 225 3.7.2 適應障礙症的鑑別診斷 227 解離症 229 3.8.1 解離性失憶症的鑑別診斷 229 3.8.2 失自我感障礙症/失現實感障礙症的鑑別診斷 231 身體症狀及相關障礙症 234 3.9.1 身體症狀障礙症的鑑別診斷 234 3.9.2 罹病焦慮症的鑑別診斷 236 3.9.3 轉化症（功能性神經症狀障礙症）的鑑別診斷 239 3.9.4 受心理因素影響的另一身體病況之鑑別診斷 241 3.9.5 人為障礙症的鑑別診斷 243 餵食及飲食障礙症 244 3.10.1 迴避/節制型攝食症(ARFID)的鑑別診斷 244 3.10.2 厭食症的鑑別診斷 246 3.10.3 暴食症的鑑別診斷 249 3.10.4 嗜食症的鑑別診斷 251 睡醒障礙症 252 3.11.1 失眠症的鑑別診斷 252 3.11.2 嗜睡症的鑑別診斷 255 性功能障礙 258 3.12.1 性功能障礙的鑑別診斷 258 性別不安 260 3.13.1 性別不安的鑑別診斷 260 侵擾行為、衝動控制及行為規範障礙症 262 3.14.1 對立反抗症的鑑別診斷 262 3.14.2 間歇暴怒障礙症的鑑別診斷 264 3.14.3 行為規範障礙症的鑑別診斷 266 物質相關及成癮障礙症 268 3.15.1 物質使用障礙症的鑑別診斷 268 3.15.2 嗜賭症的鑑別診斷 270 神經認知障礙症 271 3.16.1 譫妄的鑑別診斷 271 3.16.2 認知障礙症與輕型認知障礙症的鑑別診斷 273 人格障礙症 276 3.17.1 妄想型人格障礙症的鑑別診斷 276 3.17.2 孤僻型人格障礙症的鑑別診斷 277 3.17.3 思覺失調型人格障礙症的鑑別診斷 278 3.17.4 反社會型人格障礙症的鑑別診斷 279 3.17.5 邊緣型人格障礙症的鑑別診斷 281 3.17.6 做作型人格障礙症的鑑別診斷 282 3.17.7 自戀型人格障礙症的鑑別診斷 283 3.17.8 畏避型人格障礙症的鑑別診斷 284 3.17.9 依賴型人格障礙症的鑑別診斷 285 3.17.10 強迫型人格障礙症的鑑別診斷 286 3.17.11 另一身體病況引起的人格變化之鑑別診斷 287 性偏好症 288 3.18.1 性偏好症的鑑別診斷 288 附錄：DSM-5R精神疾病診斷分類 291 依英文字母排序的樹狀圖索引 319 依英文字母排序的鑑別診斷索引 321

自閉症兒童社會情緒及語言行為教學實務手冊 (2版)

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書名：自閉症兒童社會情緒及語言行為教學實務手冊(第二版) 作者：鳳華, 孫文菊 出版社：心理 出版日期：2019/11/00 ISBN：9789861918877 內容簡介 　　本書第二版以應用行為分析原理及語言行為作為學理基礎，實務課程則是依據情緒發展、社會情緒發展、心智理論及語言行為等作為立論基礎，結合實證文獻資料及作者群多年的教學與研究成果，轉化為具體可操作的實務工作手冊，為第一線的教育工作人員及家長提供詳盡及系統化的教學方法與步驟。 　　在基礎篇中，針對社會情緒的發展做了精要論述，並詳細介紹應用行為分析之學習理論、語言行為概論及教學策略（如，辨識教學、配對教學、核心反應訓練、語言行為教學法及類化教學等）。第二版的實務篇分為二大領域，第一大領域為社會情緒的實務教學，共分為七大項(興趣拓展、非語言社會情緒、命名情緒、假裝遊戲、心智理論、情緒管理及人際互動)，大項之下則有24個分項教學及47個延伸教學項目，第二大領域為語言行為的教學實務，語言行為則分有四個大項(前聽者、聽者、說者、進階說者)，大項之下有26個分項教學及延伸教學項目。教學項目的內容則包含：教學目標及精熟標準，並針對教學項的的教學單位說明教學情境的安排、辨識刺激、提示方式及後效增強等，使實務工作者可以直接使用該教學指引。此外，教學資訊箱亦提供了教學實務中需要注意的細節，使實務工作者在面臨個別化的特殊需求挑戰時，能有多元的思考與因應策略，讓每次教學都能達到最大的教學效益。 