諮商與心理治療: 理論與實務 (5版)
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書名：諮商與心理治療:理論與實務 中文第五版 2024年 (Theory & Practice of Counseling and Psychotherapy 11/E)
作者: Corey
譯者：修慧蘭
出版社：雙葉
ISBN：9786269737956
目錄
第一篇 諮商實務的基本議題
第01章 導論與概述
第一節 導論
第二節 撰寫立場
第三節 使用本書的建議
第四節 理論章節的概述
第五節 Stan 個案簡介
第六節 Gwen 個案簡介
第02章 諮商員：兼具人性及專業的工作者
第一節 導論
第二節 諮商員即是具療癒性的人
第三節 諮商員的個人諮商經驗
第四節 諮商員的價值觀與治療歷程
第五節 成為有效的多元文化諮商員
第六節 新手諮商員面臨的議題
第七節 摘要
第03章 諮商實務的倫理議題
第一節 導論
第二節 把當事人的需求放在自己的前面
第三節 做倫理決定
第四節 知後同意的權利
第五節 保密原則的面向
第六節 多元文化觀點的倫理議題
第七節 衡鑑過程的倫理議題
第八節 以證據為基礎的實務之倫理議題
第九節 管理諮商實務中的多重關係
第十節 成為具倫理的諮商員
第十一節 摘要
第十二節 進一步的資訊
第十三節 第一部分之推薦補充讀物
第二篇 心理諮商理論與技術
第04章 精神（心理）分析治療
第一節 導論
第二節 主要概念
第三節 治療歷程
第四節 應用：治療技術與程序
第五節 Jung 對人格發展的洞見
第六節 當代精神分析發展趨勢：客體關係理論、自體心理 學與關係取向心理分析
第七節 從多元文化的觀點看心理分析治療
心理分析治療在Stan 個案上的應用
心理分析治療在Gwen個案上的應用
第八節 摘要與評論
第九節 自我反思與問題討論
第十節 進一步的資訊
第十一節 推薦補充讀物
第05章 阿德勒治療
第一節 導論
第二節 主要概念
第三節 治療歷程
第四節 應用：治療技術與程序
第五節 從多元文化的觀點看阿德勒治療
阿德勒治療在Stan 個案上的應用
阿德勒治療在Gwen 個案上的應用
第六節 摘要與評論
第七節 自我反思與問題討論
第八節 進一步的資訊
第九節 推薦補充讀物
第06章 存在主義治療
第一節 導論
第二節 主要概念
第三節 治療歷程
第四節 應用：治療技術與程序
第五節 從多元文化的觀點看存在主義治療
存在主義治療在Stan 個案上的應用
存在主義治療在Gwen 個案上的應用
第六節 摘要與評論
第七節 自我反思與問題討論
第八節 進一步的資訊
第九節 推薦補充讀物
第07章 個人中心治療
第一節 導論
第二節 主要概念
第三節 治療歷程
第四節 應用：治療技術與程序
第五節 個人中心表達性藝術治療
第六節 動機式晤談
第七節 從多元文化的觀點看個人中心治療
個人中心治療在Stan 個案上的應用
個人中心治療在Gwen 個案上的應用
第八節 摘要與評論
第九節 自我反思與問題討論
第十節 進一步的資訊
第十一節 推薦補充讀物
第08章 完形治療
第一節 導論
第二節 主要概念
第三節 治療歷程
第四節 應用：治療技術與程序
第五節 從多元文化的觀點看完形治療
完形治療在Stan 個案上的應用
完形治療在Gwen 個案上的應用
第六節 摘要與評論
第七節 自我反思與問題討論
第八節 進一步的資訊
第九節 推薦補充讀物
第09章 行為治療
第一節 導論
第二節 主要概念
第三節 治療歷程
第四節 應用：治療技術與程序
第五節 從多元文化的觀點看行為治療
行為治療在Stan 個案上的應用
行為治療在Gwen 個案上的應用
第六節 摘要與評論
第七節 自我反思與問題討論
第八節 進一步的資訊
第九節 推薦補充讀物
第10章 認知行為治療
第一節 導論
第二節 Albert Ellis 的理情行為治療
第三節 主要概念
第四節 治療歷程
第五節 應用：治療技術與程序
第六節 Aaron Beck 的認知治療
第七節 Christine Padesky 和 Kathleen Mooney的優勢基礎認知行為治療
第八節 Donald Meichenbaum 的認知行為矯治
第九節 從多元文化的觀點看認知行為治療
認知行為治療在Stan 個案上的應用
認知行為治療在Gwen 個案上的應用
第十節 摘要與評論
第十一節 自我反思與問題討論
第十二節 進一步的資訊
第十三節 推薦補充讀物
第11章 抉擇理論／現實治療
第一節 導論
第二節 主要概念
第三節 治療歷程
第四節 應用：治療技術與程序
第五節 從多元文化的觀點看抉擇理論／現實治療
現實治療在Stan 個案上的應用
現實治療在Gwen 個案上的應用
第六節 摘要與評論
第七節 自我反思與問題討論
第八節 進一步的資訊
第九節 推薦補充讀物
第12章 女性主義治療
第一節 導論
第二節 主要概念
第三節 治療歷程
第四節 應用：治療技術與程序
第五節 從多元文化的觀點看女性主義治療
女性主義治療在Stan 個案上的應用
女性主義治療在Gwen 個案上的應用
第六節 摘要與評論
第七節 自我反思與問題討論
第八節 進一步的資訊
第九節 推薦補充讀物
第13章 後現代取向
第一節 當代的後現代治療代表人物
第二節 社會建構論導論
第三節 焦點解決短期治療
第四節 敘事治療
第五節 從多元文化的觀點看後現代取向
後現代取向在Stan 個案上的應用
後現代取向在Gwen 個案上的應用
第六節 摘要與評論
第七節 自我反思與問題討論
第八節 進一步的資訊
第九節 推薦補充讀物
第14章 家庭系統治療
第一節 導論
第二節 家庭系統治療的發展
第三節 家庭治療的多層歷程
第四節 從多元文化的觀點看家庭系統治療
家庭治療在Stan 個案上的應用
家庭治療在Gwen 個案上的應用
第五節 摘要與評論
第六節 自我反思與問題討論
第七節 進一步的資訊
第八節 推薦補充讀物
第三篇 整合與應用
第15章 整合式觀點
第一節 導論
第二節 朝向心理治療整合的趨勢
第三節 治療歷程的相關議題
第四節 技術與評估在諮商中的地位
整合取向在Stan 個案上的應用
整合取向在Gwen 個案上的應用
第五節 摘要
第六節 總結評論
第七節 自我反思與問題討論
第八節 進一步的資訊
第九節 推薦補充讀物
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諮商理論與實務：從諮商學者的人生看他們的理論
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書名：諮商理論與實務：從諮商學者的人生看他們的理論
作者：駱芳美、郭國禎
出版社：心理
出版日期：2018/03/01
ISBN：9789861918136
目錄
1 從心理、溝通的分析著手
第一章 佛洛依德的心理分析諮商學派 (Freud’s Psychoanalysis Therapy)
第一節。佛洛依德的人生故事
第二節。佛洛依德對人性本質的看法
第三節。心理分析學派的諮商策略
