書名: 動作控制與學習 (1版)
作者: 卓俊伶
版次: 1
ISBN: 9789863680536
出版社: 合記
出版日期: 2014/12
書籍開數、尺寸: 26*21
重量: 1.25 Kg
頁數: 600
內文印刷顏色: 單色
#運動、體適能治療/肌動學
#健康科學
#復健醫學
定價: 980
售價: 931
庫存: 庫存: 1
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書名:動作控制與學習 作者:卓俊伶 出版社:合記 出版年份:2015 條碼:9789863680536 簡介: 《動作控制與學習》一書是動作控制領域學習者最經典的教科書,內容主要聚焦於可直接觀察的動作行為及影響表現品質的因素,有助於學習的推動。作者精心整合此領域的理論及實務範例,以實證方法提供新近的研究發現,藉由批判思考來辯駁學理,使得本書所建構的動作控制與學習體系更臻完整。在書中各章新增多個研究專欄及章末的學習工具,有利於讀者複習重點與掌握延伸新資訊,並且提升學習效率。本書不僅是體育、運動科學、物理治療、職能治療及復健等領域的重要教材,亦是相關執業人員非常實用的參考用書。 目錄: 第一部分 動作行為學的介紹 1 動作控制與學習領域的演進 3 瞭解動作 4 領域的源起 5 總結 18 第二章 動作表現研究之方法學 21 動作技能的分類 21 測量的基本考量 24 動作行為量測 26 關係的測量與評估 48 總結 54 第三章 人類訊息處理歷程 57 訊息處理模式 57 訊息處理三階段 58 預期 78 訊號偵測理論 85 記憶 88 總結 93 第四章 注意力與動作表現 97 注意力的型態 97 注意力的理論 100 注意力的競爭性 103 動作間的注意力 116 注意力的焦點 124 注意力與焦慮 127 總結 130 第二部分 動作控制 133 第五章 感覺在動作控制中的貢獻 135 封閉性迴路控制系統 135 視覺 136 聽力 153 本體受器 153 本體覺與動作控制 158 前饋對於動作控制的影響 170 總結 174 第六章 中樞對動作控制的貢獻 177 開放迴路過程 177 中樞控制機制 182 快速動作的中樞控制 188 類化運動程式 208 總結 221 第七章 速度與準確度原理 223 費茲定律(Fitts’Law):對數型的速度與準確度消長 224 線性的速度與準確度消長 231 空間的速度與準確度消長 234 對空間的速度與準確度消長之核心貢獻 241 速度與準確度消長之修正模式 257 總結 260 第八章 協調 263 間斷性工作 264 連續性工作 277 總結 294 第九章 個別差異與能力 297 實驗性的 VS 個別性的研究途徑 297 能力 301 分類法/分類學 310 預測 312 個別差異的變項 315 總結 324 第三部分 動作學習 325 第十章 動作學習概念及研究方法 327 動作學習的定義 327 動作學習的測量 329 設計學習的實驗 335 測量學習的其他替代方法 338 關於學習「量」的問題 342 了解學習與表現變項 345 總結 345 第十一章 練習的狀況(條件) 347 練習的定律 347 學習的動機 351 口語訊息 353 知覺學習 355 觀察型學習 356 心像練習 359 練習的分佈 361 練習的變異性 367 情境干擾 371 部分對比整體練習 382 引導 386 練習特異性的原則 388 總結 390 第十二章 擴增回饋 393 分類與定義 393 擴增回饋的研究 395 擴增回饋效應的評估 398 表現獲知 400 結果獲知 405 理論上的議題:擴增回饋如何「發揮作用」? 424 總結 427 第十三章 學習歷程 429 學習與歷程的特性 429 閉鎖環理論 438 基模理論 441 動作學習的不同理論觀點 446 總結 456 第十四章 保留與遷移 461 基礎區別與定義 461 保留與遷移測驗 463 保留與動作記憶 467 保留遺失 471 學習的遷移 481 總結 488 附錄 491 詞彙 493 參考文獻 503 主題索引 565 作者索引 573 作者簡介 581