目錄 Part 1 基礎概念 Chapter 1 社會情緒發展與自閉症者 第一節 情緒發展 第二節 社會情緒發展 第三節 自閉症者之特徵與社會情緒發展 Chapter 2 教學模式 第一節 增強原理與刺激控制 第二節 教學模式與策略 Chapter 3 語言行為 第一節 請求的概念及教學實務 第二節 命名的概念及實務 第三節 其他語言行為概述與教學 Part 2 教學實務 領域 1 社會情緒領域 社會情緒課程檢核表 技能大項一：興趣拓展 1-1 制約聲音、玩具或故事書成為增強物 1-2 刺激—刺激配對與口語引發 1-3 後效增強與興趣拓展 技能大項二：非語言情緒能力 2-1 眼神接觸 2-2 分享式注意力 2-3 眼神偵測與意圖 2-4 模仿課程 技能大項三：命名情緒 3-1 命名單一抽象情緒 3-2 命名情境中之情緒 3-3 命名情緒之因果關係（包含他人與自己） 3-4 進階的情緒命名：能說出較為複雜的情緒 3-5 命名與慾望（或期待）相關的情緒 技能大項四：假裝遊戲 4-1 以兒童為主體的假裝遊戲 4-2 象徵遊戲（物品替代、無中生有、賦予抽象屬性） 4-3 與人物、環境有關的象徵遊戲 技能大項五：心智理論 5-1 觀點取替 5-2 基本信念：辨識基本信念 5-3 第一順位錯誤信念 技能大項六：情緒管理 6-1 尋求協助 6-2 自我調節：情緒轉換 6-3 人際問題解決 6-4 同理心 技能大項七：人際互動 7-1 主動提出wh問題 7-2 主題式對談 領域 2 語言行為領域 語言行為課程檢核表 語言行為大項一：前聽者 1-1 視覺追視 1-2 感官知覺配對 1-3 建立「給我」的指令概念 1-4 單一聽指令（浮現聽者能力） 語言行為大項二：聽者 2-1 物品配對 2-2 顏色／形狀配對 2-3 基礎聽者命名 2-4 聽者複雜命名 語言行為大項三：說者（基礎／初級語言操作） 3-1 請求 3-2 覆誦 3-3 說者命名基礎課程 3-4 說者複雜命名 3-5 互動式語言—接續他人語言 3-6 互動式語言—回應他人提問 3-7 刺激間關聯的連結訓練 3-8 生活相關事件的因果關係 3-9 相關字詞的聯想 語言行為大項四：進階說者（延伸語言操作） 4-1 進階命名—多重線索 4-2 進階命名—命名事件 4-3 自動附加 4-4 聚斂式／擴散式多重控制 參考文獻

激發自閉症兒童溝通、參與、遊戲的90個活動（Thriving with autism : 90 activities to encourage your child's communication, engagement, and play） (1版)

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激發自閉症兒童溝通、參與、遊戲的90個活動 ISBN13：9789864472086 替代書名：Thriving with autism: 90 activities to encourage your child's communication, engagement, and play 出版社：華騰文化 作者：Katie Cook 譯者：鄭臻貞 裝訂／頁數：平裝／232頁 規格：23cm*17cm*1.2cm (高/寬/厚) 版次：1 出版日：2023/06/01 內容簡介 為了引導您來幫助您的孩子茁壯成長，這裡有90個有趣的、實證本位的活動。   本書提供了一個簡單、有效的工具箱，可以補充和支持父母和照顧者為孩子發展所做的工作。這些解決方案專為1~11歲的孩子設計，所帶來的好處可以持續一生。   從培養更好的對話能力到加強社交技能，本書提供了實用的日常方式來進行連結、鼓勵、和遊戲。這本綜合指南鼓勵您的孩子提高他們的溝通、參與和自我調節技能。   目錄 Part I 讓我們開始吧！GETTING STARTED 第一章 一個為你增能的治療方式 第二章 參與、感情連結與成長 Part II 讓我們來做這個！活動、遊戲和策略 第三章 讓我們來溝通！ 第四章 讓我們一起來做！ 第五章 讓我們一起來玩！ 第六章 讓我們來社交！ 第七章 讓我們來動一動！ 第八章 讓我們的感覺更聰明！ 第九章 讓我們冷靜下來！ 第十章 讓我們來學習！

丹佛早療模式——促進自閉症幼兒的語言、學習及參與能力 (1版)