第四節。心理分析諮商學派的案例分析
‧你瞭解了嗎？
‧腦筋急轉彎
第二章 榮格的分析心理諮商學派 (Jung’s Analytical Psychology)
第一節。榮格的人生故事
第二節。榮格對人性本質的看法
第三節。分析心理諮商學派的諮商策略
第四節。分析心理諮商學派的案例分析
‧你瞭解了嗎？
‧腦筋急轉彎
第三章 阿德勒的個別心理諮商學派 (Adler’s Individual Psychology)
第一節。阿德勒的人生故事
第二節。阿德勒對人性本質的看法
第三節。個別心理學派的諮商策略
第四節。個別心理諮商學派的案例分析
‧你瞭解了嗎？
‧腦筋急轉彎
第四章 伯尼的溝通分析諮商學派 (Berne’s Transactional Analysis)
第一節。伯尼的人生故事
第二節。伯尼對人性本質的看法
第三節。溝通分析學派的諮商策略
第四節。溝通分析諮商學派的案例分析
‧你瞭解了嗎？
‧腦筋急轉彎
2 從行為、認知的改變著手
第五章 沃爾皮和拿撒勒的行為諮商學派 (Wolpe’s and Lazarus’s Behavior Therapy)
第一節。沃爾皮和拿撒勒的人生故事
第二節。沃爾皮的行為諮商理論
第三節。拿撒勒的行為諮商理論
第四節。沃爾皮和拿撒勒行為諮商學派的案例分析
‧你瞭解了嗎？
‧腦筋急轉彎
第六章 艾里斯的理性情緒行為諮商學派 (Ellis’s Rational Emotive Behavior Therapy)
第一節。艾里斯的人生故事
第二節。艾里斯對人性本質的看法
第三節。理性情緒行為學派的諮商策略
第四節。理性情緒行為諮商學派的案例分析
‧你瞭解了嗎？
‧腦筋急轉彎
第七章 貝克的認知諮商學派 (Beck’s Cognitive Therapy)
第一節。貝克的人生故事
第二節。貝克對人性本質的看法
第三節。認知學派的諮商策略
第四節。認知諮商學派的案例分析
‧你瞭解了嗎？
‧腦筋急轉彎
第八章 林涵的辯證行為諮商學派 (Linehan’s Dialectical Behavior Therapy)
第一節。林涵的人生故事
第二節。林涵對人性本質的看法
第三節。辯證行為學派的諮商策略
第四節。辯證行為諮商學派的案例分析
‧你瞭解了嗎？
‧腦筋急轉彎
第九章 葛拉瑟的選擇理論／現實諮商學派 (Glasser’s Choice Theory/ Reality Therapy)
第一節。葛拉瑟的人生故事
第二節。葛拉瑟對人性本質的看法
第三節。選擇理論／現實學派的諮商策略
第四節。選擇理論／現實諮商學派的案例分析
‧你瞭解了嗎？
‧腦筋急轉彎
3 從人生的意義、人性的啟發著手
第十章 法蘭克的意義諮商學派 (Frankl’s Logotherapy)
第一節。法蘭克的人生故事
第二節。法蘭克對人性本質的看法
第三節。意義諮商學派的諮商策略
第四節。意義諮商學派的案例分析
‧你瞭解了嗎？
‧腦筋急轉彎
第十一章 羅吉斯的個人中心諮商學派 (Rogers’s Person-Centered Therapy)
第一節。羅吉斯的人生故事
第二節。羅吉斯對人性本質的看法
第三節。個人中心學派的諮商策略
第四節。個人中心諮商學派的案例分析
‧你瞭解了嗎？
‧腦筋急轉彎
第十二章 皮爾斯的完形諮商學派 (Perls’s Gestalt Therapy)
第一節。皮爾斯的人生故事
第二節。皮爾斯對人性本質的看法
第三節。完形學派的諮商策略
第四節。完形諮商學派的案例分析
‧你瞭解了嗎？
‧腦筋急轉彎
參考書目 References
照片來源 Photo Credits
「你瞭解了嗎?」試題解答 Answer Key
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職能治療實務：臨床病歷撰寫 (3版)
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書名：職能治療實務：臨床病歷撰寫(第三版)
作者：Sames(李杭茜)
出版社：心理
出版日期：2019/09/00
ISBN：9789861918808
內容簡介
本書不僅適用於職能治療課程，也適合應用在臨床實務上
這是每一位職能治療師都需要的一本具有開創性的書！
《職能治療實務：臨床病歷撰寫（第三版）》為病歷撰寫提供整體的面貌，全書不僅檢視了技術上、臨床上、學校系統和行政紀錄的「實務執行層面」，也探究了參考架構對於病歷書寫的影響，及職能治療病歷紀錄相關之倫理、法律規範和語言層面的議題。統一名詞、參考架構、術語及縮寫等章節，提供良好病歷紀錄所須使用的語言；SOAP與其他格式的紀錄在本書中亦有詳盡的討論，值得國內讀者參考借鏡。
本書特色
♦ 因應時代所趨，新增電子化健康紀錄新章節。
♦ 依美國職能治療協會核心文件修訂內容及美國聯邦醫療保險的改變，更新全書內容。
♦ 新增透過簡訊軟體作為專業溝通媒介的內容。
目錄
SECTION Ⅰ 語言的使用
CHAPTER 1 紀錄中語言使用之概述
CHAPTER 2 專業溝通
CHAPTER 3 流行語、術語、縮寫
CHAPTER 4 職能治療實務架構與其他重要文件
CHAPTER 5 模型與參考架構的影響
CHAPTER 6 用CARE來記錄：寫出優良病歷紀錄的通用技巧
SECTION Ⅱ 倫理與法律考量
CHAPTER 7 倫理與法律考量概述
CHAPTER 8 隱私和紀錄保存
CHAPTER 9 詐欺與濫用
CHAPTER 10 剽竊
SECTION Ⅲ 臨床病歷紀錄
CHAPTER 11 臨床病歷紀錄概述
CHAPTER 12 電子化健康紀錄
CHAPTER 13 確認服務對象來源：轉介與篩檢
CHAPTER 14 評鑑報告
CHAPTER 15 目標撰寫
CHAPTER 16 介入計畫
CHAPTER 17 SOAP和記錄進行中之介入治療的其他方法
CHAPTER 18 出院摘要
SECTION Ⅳ 學校系統的紀錄
CHAPTER 19 學校系統紀錄概述
CHAPTER 20 程序保障：通知與同意書
CHAPTER 21 個別化家庭服務計畫
CHAPTER 22 個別化教育計畫
SECTION Ⅴ 行政管理紀錄
CHAPTER 23 行政文書概述
CHAPTER 24 意外事件報告
CHAPTER 25 申訴信函
CHAPTER 26 會議紀錄
CHAPTER 27 補助金申請撰寫
CHAPTER 28 政策和流程
CHAPTER 29 職務說明
APPENDIX 附錄（英文版）
APPENDIX A Grammar and Spelling Review
APPENDIX B Medicare Standards
APPENDIX C Model Forms: Prior Written Notice, Excerpts from Procedural Safeguards, IFSP, IEP
APPENDIX D Reproducible Sample Forms
APPENDIX E Summary of the Occupational Therapy Practice Framework (3rd ed.)