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【簡介】 費登奎斯方法資深培訓師、教育總監Alan Questel專文推薦 身心學三大學派  費登奎斯方法最佳入門書   「你在人生的任何時間都可以重新設定,只要你相信你的身體系統並不是固定不變、無法自主的;若是無法改變,也只是你相信如此罷了。」――費登奎斯   摩謝.費登奎斯因為自身膝蓋受傷的機緣,潛心研究動作與身心關係,開創出身心學(Somatics)三大學派之一的「費登奎斯方法」,不但幫助自己恢復功能,也幫助許多身心痛苦的人,並推廣到世界各地,促進許多人的潛能得以更有效地發揮。   費登奎斯方法結合了物理學、心理學、生理學、解剖學、神經科學、兒童發展、學習理論等與身心有關的專業知識與經驗,並跳脫傳統醫學的思維架構,不從「治療或矯正」的觀點看人,而是協助人藉著「學習」,開發出自己原本就擁有的潛力,重新獲得選擇的自由。   本書介紹了費登奎斯方法的理論與實務。作者從自身經歷出發,以輕鬆、有趣、簡明又不失深刻的方式向讀者說話,將其所發展的身心工作在概念上做了清晰的整理,公認是最適合費登奎斯方法初學者的第一本入門書籍。   學習以費登奎斯的方式思考與探索,將衝擊我們平常視為理所當然的觀念,挑戰缺少選擇自由的生活慣性,幫助我們看到新的可能,讓自己的特質、潛能得以自然發揮,邁向愈益健康的身心境界。 本書特色   ★身心學三大學派費登奎斯方法最佳入門書,描述方式明晰口語化,非常適合初學者。   ★本書是費登奎斯晚年親自為眾弟子訓練用而出版的最後一本書,大師凝聚畢生功力與心法於此,是理解費登奎斯哲學的最佳取徑。 誠摯推薦   呂旭亞 | 諮商心理師、榮格心理分析師   陳代樾 | 費登奎斯老師、國立臺北藝術大學兼任助理教授   蔡佩仁 | 國際費登奎斯協會認證助理訓練師、台灣費登奎斯教育協會創會理事長   Alan Questel(艾倫‧奎斯特爾)| 費登奎斯方法資深培訓師、教育總監   Paul Rubin(保羅‧如賓)| 國際費登奎斯資深教師培訓師   Julie Casson Rubin(茱莉‧凱森‧如賓)| 國際費登奎斯資深教師培訓師   (依姓氏筆畫排列)   「這本書倡導的哲理歷經時代的變遷仍閃閃發亮。無論讀者是否經驗過費登奎斯如此溫柔待人對己的工作方法,這本書都值得一讀。」――呂旭亞   「這本簡明又深刻的書為費登奎斯博士的思想與方法提供基本的認識,他曾用這個方法幫助全世界成千上萬的人。」――保羅•如賓 【目錄】 推薦序1  心靈、身體和大腦的整全自我/Alan Questel 推薦序2  溫柔慈愛地認識自己/呂旭亞 譯  序 歡迎走進費登奎斯身心實驗室/易之新 英文版序  /Norman Doidge 自序               致讀者         第一章 簡介 Introduction 第二章 有機體 The Organism 第三章 論學習 On Learning 第四章 姿勢的生物面 Biological Aspects of Posture 第五章 焦慮的身體模式 The Body Pattern of Anxiety 第六章 奇妙的大腦 A Second Look 第七章 主觀真實與客觀真實 Subjective and Objective Reality 第八章 動中覺察 Awareness Through Movement 第九章 功能整合 Functional Integration 第十章 費解的顯然 The Obvious is Elusive 第十一章 總而言之 In a Nutshell 附錄一/中文參考書目與資料 附錄二/英文參考書目   看更多

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動作中的解剖列車:身心動作探索的肌筋膜經線身體地圖 (1版)

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【簡介】 一本平易近人的解剖學專書幫助你從『新解剖學』的高度看到肌筋膜經線的全景包含14支英文練習影片及冥想訓練  「動作中的解剖列車®」是瑞士art of motion Academy 的創辦人Karin Gurtner所研發的Slings Myofascial Training®(Slings肌筋膜訓練®)系統的基礎課程。  • Anatomy Trains®(解剖列車®)的創辦人Thomas W. Myers正式認可的課程。  • 適合各種身體工作者及運動專業人員學習解剖列車®的肌筋膜經線(myofascial meridians)概念和如何將其解剖學應用在動作中的重要課程。  Karin Gurtner期待透過這本平易近人的解剖專書,讓理解、體現和內化Thomas W. Myers《解剖列車身體地圖》的十二條肌筋膜經線,成為一趟引人入勝、實用且愉快的旅程。  一本解剖專書真的可以改變你的解剖嗎?  當你在「正確」的背景脈絡下進行研究時,人體的奇妙之處是引人入勝、無窮無盡,甚至是非常有趣的。 這是一種巧妙的大腦訓練,賦予我們敏捷且專注心智,而身體力行的學習可以提升身體功能並增強活力。 最後一點――也許也是反直覺的的一點――有意識的解剖學體驗可以帶來內心的自在。 因此現在最迫切的問題會是:什麼是「正確」的背景脈絡?答案取決於啟動你的思維、並激發你內在動力的關鍵是什麼。 如果能透過以資源為導向,來整合動作的視角以探索整體解剖學來點燃你的熱情,《動作中的解剖列車》會非常適合你。  稱一本解剖專書是你人生的轉捩點可能過於戲劇化,然而,若你能真正心領神會書裡的想法、概念和練習,本書將會為你的大腦、身體,或甚至你的人生帶來正面影響。  【目錄】 目錄第一部分肌筋膜經線2「上路」規則 6筋膜扇形車庫9特快車和平快車13動覺智慧14認識肌筋膜經線15筋膜動作特質 16本書使用指南18  第二部分淺背線22淺前線40側線58螺旋線80功能線104背功能線118前功能線120同側功能線122 手臂線126淺前手臂線140深前手臂線143淺背手臂線146深背手臂線148深前線152  第三部分 帶著輕鬆自如的肌筋膜步行和跑步186整體大於部分之和,但仍敬畏每一個部分192 參考文獻 194

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