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丹佛早療模式：促進自閉症幼兒的語言、學習及參與能力 系列名：心理學叢書 ISBN13：9789866001437 替代書名：(Early Start Denver Model for Young Children with Autism--Promoting Language, Learning, and Engagement 出版社：洪葉文化 作者：莎莉˙羅傑斯;吉拉汀˙道森 譯者：姜忠信;劉瓊瑛;朱思穎 裝訂／頁數：平裝／400頁 規格：23cm*17cm*2cm (高/寬/厚) 版次：1 出版日：2014/11/01 中文圖書分類：神經系統疾病；精神醫學 內容簡介 丹佛早療模式是一項對自閉症類幼兒、甚至是自閉症類嬰幼兒階段的綜合式早期療育模式，此模式在促進這些兒童能對他人有自發性的互動（也就是主動性），而能參與到他人之間。目前丹佛早療模式已經累積了不少實徵研究的報告，支持其對自閉症兒童及其家庭帶來的助益。 在台灣逐漸邁向以證據為導向（evidence-based）的早療方案規劃過程中，對丹佛早療模式的認識與學習，在台灣的醫療及教育領域裡，有其時代的重要意義。 卤卤丹佛早療模式奠基於西方發展心理學及應用行為分析的知識及技術，教學策略重視遊戲為本位、關係為核心的實踐方式。本書提供結構化、且容易上手的工作程序，對兒童在個別及團體情境中，促發下列關鍵能力的發展：模仿、溝通、社交、認知、動作、適應行為以及遊戲能力。對每位兒童的個別化教育計畫內容，必須經由丹佛早療模式課程檢核表評估之後才能擬定。 目錄 第一章　當代對嬰兒學習與自閉症之間的認識 嬰兒是如何學習？ 大腦發展如何支持社交溝通技能的習取 患自閉症後怎麼影響了腦的發展及學習 早期兒童發展中大腦的改變及之後 早期療育對形塑自閉症腦部發展及成效的角色 第二章　丹佛早療模式綜論 丹佛早療模式的理論基礎 丹佛早療模式課程實務 丹佛早療模式的教學程序 療育成效的證據 針對自閉症類幼兒的療育，丹佛早療模式與其他介入模式的異同 結論 第三章　運用丹佛早療模式 實施場域 主要的服務對象是誰？ 由誰提供這項服務？ 丹佛早療模式的執行程序 採用整合模式提供介入 專業療育團隊 與家長成為工作夥伴 丹佛早療模式介入之後的轉銜 結論  第四章　擬定短期學習目標 運用丹佛早療模式課程檢核表進行評估 建構學習目標 各領域之間的目標能取得平衡 設定多少目標？ 挑選出目標技能的內涵 目標的組成要素 撰寫功能性目標 艾薩克的12週學習目標  結論 第五章　擬定每日的教學目標以及追蹤孩子的進展 為每一個目標規劃周詳的學習步驟 追蹤進展 結論 附錄5. 1 艾薩克的學習目標和學習步驟   第六章　擬定計畫及教學架構 成為玩伴 相互參與的例行活動：教學架構 處理一些無用的行為 組成及規劃療程 孩子一直沒有進步時：決策樹 結論 第七章　建立模仿與遊戲能力 教導模仿 教導遊戲技能 結論 第八章　建立非口語溝通能力 協調性注意力強調溝通 建立自然姿勢動作的使用及理解能力 教導合乎習俗的姿勢動作 結論 第九章　建立口語溝通能力 促進口語的發展 接受性語言 結論 第十章　丹佛早療模式運用於團體場域 考量自閉症幼兒在教室環境中所呈現的特徵 物理環境的安排 規劃每日的課程表及例行活動 教室經營管理 工作人員的規劃及溝通 小團體和大團體教學 教室行為管理 轉換及個人課程表的規劃方法 同儕關係和自我照顧技能的課程 轉銜到幼稚園 結論 附錄A 丹佛早療模式之課程檢核表以及項目說明 前言 實施方式 計分 將評估項目轉換為教學目標 所需要的材料 自閉症幼童之丹佛早療模式課程檢核表 丹佛早療模式課程檢核表：內容項目說明 附錄B 丹佛早療模式教學真確度評分系統實施執行及評分計分 對治療真確度的評分程序 丹佛早療模式 丹佛早療模式真確度評分單 中英名詞對照

從殯葬服務的角度探討道教做七的科儀問題 (1版)

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【簡介】 本書選擇「從殯葬服務的角度探討道教做七的科儀問題」 作為探討主題，其理由在於傳統在做七時主要選擇的是道教科儀，但現在在做七時選擇儀式卻以佛教為主。深入瞭解此一轉變理由，主要在於道教做七科儀越來越形式化。此一形式化自來其殯葬服務認知的背景，在科學當令的今天很難贏得人們的信任。所以為了重拾人們對於道教做七科儀的信心，本書認為需要從殯葬服務的角度重新探討此一問題。 