APPENDIX F Exercises
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書名：藝術治療取向大全：理論與技術
作者：Rubin(陸雅青)
出版社：心理
出版日期：2019/03/00
ISBN：9789861918556
內容簡介
《藝術治療取向大全：理論與技術》將多變的理論取向匯集在一起，提供多種挑戰理論轉譯成技術的解法。每一篇文章均由此領域中最傑出的學者所執筆，為特定的理論或關注的範圍提供了一個明確的定義和方向。第三版除了保留那些藝術治療先驅們重要且歷久彌新的文章外，也新增了幾篇主題廣泛，包括冥想(contemplative)取向、辯證行為治療 (DBT)、神經科學以及心智化(mentalization) 的素材。這些臨床案例以及超過100張以上病人的畫作圖解，生動的說明了實務中的技術運用。本書可說是在任何臨床工作者所配備的理論與技術工具箱中的一個重要資產，也是去形成每個人自己藝術治療取向的必要資源。
目錄
導論
第一部分 基礎理論
1.藝術即治療
2.身為藝術家的治療師
3.關係美學與藝術治療
第二部分 心理動力取向精神分析（佛洛伊德）
4.藝術治療中的發現與洞察
5.昇華與藝術治療
6.佛洛伊德的主題與變奏
7.客體關係與藝術治療
8.心智化基礎的藝術心理治療
第二部分 心理動力取向分析式心理治療（榮格）
9. 榮格取向藝術治療
第三部分 人本取向
10. 藝術治療
11. 完形取向藝術治療
12. 個人中心取向表達性藝術治療
13. 正向藝術治療
第四部分 當代的取向
14. 靈性之旅藝術創作
15. 聚焦導向藝術治療
16. 藝術治療中的冥想智慧傳統
第五部分 認知與神經科學取向
17. 認知行為取向藝術治療
18. 創傷處遇中的敘事藝術治療
19. CREATE
第六部分 系統取向
20. 家族藝術治療
21. 團體藝術治療
第七部分 整合取向
22. 發展取向藝術治療
23. 圖像中的課題
24. 潘朵拉的禮物
25. 折衷取向藝術治療
結語
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書名：藝術治療：自我工作手冊
作者：Malchiodi(朱惠瓊)
出版社：心理出版社
出版日期：2011/12/00
ISBN：9789861578460
內容簡介
這本權威指南將告訴你，如何使用藝術治療來引導自己和其他人以特殊的方式自我成長、覺察及轉化。Cathy A. Malchiodi是這個領域的主要專家，給予步驟的說明來激發創造力以及解釋藝術作品的結果。這個具鼓勵性和有效的方法，可以幫助你和其他人從痛苦中復原，成為一個完整的人。
《藝術治療：自我工作手冊》將會幫助你：
．從過度承受的壓力中找到紓解
．從創傷失落中復原
．發現自我覺察
．體驗個人成長
目錄
第一章 藝術治療是什麼？
第二章 藝術治療：關於過去和現在的繪畫運用
第三章 開始：發自內心而畫
第四章 創造力：關於歷程的繪畫運用
第五章 建立：環境與媒材的運用
第六章 自發性藝術：畫出想像
第七章 使用藝術表達感受：關於失落的繪畫運用
第八章 藝術創作和疾病：畫出健康的圖畫
第九章 藝術治療團體：一起畫圖
第十章 和藝術作品工作：有意義的繪畫
更進一步：資源檢索
書目
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高齡者的諮商與心理治療-從精神動力觀點出發 (1版)
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書名：高齡者的諮商與心理治療：從精神動力觀點出發
作者：Terry(秦秀蘭)
出版社：心理
出版日期：2014/03/00
ISBN：9789861915623
內容簡介
本書提供了關於高齡者及其照護者在諮商與心理治療方面的深度理解，探尋治療在老化過程中的價值，為高齡服務使用者所面對的一系列議題提供了線索，從虛弱的疾病、對依賴的沮喪，到哀慟與創傷的長期影響。
Paul Terry善用他個人在這個領域的廣泛經驗，以令人回味的案例研究及充滿人情味的實例，在個人、配偶與團體治療方面，提供讀者實用的深刻理解，既發人省思且引人入勝。本書的內容包括：
‧簡短介入與長期治療中，各種治療性技巧的使用。
‧不管治療師與學生們的理論取向為何，本書的描述都會我們更容易基礎心理分析的概念。
‧強調照護者的重要性，強調該如何幫助照護者面對，並預防虐待性關係與年齡歧視主義。
‧本書提供諮商與心理治療一個傑出的反省性實踐例子，以及如何從困難、錯誤、挑戰與成功中學習。
本書對有興趣在這個具挑戰性且有意義的實踐領域工作的所有專業人員、實習生及學生們來說，是一本珍貴的閱讀材料。
目錄
第一篇 直接面對面治療
第一章 珍愛生命並哀悼其終
引言
兩則關於哀悼的發展性精神分析研究案例
嬰兒期的哀悼
成人的哀悼
投射性自我認同與哀悼
對死亡的恐懼
小結
第二章 簡短介入
引言
疾病、失能與哀慟
早期轉介治療
米勒先生：沮喪來自於家裡
關於哀慟反應到疾病與失能上的進一步闡述
席威先生：用幽默的態度來克服自己的悲痛
希爾太太：只聽得到自己女兒說的話
小結
第三章 長期個人治療
引言
生命晚期的「依賴」
泰勒太太：在無助中崩潰
嬰孩化與對依賴的恐懼
習慣
憤怒與悲傷
親密與失落
嚴重創傷的長期影響
克羅先生：集中營的倖存者
開始談論創傷的困難
一些關於性虐待治療與創傷的意見
小結
第四章 與一位失語高齡男性間的治療
引言
米契爾先生：喪失語言
取得某程度的掌握
建立字彙
哀悼與放手
小結
第五章 高齡夫妻
引言
高齡夫妻治療過程中的相關問題
韓德森太太：退休是惡夢的開始
強生夫妻：來自疾病的背叛與折磨
與一對高齡夫妻的長期治療
戴伊夫妻：不斷扼殺希望的一對夫妻
希望與失望
相互攻擊與怨恨
治療中的突破
小結
第六章 極脆弱高齡者與其照護者的團體治療
引言
團體面談
觸及被動之下的憤怒
來自疾病與殘酷失落的折磨
從一首關於愛和死的歌中獲得親密感
患者與照護人員對面談的反應
小結
第二篇 間接治療性諮商
第七章 年齡歧視者的態度與行為
引言
對老化的核心恐懼之投射：依賴、孤獨與死亡
依賴
孤獨
死亡
小結
第八章 與照護者進行的個別諮商
引言
康復與絕望：芭芭拉與道琪．梅太太
令人困擾的悲傷：美樂蒂與茹絲．史考特太太
侵略性與施虐性行為：貝蒂與亞瑟．葛林先生
追查肢體虐待的疑慮
小結
第九章 照護人員的支持團體
引言
約克支持團體
關於改變會讓工作人員與患者過於親近的擔憂
幫助工作人員重新取得角色與成就定位
小結
第十章 高齡者治療的教與學
引言
殘疾與脆弱性
透過問題釋放情緒
愧疚與脆弱性
恐懼與依賴感
小結
參考文獻
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助人歷程與技巧:有效能的助人者 中文第三版 2022年 (The Skilled Helper 11/E) (3版)
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助人歷程與技巧：有效能的助人者
ISBN13：9786269540693
替代書名：The skilled helper: a problem-management and opportunity-development approach to helping
出版社：新加坡商聖智學習亞洲私人有限公
作者：Gerard Egan;Robert J. Reese
譯者：鍾瑞麗
裝訂／頁數：平裝／485頁
規格：23cm*17cm*2cm (高/寬/厚)
版次：3
出版日：2022/04/01
中國圖書分類：諮商；面談法
內容簡介
本書以宏觀與微觀的角度，對助人歷程與技巧提供了一個完整的圖像。為了學習的邏輯與清晰度，以及簡潔與連貫，本書章節順序做了大幅度的調整，並改寫大部分的內容；針對理論、研究與實務，點出新觀念、提出新案例，也即時更新相關資料。
本書特色
• 介紹最新的理論與研究，實務強調設計思維與行動學習。
• 應用實際的、問題管理與機會發展的三階段模式。
• 掌握溝通與建立關係的技巧。
• 聚焦執行方案行動的障礙與處理方法。
這是一本與時俱進，充滿生命力的助人專業經典著作，也是初學者或專業人員不可多得的專書。
作者介紹
審閱者簡介
曾端真
現職
國立臺北教育大學心理與諮商學系退休教授
古典阿德勒學派治療師
學歷
國立臺北師範大學教育心理與輔導研究所博士
經歷
國立臺北教育大學心理與諮商學系副校長、教務長、教育學院院長、系主任
譯者簡介
鍾瑞麗
現職
臺北地方法院家事調解委員、諮商心理師
學歷
美國俄亥俄州立 Toledo 大學哲學博士
經歷
上海台商子女學校第一任校長
桃園私立有得雙語中小學創校校長
新北市屈尺國民小學校長
新北市北新國民小學輔導主任
新北市白雲國民小學總務主任
新北市積穗國民小學輔導主任、教務主任
新北市秀朗國民小學教師
菲律賓馬尼拉培德中學教師
國立臺北教育大學兼任助理教授
目錄
Part1 基礎知識的力量
第01章 基礎知識的力量：探索成功助人的要素
審視正式助人者與非正式助人者的角色
賞識基礎知識的力量
勝任成功助人的關鍵要素
透過管理助人的陰影面，從聰明走向智慧
擁抱不確定性
第02章 審查問題管理和機會發展歷程
檢視問題管理和機會發展的階段
靈活應用問題管理歷程
從基本問題管理歷程的不同版本中學習
協助案主確認是否已準備好改變
應用問題管理架構作為「瀏覽器」
使用 N = 1 來持續評估助人歷程
處理助人模式的陰影面
第03章 致力助人關係和驅動價值
了解助人關係有效的原因
確認驅動工作同盟的關鍵價值
以尊重為基礎價值
讓同理心成為主要的定向價值
積極的將多樣性視為一種世界意識
發展行動導向為結果焦點的價值
影響案主擁抱自我責任
Part2 治療對話：掌握溝通和建立關係的技巧
第04章 療癒性存在：調準案主和仔細傾聽
熟練助人中所需的溝通技巧
讓對話成為你與案主互動的第二本能
透過明確的調準以展現同理心
使積極傾聽成為理解案主議題的基礎
傾聽成功治療的關鍵要素
確認和處理所有扭曲傾聽的形式
第05章 同理回應：進行相互了解
了解回應技巧在發展與案主關係中的重要性
熟練回應技巧的三個面向：知覺能力、技術能力
自信堅定
具備傳達同理的技術能力
善用同理心實現治療的目標
檢視案主（亞歷克斯和）助人者（道格）的個案
探索回應的陰影面
最後的一些話
第06章 掌握探問和摘要的藝術
發展對輕推力量的賞識
勝任各種類型的有效探問
應用摘要提供焦點和方向
掌握溝通技巧的陰影面
第07章 協助案主挑戰自我：從新觀點至新行為
了解自我挑戰的基本概念
邀請案主挑戰自己的盲點
發展協助案主挑戰其盲點的特定技巧
遵循有效自我挑戰邀請的準則
避免挑戰陰影面障礙
Part3 問題管理和機會發展模式的階段和任務
第08章 行動箭頭：從一開始就協助案主將談話變成提升生活的行動
了解行動箭頭的重要性
找出協助案主採取提升生活行動的方法
了解猶豫和抗拒如何阻礙行動
應用準則協助案主處理猶豫和抗拒
協助案主發揮復原力、重新再來和成長的能力
協助案主在沒有助人者的情況下自處
請記住，有些案主選擇不改變
第09章 階段一的三個任務：協助案主說出故事、真實的故事和正確的故事
對階段一至三的工作做好準備
任務 I-A：學習協助案主說出故事的方法
任務 I-B：應用自我挑戰協助案主說出真實故事
任務 I-C：協助案主聚焦於正確的故事
儘早啟動行動鏈
第10章 階段二：協助案主設計和設定問題管理目標
協助案主確定他們需要或想要的改變
掌握設定和完成目標的藝術