【目錄】 尉遲序　i 羅　序　iii 李　序　v 自　序　vii第一章　緒 論　1 第一節　研究背景　2 第二節　研究動機與目的　6 第三節　研究問題　10 第四節　研究方法與論述程序　12第二章　文獻探討　15 第一節　殯葬服務的角度　16 第二節　道教的意義　21 第三節　道教做七科儀的意義　26 第四節　道教做七科儀的效用　31第三章　研究方法與操作　37 第一節　文獻分析及深度訪談的意義　38 第二節　文獻分析及深度訪談的對象選擇　41 第三節　文獻分析及深度訪談的方法操作　46 第四節　方法的信度及效度的問題　49 第五節　研究倫理　51第四章　深度訪談結果分析　55 第一節　受訪者基本資料分析　56 第二節　道教做七科儀的用意與意義　58 第三節　道教做七科儀的作為與作用　71 第四節　道教做七科儀的限度與調整的可能　81第五章　問題、討論與建議　91 第一節　問題的提出　92 第二節　問題的討論與分析　100 第三節　問題解決的建議　104第六章　結　論　109 第一節　成果總結　110 第二節　研究限制　115 第三節　對未來研究建議　117參考文獻　119附　錄　123 附錄一　「從殯葬服務的角度探討道教做七的科儀問題」訪談同意書　124 附錄二　受訪者基本資料及訪談題目　125 附錄三　訪談記錄編碼範例　129

超有料！職場第一高效的 Excel ✕ AI 自動化工作術 - 生成公式 + 函數、做自動化，用 AI 解決所有 Excel 難題！ (1版)

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【簡介】 　　▍AI 時代的 Excel 書，這一本就夠了！ 　　▍滿滿「新」Excel ✕ AI 自動化工作術！不限 ChatGPT，教你活用各種 AI 工具，秒解各種 Excel 難題！ 　　Excel 一直都是職場上使用率很高的工具，從基本的資料輸入、篩選、彙總計算，到進階的圖表製作、樞紐分析、市調統計、行政／財會／銷售各領域的商用表單製作...等，職場上用到 Excel 的工作實在是五花八門。也因此，市面上的 Excel 書自然也是「滿坑滿谷」(Excel 便利技巧書／公式 + 函數書／樞紐分析書／商用表單製作書／圖表書／Excel 爬蟲 + 資料分析書／Excel VBA (或 Python) 辦公室自動化書／...等)，讀都讀不完！ 　　問題是，很多時候職場上的 Excel 狀況題來的又急又快，不見得有時間等我們「練功」，更關鍵的問題是：【AI 當道，我們還需要像以前那樣一本書一本書學、一招一招學、一個函數一個函數研究...，按部就班地學 Excel 嗎？】 　　顯然不用！身處 AI 時代，傳統的做法實在太低效了！改試試本書的自動化高效做法吧，保證你試過就回不去！ 　　【AI First！生成函數 + 公式，內建 Excel 功能卡關...通通請 AI 自動化輕鬆解決！】 　　在本書中，各章將羅列職場上最常遇到的 Excel 需求/難題： 　　‧Excel 函數、公式撰寫 　　‧Excel 資料整理 　　‧Excel 資料篩選 　　‧Excel 資料彙總計算 　　‧Excel 圖表製作、分析 　　‧Excel 樞紐分析 　　‧Excel 市場調查與統計分析 　　‧Excel 進階商業分析 　　‧Excel 各種商用 (行政／銷售／總務／財會／人事...) 表單製作 　　‧Excel 跨平台流程串接作業 　　... 　　每一章的問題都可在市場上看到 Excel 專書，以往想解決某章問題時，就得靠厚厚的一本書。如果你的目標是累積自我能力，學這些都很好，但如果目標是擺在解決職場上遇到各種的 Excel 難題，「慢慢學 VS 快快解決」，顯然後者才是優先該做的！ 　　考量到這一點，各章將採用【AI First】思維，將帶你一律從「先解決 Excel 問題」的角度出發，因應不同情境選擇合適的 AI 工具、合適的 AI 技巧試著自動化解決 Excel 問題。你會發現，這與傳統 Excel 書的思維完全不同，【原來一大堆 Excel 工作都可以請 AI 幫我們自動化完成】，只要試過就回不去！ 　　【靈活用 AI，跟傳統的「Excel 公式 + 函數 + 技巧」學習書說掰掰！】 　　當然，這也不代表「以後什麼 Excel 知識都不用學了」，書中會提到，有時候絕對需要一些 Excel 基礎，AI 用起來才會順，例如替 AI 生成的公式糾小錯誤、AI 教的操作步驟得稍微做變通...等。【而跟著本書學會用 AI 後，自身的 Excel 基礎也可以積累的更快！】 　　例如本書最常用的 AI 解法之一是請 AI 幫我們生成函數、超冗長公式 (這點 AI 絕對是高手中的高手)。在解決問題的過程中，我們也可以從 AI 提供的解法學到豐富的公式 + 函數知識，【這是非常寶貴的！】因為這有別於以往跟著 Excel 函數書範例學完後，得想辦法變通到自己手邊的例子。