任務 II-A：協助案主發現更美好未來的可能性
任務 II-B：應用靈活的準則協助案主設定目標
任務 II-C：協助案主對自己的目標做出承諾
將階段二的三個任務視為採取行動的觸發器
探索目標設定的陰影面
第11章 階段三：計畫——協助案主設計前進的路
檢視階段三的三個任務
檢視強調需要階段三技巧的醫院個案
任務 III-A：幫助案主發展完成目標的策略
任務 III-B：協助案主選擇最適合的問題管理策略
任務 III-C：協助案主將策略轉化為可行的計畫
人性化問題管理和機會發展的機制
面對大量的實證基礎治療法
最後提醒
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書名：心理測量學
作者：張厚粲、龔耀先
出版社：東華
出版日期：2009/04/00
ISBN：9789574835256
內容簡介
人們在生活中認識自己、瞭解他人，彼此關心、合作，是維持共同生存、促進社會發展的重要條件。心理測量作為一種瞭解人們內心的方法與技術，對描述、記錄和解釋個體差異有著重要的作用。心理測量學的發展有著悠久的歷史，早在遠古時代，中國教育領域就有了測量的思想並且被官方用於選拔人才，通過不斷實踐，逐步形成了考試制度，被世界公認為是心理測驗的啟始。然而科學的心理測量學直到20世紀初期，隨著西方科學技術的發展和社會實踐的需要才得以形成。1905年法國心理學家比奈和西蒙二人編製的第一個兒童智力測驗-比奈兒童智力量表，標誌著科學、實用的心理測量學的啟端。自那以後，心理測量學得到迅猛發展。如今，無論在測量理論、測驗方法以及測驗編製技術等方面，都取得了很大成就，並且已經有大量標準化心理測驗問世，寫們被廣泛應用到教育、衛生、軍事、管理、人力資源、人際交往等領域，隨著社會經濟的發展，在人們的生活和工作中所起的作用不斷擴大。
作者簡介
張厚粲 北京師範大學教授
北平輔仁大學心理系畢業、臺灣輔仁大學名譽理學博士
龔耀先 湖南中南大學教授
武昌華中大學（現華中師範大學前身）畢業。
目錄
第一編 心理測量學導論
第一章 心理測量學概述
第二章 心理測量學的歷史發展
第三章 統計學基礎
第二編 心理測量學的基本原理
第四章 心理測量學的理論依據
第五章 測驗編製
第六章 測驗的信度
第七章 測驗的效度
第八章 常模與測驗分數解釋
第三編 標準化測驗
第九章 智力測驗
第十章 性向測驗
第十一章 成就測驗
第十二章 人格測驗
第十三章 興趣、態度、價值觀測驗
第十四章 神經心理測驗
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諮商理論與實務：從後現代與家族系統的觀點著手 (1版)
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諮商理論與實務：從後現代與家族系統的觀點著手
作者： 駱芳美, 郭國禎
出版社：心理
出版日期：2023/04/03
語言：繁體中文
目錄
1 從家族諮商的觀點著手：以家庭系統為主軸
第一章 薩提爾的家族諮商學派（Satir旧 Family Therapy）
第一節 薩提爾的人生故事
第二節 薩提爾家族諮商的理論
第三節 薩提爾家族諮商的策略
第四節 薩提爾家族諮商的案例分析與摘要
第五節 薩提爾家族諮商的自我測驗
第二章 鮑恩的家族系統理論諮商學派（Bowen Family Systems Theory）
第一節 鮑恩的人生故事
第二節 鮑恩家族系統的理論
第三節 鮑恩家族諮商的策略
第四節 鮑恩理論的案例分析與摘要
第五節 鮑恩理論的自我測驗
2 從家族諮商的觀點著手：以策略與結構為主軸
第三章 海利的策略家族諮商學派（Haley旧 Strategic Family Therapy）
第一節 海利的人生故事
第二節 策略家族諮商的理論
第三節 策略家族諮商的策略
第四節 策略家族諮商的案例分析與摘要
第五節 策略家族諮商的自我測驗
第四章 米努欽的結構家族諮商學派（Minuchin旧 Structural Family Therapy）
第一節 米努欽的人生故事
第二節 結構家族諮商的理論
第三節 結構家族諮商的策略
第四節 結構家族諮商的案例分析與摘要
第五節 結構家族諮商的自我測驗
3 從家族／後現代諮商的觀點著手：以語言為主軸
第五章 德‧沙澤和伯格的焦點解決諮商學派（de Shazer旧 and Berg旧 Solution-Focused Therapy）
第一節 德‧沙澤和伯格的人生故事
第二節 焦點解決諮商的理論
第三節 焦點解決諮商的策略
第四節 焦點解決諮商的案例分析與摘要
第五節 焦點解決諮商的自我測驗
第六章 懷特和愛普斯頓的敘事諮商學派（White旧 and Epston旧 Narrative Therapy）
第一節 懷特和愛普斯頓的人生故事
第二節 敘事諮商的理論
第三節 敘事諮商的策略
第四節 敘事諮商的案例分析與摘要
第五節 敘事諮商的自我測驗
4 從後現代諮商的觀點著手：以對話為主軸
第七章 米勒和羅林克的動機性晤談諮商學派（Miller旧 and Rollnick旧 Motivational Interviewing）
第一節 米勒和羅林克的人生故事
第二節 動機性晤談諮商的理論
第三節 動機性晤談諮商的策略
第四節 動機性晤談諮商的案例分析與摘要
第五節 動機性晤談諮商的自我測驗
第八章 古里希和安德森的合作取向諮商學派（Goolishian旧 and Anderson旧 Collaborative Therapy）
第一節 古里希和安德森的人生故事
第二節 合作取向諮商的理論
第三節 合作取向諮商的策略
第四節 合作取向諮商的案例分析與摘要
第五節 合作取向諮商的自我測驗
5 從後現代諮商的觀點著手：以正念為主軸
第九章 卡巴金的正念諮商學派（Kabat-Zinn旧 Mindfulness in Counseling Practice）
第一節 卡巴金的人生故事
第二節 正念諮商的理論
第三節 正念諮商的策略
第四節 正念諮商的案例分析與摘要
第五節 正念諮商的自我測驗
第十章 海斯的接受與承諾諮商學派（Hayes旧 Acceptance and Commitment Therapy, ACT）
第一節 海斯的人生故事
第二節 接受與承諾諮商的理論
第三節 接受與承諾諮商的策略
第四節 接受與承諾諮商的案例分析與摘要
第五節 接受與承諾諮商的自我測驗
6 從後現代諮商的觀點著手：以正向心理學為主軸
第十一章 恩瑞特的寬恕諮商學派（Enright旧 Forgiveness Therapy）
第一節 恩瑞特的人生故事
第二節 寬恕諮商的理論
第三節 寬恕諮商的策略
第四節 寬恕諮商的案例分析與摘要
第五節 寬恕諮商的自我測驗
第十二章 史奈德的希望理論諮商學派（Snyder旧 Hope Theory）
第一節 史奈德的人生故事
第二節 希望諮商的理論
第三節 希望諮商的策略
第四節 希望理論諮商的案例分析與摘要
第五節 希望理論諮商的自我測驗
後記
詳細資料
ISBN：9786267178461
叢書系列：輔導諮商
規格：平裝 / 704頁 / 17 x 23 x 3.52 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣
本書分類：專業/教科書/政府出版品> 教育類> 教育> 諮商與輔導
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關係密碼：打造依附關係的八把金鑰
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關係密碼：打造依附關係的八把金鑰
系列名：心理治療
ISBN13：9789861918051
出版社：心理
作者：Daniel A. Hughes
譯者：黃素娟;張碧琴
裝訂／頁數：平裝／176頁
規格：23cm*17cm*1cm (高/寬/厚)
出版日：2017/12/01
中國圖書分類：人際關係
內容簡介
「Daniel Hughes在本書不只是將科學的依附理論翻譯為普羅大眾的語言，他提供了可讀性高、引人深思，又能轉化關係的實用工具。《關係密碼：打造依附關係的八把金鑰》具有改變你人生的力量。」─Terry Real，Relational Life Institute創辦人，《新婚姻守則》（The New Rules of Marriage）作者
關係是「我們是誰」與「我們所做」的核心。想要與某人或某事物有所連結（不論是家人或朋友、小團體或更大的社群），是人類的本能欲望。這點我們早已知道，而如今神經心理學研究證實了這點──我們往往被自動導向尋求依附、尋覓關係。既然如此，為何我們又會在對自己極為重要的關係中犯錯？為何我們會造成傷害與疏忽、視對方為理所當然，甚或不以應然的方式對待他們？
答案就在專家們所謂的「依附理論」，驅動我們與別人連結的力量（或無能為力）。依附理論專家Daniel Hughes將相關的豐厚研究精煉為簡單易懂又實用的八把金鑰，書中盈滿臨床智慧、發人深省的案例及引導性的練習，促使讀者深思個人的連結模式與習慣。《關係密碼》將有助你關照你的關係，具備建立更穩固的關係所需的工具與知識。
目錄
金鑰1 依附關係的重要性
金鑰2 認識你的自傳並願意重新改寫
金鑰3 了解你的大腦和神經生理
金鑰4 建立你的反思能力
金鑰5 發展你的情緒效能
金鑰6 精進溝通效能
金鑰7 修補與修復
金鑰8 平衡自主與親密
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為什麼難過的總是我？：甩開壞情緒的日常技巧，辨識依附關係，提供自我支持對話，釐清個人界線，遠離讓自己受傷的人際模式，找回平靜和幸福感 (1版)
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【簡介】
★英國心理類暢銷書、已售出16種語言版權
★適用於每一天和各種關係的實用情緒調節方法
◆保護和陪伴自己，安然度過突襲的情緒難關
當我們難過、受傷、焦慮、生氣，或者遇到無法應付的情況，
只要具備自我調節技巧，不只可以解決不適，還能持續維持身心的穩定，
自在處理各種關係的起伏，讓你更快樂，也有力量。
「你抗拒的一切，都會繼續存在，還會愈來愈壯大。」—榮格
◆難過不是你的錯，從探索自我中找到慰藉：
◎我做錯什麼嗎？為什麼對方不回我訊息？在生我的氣嗎？
◎心情低落又不太確定自己想要什麼，但別人看起來都很有目標…
◎身心俱疲又不敢拒絕別人，如果伴侶、朋友或家人踩線時怎麼辦？
◎用拼命工作、吃藥或瘋狂運動麻痺自己？還有方法緩解不舒服？
◎我很難過，沒有人懂我，覺得自己註定孤老一生，愛情都是騙人的…
◆在人生的道路上，我們可以不斷重新認識自己
愛爾蘭人氣心理治療師莎拉‧克羅斯比，分析影響心情的主要原因，包括辨識依附關係、尋找觸發情緒的根源、建立正向人際連結、脫離思維陷阱、自我支持對話、設立界線、處理創傷等，並且提出可以應用在日常生活的解決之道和有效的練習，適用於伴侶、工作、親朋好友等各種關係的應對方式，協助緩解焦慮、恐慌、不知所措或悲傷，找到持久的幸福、自信和平靜：
1. 探索影響愛情、親情、人際關係的原因，擺脫限制性思維模式
◎做自己：察覺情緒，自主決定如何回應不舒服的起伏，而非被焦慮或憤怒控制。
◎建立正向關係：了解焦慮型依附、逃避型依附、混亂型依附、安全型依附類型，以改善和降低人際連結造成的痛苦。
◎自我對話：認識內在霸凌者，透過提供自我支持的內在對話，更善待自己。
2. 啟動內在療癒，修復人際互動模式 ，度過各種情緒反應