而拿自己的 Excel 範例問 AI 的優勢是【這些是用自己的範例學出來的】，絕對可以把 Excel 公式、函數學得更深刻，真正用自己的範例「做中學」！ 　　未來，隨著 AI 技術不斷推陳出新，勢必還會更簡便的 AI 解法問世 (如現在發展中的 AI 代理人技術，以後搞不好動動嘴巴 AI 就幫我們通通做好了 )。在那天來臨之前，不妨跟著本書紮穩自己的 AI 工作思維，而起點，就從【為自己打造高效的 Excel ✕ AI 自動化工作流程】開始吧！ 本書特色 　　□【任何 Excel 問題卡關就 call AI 自動化解決！】 　　【Excel 生成函數、公式】AI／【Excel 資料整理】AI／【Excel 資料篩選】AI／【Excel 資料彙總計算】AI／【Excel 圖表製作、分析】AI／【Excel 樞紐分析】AI／【Excel 市場調查分析】AI／【Excel 進階商業分析】AI／【Excel 商用表單製作】AI／【Excel 跨平台工作流程自動化】AI 　　□【減少 90% 手動操作，繁雜 Excel 工作 AI 通通搞定！】 　　‧用 AI 【自動移轉資料】、【生成函數】抓漏填欄位 　　‧內建【篩選】工具操作卡關，通通 AI 搞定！ 　　‧【畫 Excel 圖表、圖表分析】，請 AI 幫忙超省時！ 　　‧免寫公式！請 AI 幫忙完成海量資料【樞紐分析】 　　‧用 AI 輔助設計及【統計分析問卷】 　　‧Excel ✕ AI 【資料探勘】助手，從規劃到執行更高效！ 　　‧用 AI 【生成 VBA】，一鍵解決各種重複性工作 　　‧免程式輕鬆搞定 【Excel 協作自動通知機制】 　　‧【全自動擷取網站資料】到 Excel 　　‧【超方便的【AI 函數】！瞬間自動合併多個表格完成表單 　　‧用 AI 輔助生成常用的 Excel 【商用表單】 　　-製作產品目錄及訂購單 　　-計算員工升等考核成績 　　-結算每月員工出缺勤時數 　　-員工考績計算 　　-計算業務員的業績獎金 　　-年度預算報表製作 　　-計算資產設備的折舊 　　-計算人事薪資、勞健保、勞退提撥 　　... 　　□ 不限 ChatGPT，教你活用各種 AI 工具，包括 ChatGPT、Gemini...等 AI 聊天機器人／Graphy AI／Data Analysis & Report AI／Excel 內建 AI 助理 (微軟 365 Copilot、Spreadsheet AI)...等，見招拆招秒解各種 Excel 難題！   【目錄】 ▌序章 AI 時代的「新」Excel 自動化工作術！ ▌Part 01 例行性的 Excel 資料處理工作，用 AI 讓效率翻倍！ 第 1 章 【Excel 資料整理】AI — 自動移轉資料、生成函數抓漏填欄位…，各種 AI 用法輕鬆搞定！ 1-1 請 AI 全自動整理「跨」Excel 工作表的繁雜資料 1-2 不能上傳檔案？複製 Excel 資料貼給 AI 自動整理 1-3 請 AI 生成函數、公式輔助整理資料 1-4 讓 AI 進駐 Excel，當助手、自動整理資料通通行！ ‧Microsoft 365 Copilot AI 助理 ‧第三方 Excel 內建 AI 助理 (Spreadsheet AI、GPT for work AI) 1-5 用內建功能整理資料時卡關？問 AI 怎麼點、怎麼設 第 2 章 【Excel 資料篩選】AI — 自動生成函數 / 公式、內建篩選工具卡關…通通 AI 搞定！ 2-1 不知如何下手篩 Excel 資料？丟檔案直接請 AI 篩 ‧省麻煩，AI 直接解決 Excel 資料篩選問題！ ‧「跨 Excel 檔」、「跨工作表」的資料篩選工作，照樣請 AI 自動化完成 2-2 任何 Excel 內建篩選功能 + 函數組合技，卡關就問 AI ‧請 AI 提示如何解決 Excel 資料篩選問題 ‧任何微不足道的 Excel 操作卡關都儘管問 AI！ 2-3 重要查表函數 (VLOOKUP、INDEX、MATCH…) 不會用，call AI 幫忙寫 第 3 章 【Excel 資料彙總計算】AI — 報表彙總不再卡關，請 AI 一鍵算出來！ 3-1 請 AI 生成彙總公式的前置要點 3-2 再複雜的彙總、計算條件，AI 都能幫你生成函數輕鬆解決！ 3-3 用 AI 輕鬆解決「跨工作表」的 Excel 彙總計算工作 ▌Part 02 Excel × AI 讓資料分析更自動化、更高效！ 