◎識別觸發情緒的原因：覺察力提升後，才能減輕我們的反應、管理情緒，建立心理韌性，提升安全感。
◎培養調節情緒的能力：提供實用練習，陷入不舒服的情緒時，都可以立即應用。
3.設立界線就是照顧自己，辨識不健康與不安全的關係
◎設立界線：劃出底線是身心健全的首要步驟。無論愛情、親情或職場關係，都不能當成傷害我們的藉口。
◎療癒過往的傷：撫慰被困在家庭和創傷中的自己，在自我關係和人際連結之中，建立和強化安全感。
好評推薦
張宇傑｜諮商心理師
盧美妏｜諮商心理師
作者像一位溫柔的導師，透過書中的文字引導我們深入自我，面對生活中的困擾與挑戰。從自我接納到建立健康的關係，從設定個人界線到處理深層家庭問題，作者的建議都是實用且具有啟發性的。——人生設計心理諮商所 、共同創辦人／諮商心理師 盧美妏
對於自我的真正認識，來自於撕下我們從小到大所貼上的標籤，而且選擇探索標籤以外的可能。透過8 個章節的引領，來好好理解自己的反應、做自己、善待自己、安慰自己、療癒自己，與重要他人建立實質關係和友善的關係，進而走到做重要的事：真正的愛自己。——諮商心理師 張宇傑
【目錄】
推薦序 懂得療癒自己，減少為情緒所受的苦 盧美妏
推薦序 撕下標籤，探索新的可能，才能真正愛自己 張宇傑
前 言 向內探索，讓你更有力量
★第1章 自我探索：如何做自己
你做的決定讓你更靠近自己，或遠離自己？
「做自己」是一個持續的過程，取決於我們每天的許多選擇，如果你覺得自己尚未釐清這件事，也不必擔心。
探索自己與重新連結內在的過程，並不是像打開開關那般簡單，自我探索沒有捷徑，而旅程本身就是寶藏所在，是去發現、是好奇心、是打開和拆解。
★第2章 依附類型：如何建立實質的關係
有沒有想過為何你都會吸引特定的人來到身邊呢？
依附類型是我們的關係藍圖，概括我們如何與別人建立情感的連結。了解依附類型可以：影響我們在每段關係中的感受、思維和行為；為關係帶來親密感，形塑我們如何看待愛情、友情和親情；決定我們處理衝突、解決衝突的方法；釐清需要注意的關係傷口。
★第3章 自我對話：如何更善待自己
本章討論改變思維的方式，包括我們在腦海中建構的自我定義、每天自我對話的方式、不慎落入的思考陷阱、如何改善自我對話，以提升自我價值感。
如果能夠帶著更強大的覺察力，關注腦海中根深柢固的正負面自我定義，就能辨識、處理自己過於執著的部分，以免妨礙我們活出圓滿的人生。
★第4章 觸發情緒：如何理解自己的反應
辨識我們的情緒觸發點與認識自己息息相關。找出這個源頭是自我理解之旅的重要步驟，進而提升我們的覺察力。
覺察力提升後，才可能減輕我們的反應、管理情緒，而不是喪失自我意識，轉而被情緒控制。保持覺察也有助於我們了解自己忍受的界線，可以在處理深層的情緒衝擊時，選擇避免接觸這些根源。
★第5章 自我調節：如何安慰自己
自我調節是指我們能靠意志力來降低情緒的強度，並非是自然學會的能力。
如果你常常出現一些心情的起伏，可能需要有意識的培養處理難受情緒的能力。即使人生早期缺乏榜樣，依然有許多實用的練習，可以長出自我調節的能力。
★第6章 立下界線：如何真正的愛自己
立下界線是我們能真正照顧自己與別人的數一數二之有效方法。
只要我們理解到界線可以打造、維護和尊重自己與別人的底線時，就能真正地照顧好自己，而且是再多泡泡浴都比不上的高品質。
★第7章 重新養育：如何療癒自己
我們在童年的深層需求沒有得到滿足，或經歷過創傷，潛意識的一部分就會被困在那些成長的時刻，甚至導致我們在成年後，也無法放下這些事件所形塑的任何信念和慣性。
藉由學習如何重新養育的角色，內在小孩這一部分可以開始放鬆，整合到現今愈來愈有覺知又有信心的自己。透過重新養育，我們開始重新建立模式。
★第8章 建立連結：如何陪伴他人
我們難免都會經歷困難的時刻，而與別人建立真實的連結，可以幫助我們度過難關。這不僅意謂著我們有能力向別人尋求協助和支持，也代表別人有能力向我們伸出援手。
花時間自主學習，了解親友正在經歷的心理困境，無論是創傷、
焦慮、憂鬱或其他身心症狀，都有助於減少未知，讓我們能提供更清楚狀況、也更有用的支持。
結 語 你可以照顧好自己
誌 謝
其他資源
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父母不能選擇，但人生可以：走出家庭的傷，從認識自己的依附關係開始 (1版)
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【簡介】
★敢不敢在別人面前選自己喜歡的蛋糕，竟能看出童年心理創傷？
★就算童年充滿創傷，仍然可以選擇人生
★只要遵循六個人類共通的「心理規律」，覺察自己想被愛的渴望，就能實現幸福
「有這樣的媽媽，我這輩子早就完了，全被她毀了。」
「我的人生，不靠家裡，我要證明自己。」
人生到底有多少必然？哪裡開始才是自由？憑自己的力量，是否能改變命運？
專精於親子關係的日本精神科醫師高橋和巳認為，所有人都受到「命定」與「自由意志」兩種力量所牽引。
莫名的不得已、限制性信念、自我否定、羞恥感、無力感，可能都是來自嬰兒時期的依附創傷。
依附關係主宰了我們一生的心理與行事風格。若依附關係不理想，人生還有救嗎？
關鍵在於，察覺到了，就能改變。
心理的必然性是，如果你察覺不到，就會被它支配——然而一旦察覺到了，就可以修正。
高橋醫師在本書中，詳述依附創傷的影響，與人生每個階段的課題，並歸納出六個心理規律。當我們明白心理是如何運作的，就能有意識地覺察自己哪個部分被童年創傷制約了，進而思考、練習如何鬆動。最重要的是告訴自己：「不要限制自己得到愛」！
童年無法重來，但我們可以重新學習被愛，選擇未來。
書中並針對拒學、暴走青春期、家暴這類現代常見的家庭問題，提出分析與建議，讓曾深陷其中的你走出泥淖，找到自由。
否認自己想要被愛，是受虐者最大的心理問題。——高橋和巳