第 4 章 【Excel 圖表製作、分析】AI — 畫圖表、圖表分析，請 AI 幫忙超省時！ 4-1 再也不用亂選！AI 幫你精準挑選 Excel 圖表類型 ‧請 AI 建議最佳的圖表呈現方式 4-2 AI 助攻 Excel 圖表繪製 - 全自動生成、跟 Excel 搭配樣樣通！ ‧純 AI 自動完成圖表繪製工作 ‧Excel、AI 搭配使用，繪製圖表更有彈性！ 4-3 連報告都幫我們一鍵自動生成的圖表 AI ‧請 AI 先發想圖表，再回頭優化 Excel 數據 ‧寫報告的救星！請 Graphy AI 幫忙一鍵分析 ‧抓現成的 Excel 圖表請 AI 自動分析 第 5 章 【Excel 樞紐分析】AI — 操作苦手沒關係，請 AI 協助完成海量資料分析 5-1 分析前的資料清理：請 AI 清理資料不一致的問題 ‧請 AI 聊天機器人自動解決資料不一致的問題 5-2 請 AI 直接生成分析後的資料 5-3 Excel 樞紐分析表操作卡關？請 AI 輕鬆排除問題 ‧任何樞紐分析欄位調整需求都可以問 AI 5-4 請 AI 合併多個工作表並建立樞紐分析 第 6 章 【Excel 市調分析】AI — 用 AI 輔助設計並自動分析問卷 6-1 用 AI 一分鐘完成問卷設計 6-2 用 Excel ✕ AI 做樞紐分析統計問卷 第 7 章 【Excel 進階商業分析】AI — 自動化資料探勘助手，從規劃到執行更高效！ 7-1 請 AI 當你的 Excel 商業分析總規劃師 ‧直接餵 Excel 資料給 AI，取得分析方向 7-2 各種 Excel 商業分析工作，都請 AI 自動做！ ‧資料清洗請 AI 自動做最快！ ‧請 AI 提供 Excel 內各項分析工作的操作建議 ‧用 AI 快速分析 Excel 資料得出結論 ▌Part 03 用 AI 輔助生成常用的 Excel 商用表單：AI 規劃表單、AI 優化表單 、AI 生成函數功能 第 8 章 【Excel✕AI 製作產品目錄及訂購單】 — AI 自動整理與生成訂購單功能，更快更省力！ 8-1 請 AI 將雜亂的文字檔整理成產品目錄、並自動完成美化 ‧請 AI 生成公式，計算各類產品合計金額 ‧請 AI 協助優化表格配置 8-2 請 AI 協助製作訂購單–生成表單架構、生成函數 / 公式、自動完成保護措施 ‧請 AI 協助規劃訂購單的架構 ‧請 AI 生成「判斷是否符合折扣條件」的 IF 公式 ‧其他可請 AI 協助改善的訂購單設計 第 9 章 【Excel✕AI 計算員工升等考核成績】 — AI 生成表單判斷功能，跨工作表也能輕鬆處理！ 9-1 請 AI 協助完成考核中複雜的判斷工作 ‧請 AI 自動分析資料，判斷筆試成績是否合格 ‧請 AI 生成函數判斷筆試成績是否合格 請 AI 生成公式，統計合格 / 不合格的人數 9-2 請 AI 協助製作個員考核成績查詢表單 ‧請 AI 協助快速建立「跨」工作表的考核查詢表單 ‧請 AI 生成公式，顯示升等訊息 第 10 章 【其他 Excel✕AI 商用表單生成實例】 — 行政／銷售／總務／財會／人事...，各類表單用 AI 協助輕鬆生成 10-1 Excel✕AI 結算每月員工出缺勤時數 ‧請 AI 設計請假單內用到的查表、計算公式 ‧請 AI 輔助做樞紐分析，製作出缺勤統計表 10-2 Excel✕AI 員工考績計算 ‧請 AI 協助進行考績前的出缺勤彙整工作 ‧請 AI 協助跨工作表計算考績分數 10-3 Excel✕AI 計算業務員的業績獎金 ‧請 AI 生成 IF、LOOKUP 公式計算獎金 ‧請 AI 優化執行錯誤的公式 10-4 Excel✕AI 年度預算報表製作 ‧VLOOKUP 查表、SUMIF 彙整預算，通通請 AI 協助 10-5 Excel✕AI 計算資產設備的折舊 10-6 Excel✕AI 計算人事薪資、勞健保、勞退提撥 第 11 章 【更方便的 Excel×AI 商用表單製作技巧】 — 以零用金支出自動化整合表單為例 11-1 超方便的「AI 函數」！瞬間合併多個表格來完成表單 ‧認識 Spreadsheet AI 提供的超強 AI 函數 ‧用 AI 函數自動合併多個關聯表格資料 11-2 用 AI 函數「跨工作表」合併關聯表格自動完成表單 ▌Part 04 自動化無極限！