我們必須從原生家庭的糾葛中解放出來，接受自己的人生應該由自己負責的事實。這是一種全新的生存方式，傳達人類的尊嚴與愛。——艾瑞克森
本書特色
★以心理學觀點，解答人生終極大問：人生是被命運所決定，還是能自由選擇？
★答案就在影響人類一生的「依附關係」，與從嬰兒到老年的「心理發展階段」中
★以多年陪伴個案的經驗見證，只要覺悟到家庭對我們的影響，就一定可以突破命運的必然
名人推薦
吳佳璇｜遠東聯合診所身心科主治醫師
翁士恆｜臺北市立大學心理與諮商學系副教授
陳宏儒｜諮商心理師
莊凱迪｜雙和醫院精神科醫師
黃天豪｜臨床心理師
黃之盈｜諮商心理師、暢銷作家
蔡佳璇｜臨床心理師、哇賽心理學執行長
蘇益賢｜臨床心理師
——專業推薦（按姓氏筆劃排列）
【目錄】
【推薦序】如何走出父母的陰影，走出自己的人生？／翁士恆
【推薦語】對於「自由」的深層思索／吳佳璇
【譯序】是命中注定，還是命運掌握在手裡？／徐天樂
前言 是讓你的內心放飛自由，還是順從必然？
－－原生家庭，左右著你的人生
第一章 刻在DNA裡最初的必然：「依附關係形成」
──與生俱來想和父母「緊緊依偎」。想要得到安全感，是生物學裡的「必然」
（1）所謂的「依附關係」是指，想和媽媽「緊緊依偎」，尋求安全感
依附關係的形成是嬰兒與母親之間的「必然」
人生，從「依附關係的形成」和「基本信賴關係的獲得」開始
（2）最初的「必然」，沒有得到滿足的情況
受過虐待的孩子，一生孤獨、不安、緊張
（3）心理創傷是指，否定自己渴望被愛的本能
被充滿愛的媽媽帶大的孩子，也會有心理創傷嗎？
沒有被媽媽愛過的孩子的心理創傷
心理創傷是指「否定依附」，否定自己值得被愛
你能在別人面前選擇自己喜歡的蛋糕嗎？測量你「否定依附」程度
（4）H失去的四十年
害怕和人接觸，孤獨終死
（5）「心理規律」是什麼？
第二章 試圖擺脫被父母決定的一切，獲得自由
──孩子嚮往自由，同時也治癒父母的心傷
（1）叛逆期，建立在依附關係形成之上
想表達自己就是最初的自我主張
（2）與母親的依附關係決定反抗程度
若媽媽共感能力強，孩子反抗期比較短
（3）反抗期的孩子折磨媽媽，企圖修正「否定依附」
（4）受虐的孩子沒有反抗期
不會「自我主張」的孩子
依附關係障礙的兩種類型：「反應性依附障礙」和「去抑制社交參與異常」
第三章 小學生如果延續了父母的人生觀，就會相對安定
──為了能在學校社會生存，小學生也需要有自己的人生觀
（1）小學生也需要人生觀的理由
小學就是以孩子為主體的社會
如何在學校社會裡找到屬於自己的地方
（2）能學到父母人生觀的孩子是幸福的
人生觀是指，與夥伴互相認同的做人方式
小學生的人生觀不會超出父母
孩子選擇的人生觀種類──感受自己內心矛盾的力量
（3）跟不上父母「步伐」的孩子
父母的人生觀變成孩子的包袱──脫髮症
產生壓力的「糾葛」，從進小學後就開始建構、成形
（4）五個「心理發展階段」
「心理發展」的起點是對「安全感」的期盼
「心理規律③」心理發展不可逆
（5）無法延續父母的人生觀的孩子，會被誤解為發展障礙
為什麼受虐兒童「聽不懂」老師說的話？
和別人不一樣，沒有「夥伴」概念的孩子
第四章 第一次對「命運」的自我覺醒，就是青春期
──反抗父母，超越父母的人生觀
（1）不打破陳舊的親子關係，就不會有新的開始──青春期
青春期獲得的自由和第一次叛逆期有什麼不同？
從自覺到順從父母的命運
（2）激烈與溫和，叛逆期的三種模式
是激烈還是平淡？叛逆期與父母的固執程度相關
溫和的叛逆期（不會被問題化的叛逆期）
激烈的叛逆期（容易引發問題的青春期）
小J一家的青春期問題與「心理必然性」
「正確」面對憤怒，促使親子關係變平等
沒有叛逆期
（3）是心理的自由？還是身體的必然？
青春期的發動是大腦下視丘的「必然」
對異性的興趣改變了人的內心
心理在先？身體在先？自由在先？還是必然在先？
第五章 是否可以自由選擇配偶？（成年Ⅰ期）
──人，會以什麼標準選擇配偶？
（1）成年期劃分為三個階段理解
Ⅰ期是自我責任，Ⅱ期是父母性，Ⅲ期是死亡
（2）影響伴侶選擇的內在運作模式的「必然性」
原生家庭帶來的深度影響
有「嚴重」虐待經歷的人，會如何選擇伴侶
受到「隱形虐待」長大的人，會如何選擇伴侶
為什麼與家庭暴力的丈夫結婚？
內在運作模式（一切被原生家庭所決定）並不是規律，而是必然性
（3）選擇伴侶的兩個標準──在一起的安全感和互補心理
第一個標準──在一起的安全感
第二個標準──找到能彌補缺憾的伴侶
第六章 能自由切換三種不同的心理位置，你就得到了真正的自由（成年II期）
－－所謂的父母性是指，有一顆包容別人的心
（1）人際關係的三條心理路線
三種心理位置－－信賴、對等、保護
按照時間、地點、場合，自由切換三種心理位置
家長的「父母性」太弱，孩子就容易拒絕上學
（2）「心」滿足了，才會自由
與人交流是二十四小時、三百六十五天
按照時間、地點、場合，用「心」面對上司的難搞郵件
（3）「依附關係」的實現是「心理自由」最重要的部分
層次結構的中心點－－依附關係
「心理規律④」，人與人之間，透過三種心理位置連結
第七章 理解矛盾，才算真正「長大」
－－「糾葛」，人生煩惱的來源
（1）希望與他人連結獲得安心，才會確立「規範」
在與人交往中發生的矛盾
媽媽的第一個承諾
第二個承諾，形成內心緊張
社會秩序是安全感的基礎
聽到殺人案件的報導時……
（２）「規範」也同時製造人生煩惱，這是一種矛盾
雖然學會遵守廁所的「規範」……
（3）太執著於規範，是憂鬱症的高危險群
小N從憂鬱症學到的事
（4） 規範與欲求的對立－－「認識」糾葛的構造
是什麼保證我們可以自由選擇主菜？
認識「應該」，放下糾葛，會輕鬆很多
心理治療是將糾葛最小化，讓其最終消失的技術
結語 「自由」，是實現「心理規律」的必然
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