打造跨平台、跨工具的 Excel 自動化流程 第 12 章 【用 AI 輕鬆生成 VBA 程式】 — 一鍵解決一連串重複性工作 12-1 複雜的表單按鈕建立工作，請 AI 協助搞定 12-2 請 AI 幫忙寫程式，查表、預覽、列印一鍵自動搞定 ‧請 AI 幫忙寫 VBA (一)：一鍵自動查表、將所有員工的薪資單轉成 PDF ‧請 AI 幫忙寫 VBA (二)：一鍵自動查表、列印所有人的薪資單 第 13 章 【突破 AI 瓶頸！Excel 跨平台流程串接 (一)】 — 免程式搞定 Excel 協作自動通知機制 13-1 打造 Excel 報表更新後的自動通知機制 13-2 確認 Excel 自動化通知流程是否正常運作 第 14 章 【Excel 跨平台流程串接 (二)】 — 全自動擷取網站資料到 Excel 14-1 熟悉自動化桌面流程工具 14-2 開始打造 Excel 自動化流程：跨頁面自動抓網頁資料 附錄 A 本書常用 AI 工具的取得說明 附錄 B 跟 AI 溝通前一定要懂的 Excel 基礎知識

高效原力：用愉悅心態激發生產力，做更多重要的事 (1版)

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【簡介】 　　劍橋學霸，首次公開人生管理術 　　克服拖延，突破倦怠，一年後贏回理想的生活！   　　★Google X前商務長、《僧人心態》《深度工作力》作者一致推薦 　　★亞馬遜書店編輯選評最佳圖書 　　★蟬聯紐約時報暢銷榜，版權售出２９國 　　★英、美亞馬遜累積近３０００則高分好評 　　★Goodreads上累積５０００則高分好評 　　★蟬聯誠品外文館「商業趨勢類」前３名 　　★博客來外文館編輯推薦選書   　　自律+吃苦沒有用，努力不等於效率！ 　　開啟成功的自動導航模式！   　　想要高效能，想要成功，就非得苦苦逼迫自己不可嗎？錯！ 　　心理學、腦神經科學等科學數據實證， 　　高效能的關鍵，其實在於「愉悅心態」。   　　身為劍橋醫學院學霸，阿里．阿布達爾（Dr Ali Abdaal）曾以為「吃苦就是吃補」。 　　然而，他剛當上住院新手醫師時，卻發現「吃苦」策略嚴重失靈，讓他效率不彰，一度崩潰。 　　他埋首腦科學、心理學研究後， 　　發現「愉悅心態」能帶動「創造樂趣→激發動力→提高生產力→創造樂趣…」的正向循環， 　　而這才是高效率的真正關鍵。 　　他將所學運用在生活和工作中， 　　也成功讓自己跨界創業。   　　從Netflix網飛、歌手愛黛兒、諾貝爾獎得主到奧運選手， 　　本書結合豐富的企業名人故事案例和完整的架構， 　　帶領你巧妙運用正向情緒科學，完成「激勵、解鎖、續航」三大步驟， 　　從此無痛展開高效率的全方位人生！ 　　1. 激勵（Energize）：喚醒源源不絕的動力 　　善用遊戲化思維、自我賦權、掌控關係能量，工作／學習再也不是苦差事，還能激發動力！   　　2. 解鎖（Unblock）：再也不拖延 　　解構慣性、打散恐懼、建立確定事項，和拖延症say goodbye！   　　3. 續航（Sustain）：揮別倦怠感 　　辨識過勞倦怠、消耗性倦怠、錯位倦怠，再對症下藥，HP/MP永遠滿血狀態！   　　本書提供了５４個簡單、可行的實踐法，包含： 　　◆ 透過簡單的「同步性」，擺脫孤軍奮鬥的消極感。 　　◆ 善用「耍廢是為了走更長遠的路」心態，讓自己重拾活力。 　　◆ 用「悼詞法」找出自身人生方向，再濃縮聚焦至具體計劃。 　 　　讓工作和學習不再艱難又痛苦，從此贏回自由的人生！   本書特色   　　★５４個經過科學證實有效的具體實踐法 　　★歐美最強生產力專家，親身實證 　　★搭配簡易圖表，易懂易操作 愉悅推薦 　　「閱讀前哨站」站長 瓦基 　　作家 艾爾文 　　知識型YouTuber 張修修 　　醫師 曾浩原 　　（依姓氏筆劃排序） 國際推薦   　　「阿里和那些衣裝筆挺的專家大師截然不同，他開朗、樂觀，是這個世界迫切需要的高效率導師。現在，他用自己獨特的迷人風格創作了一本能讓你變得更好的書。必讀！」——莫．加多，Google X前商務長，《為何我這麼努力，幸福卻那麼遠？》《聰明得嚇人》（Scary Smart，暫譯）作者   　　「本書將引領你達成超乎你能想像的成就！」——傑．謝帝，《僧人心態》作者   　　「在這本令人大開眼界的重要新作之中，阿里．阿布達爾顛覆了關於效率的傳統論述：想達成重要之事，關鍵不是創造更有效率的系統，而是要為你的工作培養更深層的能量。這真的激發我去思考！」——卡爾．紐波特，喬治城大學教授，《深度工作力》《深度數位大掃除》作者   　　「這本書是勞碌文化之下急需的解藥，也能幫助胸懷壯志、想持續獲得成功的人反思現實。它提供了最實用的效率提高法，這是目前還沒有人說過，但我們所有人都需要知道的內容。」——馬克．曼森，《管他的，愈在意愈不開心！停止被洗腦，活出瀟灑自在的快意人生》作者   　　「關於如何不犧牲自己的幸福，又能提高效率，阿里絕對是一位大師。這是我們全都引頸期盼的書。」——茱莉．史密斯醫師，《為什麼沒人告訴過我？》作者   　　「阿里看待效率的方法不同凡響，還能改變人生。如果你想以全新的方式體驗效率的力量，本書必讀。」——威爾．馬卡斯基爾，牛津大學教授，《我們欠未來什麼》（What We Owe the Future，暫譯）《好上加好》（Doing Good Better，暫譯）作者   　　「身為醫生、創業者和教育家，阿里對效率有著獨道又實用的視角。他這本書有科學支持，裡面滿是現實生活的故事，帶來令人耳目一新的歡樂。這是一本細緻的效率指南，它將為我們與工作的關係，開啟更真誠的對話。」——安妮－勞爾．勒．坎夫，逆思實驗室（Ness Labs，暫譯） 創辦人，《閾限思維》（Liminal Minds，暫譯）作者   　　「我從阿里那裡學到關於正念效率的知識，比從世界上的任何人都多。他是一位大師，能簡化複雜主題，並提供可行見解。這本書是傑作！」——薩希爾．布魯姆，《好奇心編年史》（The Curiosity Chronicle，暫譯）創辦人，《財富謊言》（The Wealth Lie，暫譯）作者   　　「阿里是效率大師。他可以把複雜的概念淬鍊成有趣、易懂又好用的見解，他在這方面的才華無人能比。」——史蒂芬．巴特雷，《快樂性感的百萬富翁》（Happy Sexy Millionaire，暫譯）《CEO日記》（Diary of a CEO，暫譯）作者 【目錄】 第一部 激勵（Energize）：喚醒源源不絕的動力   （１）遊戲化思維 1. 創造冒險 【實踐法】 挑選你要的遊戲性格／從支線任務展開探索   2. 找到樂趣 【實踐法】 如果苦差事變得有趣／在枯燥的過程加一點…   3. 減輕壓力 【實踐法】 用實驗心態看待失敗／別太嚴肅，真誠就好   （２）自我賦權 1. 增強自信 【實踐法】 打開自信心開關／代入成功的經驗   2. 從做中學 【實踐法】 抱持初學者心態／發揮門徒效應   3. 掌握可控 【實踐法】 照你的方式行事／把必須變成選擇   （３）掌控關係能量 1. 布置場景 【實踐法】 從競爭轉為同袍心態／用同步性帶來團隊感   2. 助人為樂 【實踐法】 隨機的小小善舉／尋求他人的幫助   3. 多說為妙 【實踐法】 好消息要過度溝通／壞消息也要溝通過度   第二部 解鎖（Unblock）：再也不拖延   （４）建立確定事項 1. 不確定性癱瘓   2. 探索目標 【實踐法】 利用指揮官意圖／問問五個為什麼   3. 化為具體 【實踐法】 制定「NICE目標」／用水晶球找問題   4. 定下時間 【實踐法】 若X發生，就去做Y／分配你的時間預算   （５）打散恐懼 1. 了解恐懼 【實踐法】 為情緒貼上標籤／給自己換個標籤   2. 減少恐懼 【實踐法】 10／10／10法則／自信方程式   3. 克服恐懼 【實踐法】 停止聚焦在自己身上／觸發你的蝙蝠俠效應   （６）解構慣性 1. 減少阻力 【實踐法】 調整環境中的預設選項／想著只要做五分鐘就好   2. 採取行動 【實踐法】 採取下一步行動／追蹤自己的進度   3. 支持自己 【實踐法】 找一個責任夥伴／原諒自己沒做到   第三部 續航（Sustain）――消除倦怠，享受複利效應   （７）省力的活法 1. 過勞倦怠   2. 少做一點 【實踐法】 規劃能量投資組合／兩種拒絕的好方法   3. 抵抗分心 【實踐法】 讓手機變得難用／擺脫放棄型失敗   4. 增加休息 【實踐法】 補充你的自我調節力／擁抱振奮能量的分心   （８）隨時充電 1. 創意充電 【實踐法】 培養嗜好，區分工作／展開一項創造力計畫   2. 擁抱自然 【實踐法】 將大自然帶入生活／科學證實散步有效   3. 放空心靈 【實踐法】 切換預設模式網路／接納適時耍廢原則   （９）聚焦重點項目 1. 思考死亡 【實踐法】 用悼詞法回推目標／撰寫奧德賽計畫   2. 著眼來年 【實踐法】 用生命之輪定義你的成功／快轉到一年後的慶祝成就   3. 關注當下 【實踐法】 三個目標任務／校準價值和決策 後記：像生產力科學家一般思考 看更多